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[健康資訊] 人体必清的12种毒素

  在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥最佳疗效。他认为,食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。阿部博幸认为,要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。
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" h% _- z% ^; ^- @tvb now,tvbnow,bttvb  1.体内废气
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  典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。# @0 {/ q8 C) L; a- y5 P
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  长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加。
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  食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物。5.39.217.76( `- _3 N( L5 m6 E3 C' m

6 o/ Y8 u) e4 ^7 S) A% P5.39.217.76  2.宿便公仔箱論壇2 M+ J8 `# t4 O
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  典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。
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  长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌。tvb now,tvbnow,bttvb& O! y  S) z/ |, G: n

+ H! K9 e* q; G/ q5.39.217.76  食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。公仔箱論壇% f7 {  |# _$ w$ F: i  W  p% m

. y! u" ?  y1 a* m# `( i  3.淤血
7 `" ~3 }4 S0 Q7 w5 i3 J9 Y8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~0 p0 X% x- v# ^/ O$ V  典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G% u& X3 {/ F

/ Y+ `, L% a; e" {2 G# k* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。% I1 \6 N" p! Y8 a! x+ [1 ~
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  食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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% x  i# f" I+ z  |0 h5.39.217.76  4.乳酸
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  典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb7 v8 D4 E4 M5 l3 a- O
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  长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加。
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6 e: l- K( b7 a( X3 W1 ^5.39.217.76  食物解决方案:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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% g: j' |: w. ^# p) ]3 q4 l1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.酒毒5.39.217.76: u  P( n% G! h% }3 }1 c: @
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  典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^; L- A# Q' X+ M; r
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  长期积累的结果:酒精依赖症,酒精性肝炎,肝硬化。5.39.217.76; U/ g, F( d5 b9 l1 x
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  食物解决方案:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k7 y$ o0 J  l# g; i. Z
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  6.水毒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m0 A! a' a+ E- E6 G3 q
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  典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O  i) R5 F2 X' Q$ D$ m
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  长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. P9 S& Y, b# N, b
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  食物解决方案:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb" i- ?0 H  i5 ~
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  7.尿酸
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" v6 W1 k, x2 @* j  典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。% z2 t$ f+ y5 ^' f# b

; o* j7 `% U& z% Z4 G  长期积累的结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。5.39.217.76- [8 i0 z! e% r: Y2 V  H
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  食物解决方案:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
6 W4 b" `" e7 {( E9 V- c8 U- k, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q& F) F, @; \' E0 b2 \2 X* E: d
  8.坏胆固醇公仔箱論壇& c6 Z" Z' h6 F% a! t9 ?
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  典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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5 U) S, |2 t0 Q) A5 Atvb now,tvbnow,bttvb  长期积累的结果:动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。公仔箱論壇( |/ h; z' f7 E

% S8 }1 ~# w" Q8 R: |  B  食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
6 L( Q7 Z( Y5 y" y  z/ X( h, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' v1 |7 G" {0 w: `* J# [7 Qtvb now,tvbnow,bttvb  典型表现:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。% q% f+ \4 v8 i$ {4 U9 o; D
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  长期积累的结果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。5 X6 R& A; |5 B9 v) S& o' V

0 l- c# ]* b4 t! a0 U' M- Jtvb now,tvbnow,bttvb  食物解决方案:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。* S$ q: n$ z9 A) |6 d$ B3 k

0 s( l, Y9 a: t9 s. j2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10.浓稠的血液
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$ d; J* M/ R& C2 u1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。5.39.217.76. a8 Z. C+ h7 M* r

7 I& ~2 X& Q5 w. K: L5.39.217.76  长期积累的结果:动脉硬化,血栓。
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/ z1 p& Y; ]6 H, ?( p  [+ a5 `5 Htvb now,tvbnow,bttvb  食物解决方案:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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  11.高血糖
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4 O; B- @6 Z( x/ S8 t% B2 y5.39.217.76  典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦。4 q8 t9 [6 J! p7 g" Q4 K

( N' X# y2 Z/ Q* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  长期积累的结果:糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性视网膜病变,糖尿病性肾病。tvb now,tvbnow,bttvb& P4 V; }, y5 f, F' |. @

! G# p+ Q; l8 U. h2 ]4 D5.39.217.76  食物解决方案:洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
$ S; x$ S( g; d3 j$ Y$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D) Q$ H: @" T' L5.39.217.76  12.自由基( A; d2 U( a# R- R7 I

, [% V# q# N8 E5 W5 M公仔箱論壇  典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。
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. R  S( w, Z& o0 [. a# F5.39.217.76  长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症。5.39.217.76/ B1 U/ k; y8 @) K0 B* o

2 F# z4 I$ U8 U0 ^公仔箱論壇  食物解决方案:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
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  • soforlee

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