通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
' D( F2 T2 I8 o0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。公仔箱論壇2 D& e9 ~" C3 ?; P# q
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
: d9 @9 L7 z! o1 |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g2 s: k' |1 H* }+ C- G
补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。5.39.217.76& ? R& Z' q1 |# }: m
! {' Q" z* n" ], C) G) w( E公仔箱論壇防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。公仔箱論壇3 @+ e- `. b! u' G! V
) _9 X7 D" d& N; ~/ g) ktvb now,tvbnow,bttvb维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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% L5 u! U6 q" x0 v( J6 E, q. O胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。5.39.217.76( k8 D* K- S! }% a& m
' ]) h1 P, y, v; Y' x) t6 P+ ktvb now,tvbnow,bttvb钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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3 @3 _7 |. y1 C$ P- z) {4 @磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。, }) F/ X1 i" ?/ x Q8 ~! `- p* N
) D ]: {5 N0 U8 z0 c2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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