维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。tvb now,tvbnow,bttvb3 {. T* q3 M; Z/ s3 K; E `
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
0 B N5 J% H' u& M2 U6 \; M+ o公仔箱論壇人缺了维生素才得了各种怪病的。6 Z4 H2 R# ^5 E- u
中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。
! K7 z |6 Y; e( \7 b3 l又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B9 }' }* G9 p1 H9 e4 h* @
我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？公仔箱論壇0 N1 D2 ^* ^* J/ j
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。 f3 k7 m- |, w* g
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。' ]% o* m5 r a S" H" Q* x! ]
看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。公仔箱論壇# c+ ^ l% `- z6 T- E# Z
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。4 \7 b; v5 B; _1 ^; f! C7 S
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。
/ i) s$ q& [ w% S. M6 Q公仔箱論壇皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他tvb now,tvbnow,bttvb8 f- L4 }. t [
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
" X, f$ D8 i2 _0 P* D# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% p: E; Z7 L, n, S
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌
h0 v/ P/ D. y, f( S# H 口臭 ： 缺维生素B6、锌
$ |- q$ ~+ c9 J. O+ ~1 g 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁公仔箱論壇, c# q. X0 H4 i& n8 M/ E; s' T1 O
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B25.39.217.763 h- f; N# w! u4 m( ]
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
& ~5 i1 x8 Y# b. X! J* k6 A公仔箱論壇 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B65.39.217.768 a' {* w. {; L! k( s" S
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
* w. J% X9 x" B) X 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^9 Q2 V- b& V3 Y1 `# e
黑眼圈： 缺维生素A、C、E, n6 i! R) k' a# `( f+ T5 L' u
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸
8 n, U6 q$ A& X* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒# Z, t7 Y2 R4 p: n5 {$ x [' E
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，" o. f4 k+ \" Z& ?- @
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G8 Z/ u6 x3 K+ p6 @
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
5 e7 p! a B9 l5 y 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
, K6 D Q/ h0 p; S# S5.39.217.76 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z3 A* ^: }" [ K, S& v! V
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
; h: V; d- _- k* ^/ n* c4 X3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
( w% x' Z8 J( r7 A' i: j不孕：缺全面维生素和锌
# [; n7 @2 L2 B. z+ [8 b( H5.39.217.76甲亢，全面补维生素，基础+21金维他tvb now,tvbnow,bttvb1 P) }2 |+ |( f: e( \ f/ c$ a
预防癌症：C,B,A,E,
$ J! q2 q( u! O9 {$ o+ k& M/ Z5.39.217.76 骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
3 ~: R6 x6 M$ m$ h g 维生素的用量：6 A% G6 K& Z: w" A
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。公仔箱論壇 r+ @& N @+ W' e% B
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，tvb now,tvbnow,bttvb, R9 H1 O+ c0 N
; T) W X: X; }/ J0 S/ `5 k# r
维生素的作用：8 F; e c, S8 \ t% b" y
维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。. M: m$ L. K) J" l( N& e
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
% w$ H" ^, f1 z 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。5.39.217.762 U+ F/ o1 T+ p% `( X6 S& j
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。公仔箱論壇/ y! X- p; Y( ~& e/ _+ j1 ]
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
. a' |% ?+ @( A( [( a @公仔箱論壇 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
% I# i7 ^; O- o, r公仔箱論壇维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。4 J! i. ?! O% v' p" s5 ]
叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。
) |$ B% c) G) g7 o8 a6 ?. J Z公仔箱論壇维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
1 ^ ~: n0 c" h- m7 h% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。
' C8 o: G6 T L3 {# J( p2 R% W7 T 维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。
' q' O5 {" I# R# T) d1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
# i4 E* O9 L- e& gtvb now,tvbnow,bttvb维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。5.39.217.76& B- y) K6 `/ A. C9 f
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。
; I% L4 j* A& }4 x胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
$ N/ i, u' Z$ R& M$ A固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [- U- C+ m& j7 g8 T" R* i9 k
成人缺乏维生素得什么病？tvb now,tvbnow,bttvb+ E) h# Q6 E, G/ B0 ^4 i$ \
缺乏维生素得什么病？
/ Z( j; @. t1 r9 o% z2 ntvb now,tvbnow,bttvb成人缺乏维生素：" h+ v; C% r b- `
1 h; `: F# x6 n* Atvb now,tvbnow,bttvb + t& s$ s; Y l. `, [
维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
. |; p0 U* A' T, H$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
: X! ^! w$ y5 e 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
% P# g. @( D4 u: | 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb& O; l9 w% ~' Y1 X1 A* p1 G
