2 |& f/ Z4 |' G+ ~% p公仔箱論壇消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
( t0 H% i4 i: q3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 N, J- q/ u, D4 w+ }' P
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3 Y) e1 n' O, o& G9 ?7 L) g% V公仔箱論壇食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
3 o! V" G5 S1 H/ \" Z8 m: z- h5.39.217.76 薏仁荞麦红枣羹做法：- |9 W! M% W7 S7 s/ V1 {
1、食材分别洗净，放入料理桶里；
/ U7 e: I( g0 h4 m2 i( J5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；5.39.217.768 E! ~2 v9 y) Y2 t) g( i' ]7 L
3、加入适量的水。% g9 }# B& B3 k$ k
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
( K$ U( c; Q7 j1 T5、听到蜂鸣声后，可排浆。- f$ t- y4 }) a8 _( ^
提示公仔箱論壇. e$ L" s0 N7 F5 ~
这大红枣很甜可替代糖，
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' S [# R4 c) B8 w. l/ O# F) ^1 ltvb now,tvbnow,bttvb使用心得：
& Y3 K. V# X! Y0 H7 r5.39.217.76薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。tvb now,tvbnow,bttvb# t: k! Q( c& L6 c+ O" {: E
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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