维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。
- ~ q& w; ~( {6 o9 d& \2 _5.39.217.76为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。公仔箱論壇4 b7 n# E3 {0 }( Q/ g( c, X
人缺了维生素才得了各种怪病的。5.39.217.76) u: i- [* J( V+ u6 Q6 }% K
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。tvb now,tvbnow,bttvb8 n7 P& y2 c, p$ L3 w* z* D
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。5.39.217.76. `2 \+ _9 j% z# }; \. A( g
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G) ]* _3 H; f5 v7 r
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。
- l% n# L( I" x" Y' X4 {% I. L& htvb now,tvbnow,bttvb受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
7 g! T; g/ O( Y6 t8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。tvb now,tvbnow,bttvb" U9 Y7 M- H- I; s
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。4 k" s0 @# p1 `2 m- v
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。
. d4 V. `' b, q& G0 K公仔箱論壇皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他
5 ~2 o8 e# ~7 {, z# s3 c! g公仔箱論壇眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素Btvb now,tvbnow,bttvb1 v: s% I% ~: h3 g
# W8 `1 {( T! [, k- o: U# u) D公仔箱論壇经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
6 w+ o# e0 ]1 ]) e! o ?2 B7 {5.39.217.76 口臭 ： 缺维生素B6、锌
0 v$ G( [3 O" K5 q- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
) Z a+ ?- g- l: d( v1 c0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B25.39.217.763 Z7 A8 a8 |7 G$ I. S7 {
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸5.39.217.767 y; B/ m7 O4 ]
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6/ C3 G6 P' e' i5 b, j7 {8 Z4 i) i
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
7 X+ K4 P" g/ V2 [' t3 s5 F 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
0 a2 m4 |+ ]; X$ Y' X8 ]9 ?% S6 ` 黑眼圈： 缺维生素A、C、E
& y2 D, [3 t: g$ `- `tvb now,tvbnow,bttvb 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸
& ?0 h, [/ n2 r r q% p' |公仔箱論壇 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒公仔箱論壇; X6 b, w; Y! Y3 |$ M9 C
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，: H# n9 e0 n$ c! Z& K
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
/ ^. D0 [! G' U2 u4 q1 d5.39.217.76 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙0 e }4 [$ W/ D: X8 {& L
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
1 z* y4 V. k1 J3 }: M/ K$ _+ I0 F5.39.217.76 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁tvb now,tvbnow,bttvb0 e/ S3 o- `% G6 v! K6 }7 |
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌' r3 M& F1 i1 ?$ o) ~
关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他公仔箱論壇) _9 \$ ^% N) V& t7 Q; L* o) k
不孕：缺全面维生素和锌
2 O c8 P4 j6 o- {tvb now,tvbnow,bttvb甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
; R# b% P. z! T1 d预防癌症：C,B,A,E,$ b! o- {( g, A# c z
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
! Z- E6 Z+ t% m( y9 r" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素的用量：
; X. `. V% x' _ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。公仔箱論壇7 F' d/ r7 B3 U8 q
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，公仔箱論壇6 A% I# s( v; \2 X4 C/ I N
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维生素的作用：
/ d2 O/ S7 \- c# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
" o6 D. |9 i+ a( d w公仔箱論壇维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
# g$ U& d! Z! u$ W. u7 q2 y' L5.39.217.76 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。0 b5 b l) R+ t) f& B/ D$ G& T
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。tvb now,tvbnow,bttvb7 C6 \, M2 A. P" o( K6 \: R
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
+ ]5 i' l8 _" w, [& _; Q公仔箱論壇 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
8 O5 j5 G: K) ^5 n0 c; l+ C" R公仔箱論壇维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
2 C" F, O4 i2 `/ v+ J2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。
3 Z0 ]4 X- }+ V, F' S维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
% ]0 N+ w9 Z( L9 [7 E2 ?5.39.217.76 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。7 P2 h) a9 {0 ?0 f! n; J; g
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。公仔箱論壇/ U [# ?8 q. H5 C. G& \
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
. I9 O+ a3 `. j4 N2 ~: ~维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。tvb now,tvbnow,bttvb4 x3 G0 h4 w o/ N5 s
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。
7 U; Q; Y) [3 @! V: F7 R公仔箱論壇胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。4 l# \! R. m' E0 @. k, U; j
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
# g9 c/ x' L7 ctvb now,tvbnow,bttvb 成人缺乏维生素得什么病？
) `: e6 i5 ]! ~5.39.217.76缺乏维生素得什么病？
) u t5 s8 @$ n# j& W! {$ P. H3 \8 `成人缺乏维生素：. Y- w7 h1 h |' T
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5.39.217.76, W; D9 o! c/ [% m9 A
维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。公仔箱論壇* _4 K7 b. a2 W7 S+ s/ R
维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
+ k9 Z4 y( {5 m& H+ b: }1 |3 H5.39.217.76 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
