通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
( ]" h, @& w6 ]6 Z, J: ]; b) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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|6 _/ T/ l6 \' t8 s1 ctvb now,tvbnow,bttvb降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。tvb now,tvbnow,bttvb' d* C3 v5 M- E8 Q1 U2 {% v
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。- x, F( s0 h, O9 W( S
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。$ @1 H$ _5 N2 l0 P; p
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @5 R; s* C( d" B6 l$ k d; t4 N0 |
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
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7 r5 D; E# A. l: w3 g) r5.39.217.76钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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6 T! t2 f$ W8 Y3 x公仔箱論壇磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
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/ b6 O! g3 x5 ^( ] d硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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