通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。, f4 K3 F9 ?. _) W6 l# v: r( h, D
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。2 m: o% v8 m3 b6 }% q: B
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。; m0 ]$ e% t& g, u' i; p( r
2 F0 H: K* m" {9 Z0 J; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。5.39.217.76. M9 q; d' Q+ O; A8 @
- G K! A3 [# v- W0 f y; [5.39.217.76补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o1 ^6 J4 Z! s' A- Z
+ N, N7 Q7 b* U1 \2 r; b+ Ctvb now,tvbnow,bttvb防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。公仔箱論壇; k {' u2 m$ y1 r) I3 P+ M
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。/ I% E1 r$ `' Z4 I# g; M( v% W
% b: N3 X% ^1 X胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
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钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。公仔箱論壇( g# f C5 @# ~ z5 Q7 o5 D
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
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0 h0 i9 O; y- g2 G: s) _硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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