维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。
4 M2 j/ Y& e! P& u* m. utvb now,tvbnow,bttvb为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。tvb now,tvbnow,bttvb% Y- O* m, |4 \: v5 [9 W
人缺了维生素才得了各种怪病的。7 p6 L; j# ]1 y0 R- I6 p
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。- C- e k1 _8 X4 V$ N7 Q
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
h- j( o0 k: z* _ t5 x6 H8 ]: ?我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
I4 `0 Z5 _- F; a; A! W6 n1 btvb now,tvbnow,bttvb人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。
. }7 r5 ^; [( o* b0 R: E, W5.39.217.76受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。tvb now,tvbnow,bttvb4 f7 ?3 S1 A1 h) @2 {, b7 W
看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
2 B. B" _4 ` w! S$ p- b, T N7 K公仔箱論壇基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
' B, K$ H% N# V( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。5.39.217.76/ U' X; B% P6 G
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v* c; J* b- I6 W1 Y% D$ i& H
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B5.39.217.760 D: S s: p' y; H/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E% y1 P* v* u9 _
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
' G. k7 s U0 b" _tvb now,tvbnow,bttvb 口臭 ： 缺维生素B6、锌公仔箱論壇6 B7 S' R+ I, ~5 x9 Y) M8 x8 _
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁5.39.217.76- z8 t. [5 N6 m
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h7 z& E: a5 c& d. ?6 c6 w8 {
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸9 u* F; M' T: v. R- O+ x. o
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
9 Q& |7 x, @0 j- ? 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙, g `5 k" k0 v8 c; A! r
头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
& u6 E7 T8 q7 C4 ]2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑眼圈： 缺维生素A、C、E
. d4 s" d( ?6 R* t- N) {9 ttvb now,tvbnow,bttvb 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸
$ v) `5 _8 ]' \) q' K公仔箱論壇 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* r/ R, m3 L2 t, L4 E5 _
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，
5 F9 k/ g. Q# i$ U. ]5 ]公仔箱論壇 皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌; b: v/ g/ c8 T+ _ T
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙. |2 H1 [4 A1 |" m, V. Q
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒公仔箱論壇1 I3 W: I& D: F) f
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁
% j+ u" C/ ]% Z( n( e! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
( a7 A H- H, ?; @6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他tvb now,tvbnow,bttvb( E2 e% w. q& \6 c8 V' h/ k
不孕：缺全面维生素和锌
' n% J( \# J6 B" d I! ^5.39.217.76甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
5 N. N( V# g9 q公仔箱論壇预防癌症：C,B,A,E,
8 G O. t0 f4 }; a" a+ x$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
& H2 U ~5 U- f% f8 Utvb now,tvbnow,bttvb 维生素的用量：
) U2 y5 {( K I1 _; }C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
- X! Q. R) P$ B W: M qA或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K' D& b0 H5 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X9 w* g" L1 a9 T' K4 ~ U
维生素的作用：6 ` g% R% }% W3 r7 Y! p* C% E- S
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。公仔箱論壇# W U1 ^: O4 w/ b3 Z* w
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
6 P4 p+ e% i/ ]1 @+ a+ n8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。' h R8 k0 C/ A' T4 Y
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F) F7 t+ ]: J( E x5 D( z( E
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F& ~# h4 I, C+ A# p, Y0 ?
