1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
7 Q' L8 R: ?# v' U$ B+ W3 a5.39.217.76 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
6 f% y3 `9 G) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
3 K8 l) y. A7 X* q: M2 O1 t* [tvb now,tvbnow,bttvb 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
# L, p& R" ~$ ~0 `. q( T3 r 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u. d# h* j+ V; H8 S& U! O
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
! t# `) J0 u& y7 b" P1 E' K公仔箱論壇 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。公仔箱論壇2 a" t1 f2 \+ B1 h) n! w/ k6 k
7 M: x: G; v$ d- m, `! J' j0 a. {
# \, t1 R+ m7 T公仔箱論壇 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。3 G1 ]! f; k5 J: M. e. u. C" Q3 p7 k
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
9 j* e+ M5 \+ x5.39.217.76 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。公仔箱論壇: l: ~) U. l, T+ z# J4 _4 Q1 O
11、人生六乐; ~. j1 h0 N# l4 _! k
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
' p& j$ K# g- b公仔箱論壇 12、血中六害：
! d/ Z; B; M9 `6 m/ O9 K公仔箱論壇 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。% N9 ]6 k( k) g1 ~% U8 F( J e
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r; Q* `% l" y, X* b
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
2 S0 s, R/ y5 f. n/ H/ @ 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
8 ?& S. b% S% ~& o4 O6 Y H% W2 ztvb now,tvbnow,bttvb 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
7 P9 V% B+ p3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意5.39.217.76/ N, m# y: ]) Y# J& Y
17、健康长寿，五把钥匙。tvb now,tvbnow,bttvb; } d6 |9 A' c$ H: U5 s) U
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。5.39.217.767 E3 ^+ w+ R9 K/ y L3 ?: S) y
18、动静养生，四不四贵。tvb now,tvbnow,bttvb& \* V+ O9 T1 q5 B
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。" x9 g2 S* n3 a7 r2 E8 J6 T+ i
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
* T P; R. Y8 Y- M! d 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。5.39.217.76; w7 Q- m& M! [
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。5 K8 r" |1 y0 M& W2 B9 n/ I2 z+ ?
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。tvb now,tvbnow,bttvb; J/ ~$ b: a! q+ m! M
23、长寿等式。) ]# c/ j, V, r4 a6 b
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
E6 f+ W& o6 S& g3 l5 p4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
2 ~) S2 `( e- A/ ztvb now,tvbnow,bttvb 25、三理养生# N4 u y- ?. \/ ^4 f0 E
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
4 i/ p3 Q1 G% E) V5 }+ C 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
1 K% ? |1 S- R! x/ I: e6 p+ W公仔箱論壇 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
- ?8 s1 M+ U+ E2 b5 g5.39.217.76 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。tvb now,tvbnow,bttvb& f5 p& }6 m: v1 q; [
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
3 w, m$ V. I6 o+ w) z% X( t" K 30、养生五要素。
7 o, g! @3 F. P5 i, q2 D公仔箱論壇 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
5 L, K; a/ f$ n% X0 o6 j 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
' y( R6 Y O. C! k* |; r |
發表於 2013-2-21 01:25 AM
| 