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。* R0 `1 a" Z& ~% F) a$ P4 B
维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。tvb now,tvbnow,bttvb* ^) B2 N0 V _
叶酸：止血作用，对贫血有效。
( W' ?* f4 ]6 Z8 E, c5.39.217.76 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。
7 _) U3 v9 C% C% i9 g& o4 S8 Y) s, P p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
+ ?0 ?+ ?; \' n) I$ E/ \& `- \6 Q" xtvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A8 u: E) A: d0 k x0 A) z; ^
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。
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; f5 ]' x3 S3 e* H1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
# d& W* r4 u2 I* q公仔箱論壇2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
- C: j! t5 T5 L. H- w K: S9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
/ P( X9 c, ~4 r) n0 c4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩公仔箱論壇9 l: u( o8 H. M$ F, _9 W
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
7 x) Z2 p* Q% M: e* T( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭5.39.217.765 W0 W4 ?" [- Z
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
( U7 d% w9 x8 c8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血tvb now,tvbnow,bttvb* _ Q8 D. v2 `
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡- m" u4 N$ B0 b' x
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
4 R1 ^' t M% j; S- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
& `6 R, Z% I. j3 T$ {. y: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病6 t* ~5 F+ |$ Z
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
4 @6 k) f- G; Y6 U* Ftvb now,tvbnow,bttvb14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
+ Z5 a l8 I( R0 X) ]! atvb now,tvbnow,bttvb15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
. z7 J+ S" s+ N1 \tvb now,tvbnow,bttvb老人缺乏维生素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p$ A9 w6 M, a) B7 K
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发5 v7 {* U; y3 W' B
2．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
4 M! B# I2 ?8 B/ ~' L4 T, u3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，公仔箱論壇% e6 H3 c O# e! {& c
4．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落tvb now,tvbnow,bttvb- ~$ x" W. w. g# ?% z
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
& K) s3 i) Y4 o A9 [* \. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花
% P. ~1 V7 ~6 z2 N9 k7 V4 A, \3 c7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差( ^ }. X0 |5 L5 U
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
3 C- Y2 F% s( V# K9 [& o# H9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
; k. a/ Z2 F C2 N10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差tvb now,tvbnow,bttvb& W4 N/ q+ V* f4 g5 y5 Z
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快1 X8 B9 Q* F; }1 s# j# D# g
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
& Z$ ]3 e' ^+ f' A13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子公仔箱論壇) I+ W7 ~3 }% ]: ~
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
7 O8 P) a* g3 h8 i7 h0 m0 ?+ q' W15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。4 s# O; D) F* A' O9 ~! m
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠5.39.217.76! r7 }1 `$ D9 v8 F
9 _- V X5 z! q! d1 H 儿童缺乏维生素
% J( i' D: s1 p! Q$ `5.39.217.761．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓) _; ?5 V" V/ b
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩tvb now,tvbnow,bttvb; l0 d7 Q$ ~; [$ y- V* J% \# \
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食5.39.217.76, ]) S( G0 @& B2 k& M4 q
4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
; t, o/ z. [3 \+ otvb now,tvbnow,bttvb5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
J" A- @0 r, }0 b- `7 G9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {, W3 d% y( N& ~- j; m
7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
' r0 s; C) b$ ^3 {8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e% G9 o4 e/ g1 Y: y
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
7 o5 Q$ @$ s6 S, e3 W3 P- v5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
6 N0 R: e) P/ a* d1 O* h: q/ V11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素Btvb now,tvbnow,bttvb7 l" b( T2 p" J [7 R2 `
各个时期吃什么维生素：
" {8 s, t% j% I! }- Z公仔箱論壇1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L' S+ O" |# ^( [* {/ G' F, W. \
30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。tvb now,tvbnow,bttvb6 y* G, [ {7 M! F
50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
, C8 }4 q* n F+ j* _' m) i. q5.39.217.7660岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。
7 G* O9 ^* J& T7 {公仔箱論壇70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。
% f. n8 s i; {8 ~% s9 V" z [5.39.217.7680岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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