1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。5.39.217.763 v. l3 [/ e8 X5 }+ c
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。0 w0 f# `1 W2 o. t% B+ c5 x& m. n/ w
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。公仔箱論壇/ s3 p- @2 @$ r6 |6 f
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。公仔箱論壇' W$ K. v6 F" b: Y2 ^" M8 T u
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。tvb now,tvbnow,bttvb* i. Q# N* V2 N @
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
2 |: W' D, g K! s: K0 p! \7 C* N" S 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。公仔箱論壇8 ~4 F2 h/ X# |1 i8 h
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
4 g/ x* M# [: K4 o9 D! O 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
2 R+ }- k2 m8 y3 o 11、人生六乐
% ~" h* y* I s6 j 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
+ `- j6 _0 @, C, ~7 D) Gtvb now,tvbnow,bttvb 12、血中六害：
0 \+ d1 T x) _7 D( L4 K公仔箱論壇 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
( s3 p. h. O4 r; J1 d5 { 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。. J& ?; W3 o* h) W+ t, k- r
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
2 T4 T- D9 |+ a5 ~3 b/ y4 \* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？0 u1 `8 W! `+ \1 x& q! \1 @+ a& X
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
8 B h/ A! h- _: g( {6 ^, v/ }tvb now,tvbnow,bttvb 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意6 I ]' m* _5 M: N& H( \. @$ W* O1 ?
17、健康长寿，五把钥匙。
5 k- t& h9 E. f+ h 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。公仔箱論壇! J' _& A) k0 \8 o3 A
18、动静养生，四不四贵。
" x! I3 H5 h0 F. y8 p 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
& d# p8 S8 a7 `tvb now,tvbnow,bttvb 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。tvb now,tvbnow,bttvb# x, X0 d! b9 B$ @6 O
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。5.39.217.76" N0 U: i, B8 Z# q8 z! T5 H3 u
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。4 N+ z" ]+ q4 o
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。5 [" L& x7 k6 G, x" ` d
23、长寿等式。tvb now,tvbnow,bttvb1 J* D8 O1 w% q- a7 J
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。5.39.217.76+ X% `0 u2 x) R+ K- T! E' B) m) V/ g
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
" R- X5 u3 _8 E, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25、三理养生+ b: z Z# d, g6 ?# D
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H; t: t; p, h7 w: Z9 \( J
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
! Q5 V# e! ~7 I% ^5.39.217.76 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。6 T+ t, [0 K( Z+ X8 C
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
6 J( l y' F' L2 w4 H: ~ 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。5.39.217.768 ~$ u/ p; S' H3 z7 C
30、养生五要素。
m& j& w* B- Y6 htvb now,tvbnow,bttvb 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
/ v x" _( c. X t* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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