1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
9 u) o7 ]5 X( j e6 Q 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
( ]3 X! k' m# Y6 K, P+ m2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。; q3 d$ U% K( }9 y
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }/ w; K4 q' A9 u0 s- ~3 I
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
+ Q% f! M$ G0 p/ K- R& ^0 [ 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。, x0 `0 _6 z s8 j- F: F; G
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x" n! p* ~4 c/ }
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# Y( W5 v! @/ G3 f$ `3 |5.39.217.76 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。" Q! q4 a1 y3 C# ^9 G
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
# C. q: e! H6 F) v 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
/ n& ~: l7 j$ p1 L# k- O0 d5 W ttvb now,tvbnow,bttvb 11、人生六乐
8 ^) X2 R. I; W$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。5.39.217.76: r- P3 e5 ^0 k4 \+ k5 @% q
12、血中六害：
2 `' o1 @3 n7 v+ U6 K, ktvb now,tvbnow,bttvb 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
9 B% v& @4 o8 m公仔箱論壇 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
% Q' Z. g9 B4 Q- k3 [" T3 r B. L9 _ 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
5 k8 |6 C/ O8 w, L5 i0 F/ b 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \, A$ u8 B4 u
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
; l# F; l; N3 J1 ~( h: \8 o公仔箱論壇 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意5.39.217.76' Q+ N, {; }! q1 h" S# V5 h$ W
17、健康长寿，五把钥匙。tvb now,tvbnow,bttvb" i: i3 f" X7 `# l9 H8 l
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。tvb now,tvbnow,bttvb' u3 @" E* ]# n
18、动静养生，四不四贵。
" Q" b- m6 V; ? M' F. a% z公仔箱論壇 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
8 }$ f% p6 E# l$ a3 D KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
. Q' J& v2 I. Y; g4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q* |* o+ P2 g- n n/ n* r
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。tvb now,tvbnow,bttvb. W. q% [: D5 h# @) F( b
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。7 o2 G9 n- [# \ m3 \
23、长寿等式。; _9 s9 O3 r( L# k3 k1 e( b
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。% Q! P4 z7 L( @' X% _6 j
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
8 E4 W- _" i0 c& `* p$ y 25、三理养生( h0 d6 A4 P/ K; ]1 A: V! u$ x5 Y
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。* n: s. K* Y3 F i7 y1 U9 `
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气公仔箱論壇" r/ i* t( \, Q* Z
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
" N! N4 y* {: A+ `* |% k/ o- W5.39.217.76 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T2 c1 K( J) E% m; F
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。: b& y1 S8 ?% b
30、养生五要素。
# i, c) d5 K/ y5 M9 `3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。5.39.217.76% ~6 z, v n4 l6 G
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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