TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c6 ?# z3 c, E6 R. M5 }6 Q
消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。) u8 [9 ^# o8 g& n! I3 |, ~; Q+ \
8 d' N. I+ b6 d/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r; N1 @- ?% Z/ |7 P- D" h( xtvb now,tvbnow,bttvb
" q$ ~2 D, l' atvb now,tvbnow,bttvb; c2 e! ? e& U
食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯
& S n- n$ k7 G1 ^: J 薏仁荞麦红枣羹做法：
( g: [, n8 h- A2 m: a 1、食材分别洗净，放入料理桶里；
: R, m) o; [: u7 T( k* O5 \2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
9 M) w2 o+ M _/ V# r. k3、加入适量的水。
* p" \& l" E/ F0 v5 n% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 t7 f- v# B+ }5 x) P
@$ p( {1 q8 R( {* T s) T9 y% ztvb now,tvbnow,bttvb! ~, m8 ]+ j& b3 L
% w5 ~( Q3 W. g
4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；
- A9 I. U0 A' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、听到蜂鸣声后，可排浆。
# U8 D# ^$ v. r1 C 提示
* d: i6 Z) S, ?$ |0 A* R# Y3 s/ S公仔箱論壇这大红枣很甜可替代糖，
- y8 C6 o" b4 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- n1 ? P& u2 {
使用心得：
) ^8 e0 S1 ~1 x/ z: c, {# a4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。公仔箱論壇$ u+ D/ ?7 d1 N
|
發表於 2013-1-29 01:23 AM
| 