# L L- H$ j/ b& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
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9 Q$ D; N, C' o7 [9 F0 I& L8 n9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯公仔箱論壇& b# e; b" l1 K4 g; S2 Y
薏仁荞麦红枣羹做法：
2 ^% L, j0 N8 b7 J6 ~5.39.217.76 1、食材分别洗净，放入料理桶里；
) G+ c4 d* Q% b1 H% F公仔箱論壇2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
( D/ W8 c# C- S3 r: P9 vtvb now,tvbnow,bttvb3、加入适量的水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @; p8 x0 x' L4 P, A( w% {
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3 U$ ?( i- W# Z$ `( K3 N d# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: W) M$ l5 a: ?6 M) T4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
9 s ^" r* t, T! o: E公仔箱論壇5、听到蜂鸣声后，可排浆。4 O2 V) R3 p* T& f, ^+ N0 P
提示
: H$ |& j* Z. e( E) f' Ktvb now,tvbnow,bttvb这大红枣很甜可替代糖，
+ F) a7 f3 _; m3 u: c5.39.217.76. I% w) H+ T: D( E/ y
使用心得：
) z! q. E" J4 z% O2 g. r( z5 {薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。' Z( ~; y/ @5 U# z5 k- d
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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