通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。, F4 R6 D/ M* c
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。tvb now,tvbnow,bttvb) [& T; F* |5 {, z% g1 n: d
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。公仔箱論壇' @# z7 q" p+ A. ^) f
`! R) K: O: f5 o3 b+ s公仔箱論壇补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
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5 u( O- w! q" x; ^, d0 }tvb now,tvbnow,bttvb防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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# x: o- b V; o5 u8 Etvb now,tvbnow,bttvb维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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: e$ w1 Q1 {- r! y) t! ~4 w, j& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。公仔箱論壇! a) x$ `+ F/ w. W, S2 X4 ~/ I% T
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。公仔箱論壇# I% v: v' y0 r+ p" T
5 c7 v" y# Z- C$ E公仔箱論壇硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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