1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。: N$ p9 d3 f* l, h8 ?+ h# e
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
+ a8 b9 I0 B& {6 }1 |$ b公仔箱論壇 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
' e# \0 H$ |# y# S" A; S5.39.217.76 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。' P- K* X$ J1 t& U
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
^/ |" H1 Y' s: F$ atvb now,tvbnow,bttvb 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q. v+ G0 a/ |+ r" r" s
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
* g/ O& l6 {# F A+ [3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F3 F# g# `8 z: J2 T" l6 t
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
- ~8 x* X" _$ N& \公仔箱論壇 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
. u6 N8 V; I$ w; Q E 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
U+ v2 V2 b* {% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、人生六乐" {; E$ f7 U$ Z: q+ S \# r3 _- R8 A$ G
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
/ e c2 Z" T {3 _: Z/ g5.39.217.76 12、血中六害：5.39.217.765 Y0 @0 i& ?$ c' s8 K+ y
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
* B K3 s; @4 {9 F, O 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
V, w" X! s5 @8 B5 [- y" K) z 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
" k' I& \+ V0 t3 R5 H2 O7 f 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？公仔箱論壇6 l1 \5 |4 o7 x+ }9 A* i8 D& P
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^9 V4 T+ V* m6 T- K( `) Q
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
$ h2 h1 [5 q; a( e$ F5.39.217.76 17、健康长寿，五把钥匙。' S- I9 G7 u. Y
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。tvb now,tvbnow,bttvb; ]* T) u% q2 k* a! F- h( ]
18、动静养生，四不四贵。公仔箱論壇$ [0 r# \, z8 E1 }/ x% Y: u+ [
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
2 n7 l. e1 v5 e8 F: N; d5.39.217.76 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
0 J9 G) Y* D; ~( T 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
$ ~% z) a7 a) F1 J1 j) K公仔箱論壇 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
4 M" Z( I" O+ h, x& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
/ i }0 l8 ?) q5 g. |5.39.217.76 23、长寿等式。! m# a7 f! U: r
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
) ]/ `$ A! M2 C公仔箱論壇 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
, h3 B- e. ^! @- K m0 e0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25、三理养生
' n+ G1 C" t" X- k; g. X5.39.217.76 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。# Q5 F* ~+ H2 A7 i% j5 |# b
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
, m' N: p, _; O( b" ?公仔箱論壇 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。公仔箱論壇; o$ h# d) v3 r; v" Z
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
& y& r% m' _1 i( B- ` 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
' H/ ]6 p/ i+ U: d1 `9 w! a$ Z$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30、养生五要素。
7 [6 Q |9 @3 B* M 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
8 x; p1 [' U# F& [+ ytvb now,tvbnow,bttvb 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。公仔箱論壇# v: e0 {1 m+ x3 |, \
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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