在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。5.39.217.767 D- v+ B; r- g9 y% b/ D* }! e i
+ X& h# c6 ~4 {+ A) ^公仔箱論壇 1.体内废气
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) `0 A/ D: J* d; i+ S 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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, d; I4 c6 x8 K; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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2 j4 P% ]0 ~% [* |! k5 d' k1 |公仔箱論壇 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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! U! e9 I N2 q Z- W( W' z) ` 2.宿便: ?- n$ Q& G/ N t# k( B, t$ r
8 R6 }7 i* b2 o' T. }8 o5.39.217.76 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。公仔箱論壇' d! v: x" H. s3 p( `
0 l( ~3 l, U6 I* ? 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O3 v( h1 O: R% y3 y% p) I. x7 m
: {* i0 v6 s3 }7 c& u" J& n+ T/ u 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。5.39.217.76$ F$ y p$ U' \. i9 D) ]2 C
tvb now,tvbnow,bttvb6 J. @6 H, Q7 V9 N0 D4 ^, P0 @+ \6 X$ V
3.淤血
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$ f' v3 P6 z8 G, c; K4 T& I) ^3 z( mtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h) k2 l3 n8 L6 M# s
! ?7 I. @( h: v0 W0 T B 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
4 L! t) x* s) U9 F6 [. [! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ q4 t" c5 p/ O" M
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V6 M8 I: }. s! R
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4.乳酸tvb now,tvbnow,bttvb/ G p3 ] m+ F5 i: `
1 m1 n- M* A( _9 t% s 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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! x$ z4 _; [/ Utvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。/ s C9 B9 H# y" G+ A0 T- c9 \+ g" H9 g
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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9 f. P3 C, ]: S4 g0 F+ w公仔箱論壇 5.酒毒5.39.217.761 ]* b; |6 D s" `4 p
( d- V k0 p1 m3 k L 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb4 c% j( {5 t8 k
: L1 f3 T/ X- g1 M 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。公仔箱論壇( q0 a M2 W1 ~9 L
7 F) y6 ~( k) {9 Q2 q 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。公仔箱論壇2 p: y/ R+ e: @; w# h: B. \: z" E
?1 n* J' E2 h/ X1 n; \/ ntvb now,tvbnow,bttvb 6.水毒公仔箱論壇- D3 T- c4 G! v
- W% A/ \) H: O d7 r" G' W B: W 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。tvb now,tvbnow,bttvb. S( u1 y% X& g' o# }8 D% Q
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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" N/ Q% B4 K& ~& [4 M- ~$ F公仔箱論壇 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。7 X( Y/ \8 W1 Z! w$ J
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7.尿酸
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4 Z3 R# u; `3 w3 \% Z0 w公仔箱論壇 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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2 G" j, Z- P! @ k! K& n" j, }tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。公仔箱論壇# d$ |% r) }$ N4 ~3 ~( y
3 z+ k4 M; F) X# l, M- B1 c公仔箱論壇 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~' o2 d+ g- y( a
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8.坏胆固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f8 F/ V$ V& \, H! I' |; h
5.39.217.762 c6 f" y2 @9 I9 Q, ~( v2 H2 U
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~ l) |: X+ {* Y5 K' w7 a
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f0 N7 Y( L- B
- v5 F! g/ F0 ~7 e) @# Otvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。公仔箱論壇2 J% A$ Y, \& N5 W! \ Z
4 x: F! T P+ l7 Q6 ] _5.39.217.76 9.内脏脂肪
% Y, e" _% l9 x @5 T3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W+ C/ O, c& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }2 l! f1 o0 D
) t2 j3 T' V" u) G6 P; M公仔箱論壇 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
$ q; ~) V; b. |& e2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ `- p) S# }9 H0 o- |3 f公仔箱論壇 10.浓稠的血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J/ N9 B: B! p4 m7 c" }: {/ x4 b
# ?6 L9 q6 `; B$ rtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。) H) ~% E3 U w$ ]
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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: u* M: L* E% @tvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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11.高血糖
# E. X9 y3 y! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S2 A" d& _' [' x% X3 x
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。5.39.217.76% l9 a) M5 M {+ @4 ?2 o- V* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j$ ]) e/ G3 @
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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5 ^) @0 T8 C r+ z. x, v 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ W# s! \5 i) d& J+ Y" v
公仔箱論壇! T: z& D( w% Q$ f- V7 K
12.自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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- P: c% a# l) @; f公仔箱論壇 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇' ^& }: r9 T- U1 r
5 D4 T) T5 r; v* B6 f# q 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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