1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
. P4 i; X% N' {/ l, ~* g" x5.39.217.76 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。公仔箱論壇; c X( t' E- K3 T: Z
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
& L2 r0 A( g# X9 Z5 j公仔箱論壇 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。5 t: G; [! K, P8 y% p: ?
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。5 z' n$ R# g) V: w
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。tvb now,tvbnow,bttvb- ?( H4 C4 S7 J8 h1 h' I
7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d% Y% v1 N- W# [) s
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+ ?9 e( o- X) p; ? 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。
' Z+ r/ S9 g! O2 A$ _. A, T4 O0 E公仔箱論壇 9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W- }9 |9 T8 f" X$ B7 X
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N- W7 O! H1 s+ _
11、人生六乐
9 ?( J/ t8 Y( [! l$ N6 N9 I公仔箱論壇 心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
9 U0 a w' P* W 12、血中六害：tvb now,tvbnow,bttvb/ M( _* m" d' M4 I
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。$ _1 X! z2 d! ]& Q- p
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。* A7 c s( L: @0 Z
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。公仔箱論壇$ V( T- d3 \, t( `9 T
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
- W# i4 t2 f# W- Y, e 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
$ Q: J% K. R% I6 L8 O, o7 i公仔箱論壇 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [1 n% C1 x) i' X, `# F* f
17、健康长寿，五把钥匙。5.39.217.76# y; b) k4 |# D2 p) M
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。tvb now,tvbnow,bttvb& `/ g* G+ `* F+ L G! |
18、动静养生，四不四贵。
( @7 _* [: l2 \+ b" g& R1 }, { 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
; j' ~( P5 f/ Z! v# ~# ^; W- Q+ B- s 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
2 Q' x7 Q" W2 [ 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
) S1 W, t0 l8 x6 i6 n V# I4 F" E公仔箱論壇 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。& n( Y; l* D7 M P0 n; v" z) @' B
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。2 y* H2 @7 V# \
23、长寿等式。
) I4 L: k8 }1 z( B# f' N 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
/ E+ P. V! I/ k* }& r" W- a& s 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。5.39.217.76* H4 C. P( {( Y9 Q! c
25、三理养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @7 n' U" f/ R3 d1 @
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
# i4 G2 m8 e8 B1 }5 J, w. i公仔箱論壇 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w- T& n: \- q! T& t3 ?
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
) G7 D# o: t. Gtvb now,tvbnow,bttvb 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。- R) E% {* i1 C8 G2 `
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。9 h; v1 s+ G. i W- y
30、养生五要素。
7 N# Z3 v1 v$ U公仔箱論壇 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
9 X7 L# t8 \- N; ]" F* k5 L5 [tvb now,tvbnow,bttvb 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。7 z" s' G) D" S
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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