2 s4 T8 `: [4 v1 F R) A8 e 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [. _; W" X* q* f' N( O" ^' f+ D
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R1 A3 i( y4 `5 r7 M
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
. J& _. S( d: Q# m& F) l: e6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 叶酸：止血作用，对贫血有效。
( B$ |! `0 `% J9 m5 _% `$ y; V 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。公仔箱論壇1 d: N6 S7 K' A# C+ @
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
q1 Y |" M a1 P: B公仔箱論壇 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O7 G( ?! e7 M7 M
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。
9 E# F: J' F, ?4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N- m& E0 F3 s4 S; S- y- g
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。5.39.217.760 O- E' [. Q1 J+ |
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
; A& l3 ~9 z5 Y/ D6 g2 _公仔箱論壇3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，7 B- |. k9 `- u9 A: H
4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
n2 a4 `/ w2 P& m9 G5 Otvb now,tvbnow,bttvb5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉5.39.217.760 n" f7 `6 ~& P
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭
* `$ t& W8 R& L9 W* e0 N5 C$ Y公仔箱論壇7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
7 \7 h+ v6 P8 b6 Y* ?; N! C8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血5.39.217.76( x1 o+ I9 o* p8 ]
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡$ u k5 g3 ?: l2 t2 o; a
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈; d# ~6 T9 ]3 d2 L' o% b
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多3 _) [! F+ r1 |- F; P! s/ u
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
4 m8 r/ d. r+ a$ i$ K7 Mtvb now,tvbnow,bttvb13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
7 H$ o! P m1 Z9 A) s+ i& L vtvb now,tvbnow,bttvb14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病+ L) b1 a& q$ i; i# k( F
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠5.39.217.76, M4 k5 c; r* a& m
老人缺乏维生素：% M* I( y8 ^! O
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发tvb now,tvbnow,bttvb: j& g$ v: }1 w
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折公仔箱論壇: F5 L" y" E4 n
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，公仔箱論壇4 `/ ^. |8 w" `" I, g2 O
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落5.39.217.764 {. }8 ?( q4 G" E% t
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋 d& U8 u& Z! D+ R3 |) c
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花6 d8 _6 {/ L( |% j
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c) t- r) w* f% A# {% r, R1 p5 j" @
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
) m8 Y9 T* m0 b' \0 c. E) S- Y9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
1 l2 @) M+ p- o8 E10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差( q1 y" D' B8 w' t/ K2 j
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快5.39.217.763 x' D e: @) d% s& v% c
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K' x6 z1 U, n3 a( D
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子, z5 l Y3 l1 }( ]$ P
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病公仔箱論壇/ m- X6 _; `. R
15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。
3 S7 e, a& _" d, M; E16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
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r0 _: j* `4 e: I* g" \ 儿童缺乏维生素tvb now,tvbnow,bttvb9 s6 X. h1 A+ u& y$ }
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓
# N- Y2 R" F! U G9 Etvb now,tvbnow,bttvb2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩
$ p/ B0 t* l0 ^( M5.39.217.763．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
1 a' a$ Z& L) U2 r+ }4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
& C8 L/ E5 G9 [+ ?5 M8 U公仔箱論壇5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
. E3 o; e/ i# |0 mtvb now,tvbnow,bttvb6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
( C: v$ e; @" M7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
. S& X6 A* b& v公仔箱論壇8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿) m( I/ X3 e% t) ~
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦公仔箱論壇9 w. b6 V4 n% F0 {/ d% A/ p
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
% r: _% u; g c$ r/ j! M2 utvb now,tvbnow,bttvb11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B公仔箱論壇) Z/ |7 H& Q* \" W7 v6 `7 B; k/ i1 A7 N
各个时期吃什么维生素：
2 j! K7 o# R9 [6 U7 Y% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^- f, T4 X! x* ?( B
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
Z- g3 O! s/ @0 B8 C0 [( @公仔箱論壇50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S B$ V% r% q
60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。. g% X3 s- Q4 x1 _& ~% U6 Z
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb \+ m, c& T% }% Q# K1 A
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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