维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
) _+ I9 r$ Z. K$ ?2 R. P/ I8 V5.39.217.76维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U$ i9 p& o9 n
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。, q( }0 [# T( ^
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
3 u* ^; G( Z& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。2 K; Z; o% R" }) d0 D* Z" J# }9 u
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb% u" z M# @ d3 R+ d* m
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。2 }- b5 w, y( Z
维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。
! R( o4 F, |8 }6 t) L- K$ r维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。
, A9 v3 j! A( q* ]) t6 z( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
$ m8 D, c X* c% k固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
7 z% B$ _5 T: J* ~& v& T* |! Etvb now,tvbnow,bttvb 成人缺乏维生素得什么病？
. _4 A" P1 s, c* S+ @- O: d缺乏维生素得什么病？公仔箱論壇5 w' P& G g7 T, v- R: v8 S8 `
成人缺乏维生素： C9 [6 G/ d7 ~+ [6 ~
- j4 P: T* ]: @: K- L- _. O, `* m 5.39.217.76# i2 a! @& N3 Z* j% \. m! h
维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
, }6 X, [. w8 ~9 O" j公仔箱論壇 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。; R; ^9 Y4 r- Y0 i9 B5 {$ B
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
- W& b% h0 }$ x0 K- N 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。6 w" o8 q, j c8 x% k
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
2 Y& q9 W# Z6 j. Q 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. Y% S) I$ k) D) C
叶酸：止血作用，对贫血有效。公仔箱論壇, O/ F+ N% a# S% _
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。5 u& z2 a/ r% T1 }1 [
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。公仔箱論壇1 a# f0 C& Q! `7 b! r- x1 z$ C
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。5.39.217.767 C- Y0 u8 q; j" b0 q3 M- R
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。公仔箱論壇+ P) f* f1 Z8 ~( @4 b) H( A: }
" X- J& T3 y5 k, G/ Y& m5.39.217.761．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。5.39.217.767 Z6 }& Z6 l7 B- D3 z
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y% w) T) n- n9 P& | p6 U$ Q6 v+ i
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，公仔箱論壇# R" @3 n9 [) K! D1 D
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
q5 H7 w5 d [% A; M8 U( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
1 [4 u7 ~0 n4 R5.39.217.766．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }1 J$ J0 u6 E. X9 w
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白+ N2 U2 y+ s9 d% G/ o2 I4 v9 V
8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血
, u: Y! q! L! c% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡5.39.217.762 s. o! S8 \9 S+ n4 k
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
: Q, D* X9 z, K! o5 x' O% ptvb now,tvbnow,bttvb11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
_; H+ l0 h* ]( g5 I% b5.39.217.7612．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
3 v4 f9 F+ `# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
$ o! f( X5 _4 H6 H6 |: Z" p1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
3 S% T7 f. M; ^1 R6 i8 |2 I; W15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠: C* f+ {4 d2 S" Z0 Z8 P' g
老人缺乏维生素：
2 v! _) b7 [: M' s7 j; n" l5.39.217.761．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发
5 E, { O! G t. V- S0 R( y) R4 E% ytvb now,tvbnow,bttvb2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* C3 B ~2 k& g3 W0 u, M
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，7 C& P% [3 j8 E
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落5.39.217.76* O2 b$ \2 V3 ?# ]4 t1 C
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
4 e* b9 \; K. m1 o" _6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花
9 q7 @/ m1 A+ N( t4 i. ^ P5.39.217.767．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差, k8 p# T2 L. F( I3 s
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f! L2 v! @" Z8 ~
9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S6 E- K; ~3 Z7 {" {( k
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o1 S# U( a% r/ r% E4 c
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
" k/ E; `* q! N- E) Z1 R# y公仔箱論壇12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病5.39.217.76) I; \& d' }% k1 A; x4 h! Z
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
. s2 Y B$ F7 Z; _; d) d9 |& g公仔箱論壇14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
' t+ y/ \ e: |* }5.39.217.7615．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M4 Q2 i2 ?9 K/ S! j
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
0 C$ B1 D& W) p ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F5 r3 u- M4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 儿童缺乏维生素: O4 J( z% {( J, A6 n( v8 s. k. i
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓
+ R1 u" ^9 w; d$ [4 A0 J5 F8 r' ~公仔箱論壇2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩% h4 ?7 D7 Y" g8 ^0 o8 j% H
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食tvb now,tvbnow,bttvb: ^, \, q! P5 |
4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
4 ^9 N) _, l5 F, ^tvb now,tvbnow,bttvb5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血5.39.217.76; B0 A0 ?+ S; C. o+ B: L0 l" G
6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?- O5 z6 E! v9 |7 Q
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差公仔箱論壇- t1 {7 G* W0 p5 o) p8 s
8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
% r9 }8 }2 S2 b: Y/ v* c, |! rtvb now,tvbnow,bttvb9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦5.39.217.76" v/ s! v- j) R/ D( P% ~. [, U: r* g1 {
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
* O' ` X6 ~* `7 s7 A' I( p/ `/ b公仔箱論壇11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
6 ?/ Z. r9 g. J& E# ]5.39.217.76各个时期吃什么维生素： F) G" w) B( V& P2 }* ~: b* z% |
1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。 `3 G) ?+ N8 ~9 ?$ q
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。. r- K! q+ v2 B/ t
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。5.39.217.767 b! @3 c/ L0 u W& M" |% O1 e
60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。公仔箱論壇( x: e6 G/ `# q
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
7 j& |% N7 \2 v) G% k% U, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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