在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。5.39.217.768 v7 [( v2 D8 }% r6 C/ v4 D T* W, X
. q5 `+ b0 \# J& \2 G! K/ f% p 1.体内废气
- y* Z6 X/ X# Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 l! c1 C* b% M# a+ Q" F$ q3 M
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb& X/ g* j, F% l0 B! o4 ~: a
) N9 k5 o I% t: M S
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
9 Z; `, w+ L5 N' @) F% u) H1 x, i- M
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。: B* _8 T) q1 O5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {1 f* D5 o8 s0 x1 {$ E
2.宿便tvb now,tvbnow,bttvb' W% l/ h) b# n3 _/ N
& e/ w3 n7 M" H$ \ 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
+ _6 x: O& \+ W5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `( @5 b$ y6 K2 x7 U& u
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p ?+ A5 d3 l0 V& R2 L5 L8 x
8 f; v7 W$ p8 H$ a* \ 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
; K6 \! c+ ~2 a! Htvb now,tvbnow,bttvb
- I* k! ? z! V/ Q2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.淤血
4 I w7 K) l! z# Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' \$ M! u/ d+ j1 f* s8 n" y
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。5.39.217.763 |0 p/ K% e: |# {1 a7 u4 D
1 V/ N# V! s5 a4 l5.39.217.76 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb8 s; |( T+ H7 C) g$ `4 F3 W
0 s% @5 y% b% ^' b4 T, t. M( Y+ p公仔箱論壇 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
$ o' L9 k$ k$ ~9 `% `$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i* m! \) x- I# Y# b8 X" [
4.乳酸
+ v' Q3 ` [ Z( u( n! n( ttvb now,tvbnow,bttvb
# e+ j% V" K, s8 z3 x2 l公仔箱論壇 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
! d/ C2 l; s! p( V: Z+ gtvb now,tvbnow,bttvb
3 Y9 f% T+ ~4 O1 Q6 v1 O" O8 Z g5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
' [1 f2 F+ J- h9 e
5 ~) N: p$ y0 X9 Y 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。4 a# S0 }$ t0 @2 m1 Q$ w
0 S, T9 @! {& s; P$ |公仔箱論壇 5.酒毒
3 y. F% Z2 t% O% Ztvb now,tvbnow,bttvb1 w l; r @4 ]; `8 `9 Q. V6 b
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 \. e; l# [8 }6 x
8 A0 s1 ^& r" m- Ztvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。5.39.217.76( t! ]+ ~$ E% ]0 x8 p0 s
& o3 a3 {+ ]& Q0 v, i公仔箱論壇 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
* g0 M: ^" A& {: g7 t; p$ |# t- K
6.水毒
3 R9 n5 o! {7 T+ M$ ~8 V0 \ l, |* B1 t: h! N" O3 N! d
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
' B7 m: t0 ]! K: I! v. B& X5.39.217.764 D: R/ O0 ^5 y
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。( G9 y- L$ k, ?. J5 H4 C2 Z
公仔箱論壇1 d! S L2 y. q- y
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^7 O2 U& C& N0 w- ]& J
" A/ Z; C+ T3 W/ f* O/ W6 e 7.尿酸
% w8 d* j) `1 c( }6 Y/ H1 _- `5.39.217.76: |8 L t) y: f- ~/ d
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
3 {. o1 @8 ?6 S" t' u2 L5.39.217.76/ h* m9 Q( i& {# b$ }
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
8 @% E: j+ D( s# Vtvb now,tvbnow,bttvb
P ]/ ^# c3 Y! L 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。公仔箱論壇' E' M! ^2 F0 H( {
/ V- h" G9 A! u0 ` 8.坏胆固醇tvb now,tvbnow,bttvb {/ c* e( C$ `( v8 L) j+ x
3 K+ L; i* l+ x5 J3 l 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。公仔箱論壇/ j/ D' L& D, m6 O# n
公仔箱論壇' q# Y; @2 D! L ^7 }# |8 _: ]0 ~
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。# S+ D1 ?' s& @8 k1 {& G7 }, ^) D
tvb now,tvbnow,bttvb$ x% ^1 F; m/ [8 B0 F- l% ]
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
# f) @* k6 b# f
8 V* C& K) G0 F |6 itvb now,tvbnow,bttvb 9.内脏脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P1 W/ z# P4 T/ q
: y. J: N' q- k" I3 I0 |5.39.217.76 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。1 H/ q, ]" `& ]0 R0 V2 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y- i6 Z$ p) }1 v5 |
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
7 J A7 k% K! J) S5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e5 F3 ?' L- c6 L5.39.217.76 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。1 N/ A$ I5 r9 `5 Y) w E" h" x8 K
- k: v9 G7 u5 Q5.39.217.76 10.浓稠的血液
* T) d; T8 C$ M& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ j$ g2 \1 Q0 A* Z
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。5.39.217.769 c8 O* p, p, M( {
5.39.217.76/ H8 s4 y+ W/ i( e3 j4 w/ }4 D: ]
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M3 r) j: z S3 h, Z" Y k
/ h$ \" U& c) p" {7 t- v( G0 l 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
. k9 P; ^6 p7 H ?2 btvb now,tvbnow,bttvb
; x; T; q a. b, b( Y5.39.217.76 11.高血糖tvb now,tvbnow,bttvb; ]6 g2 n/ o: _) d {
tvb now,tvbnow,bttvb4 B T/ V+ v! `' X- p, I
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
- d1 v3 @5 W6 {/ [1 h H6 M5.39.217.76
! I j1 Z% c* X8 g0 w 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
6 s& I* U4 _6 j# [, k
3 j4 P+ B% ]6 e! P* @# X; F' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
& k! X+ J, W: v. o5 Z; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }; k0 N$ ]5 O* `- J$ t; Q 12.自由基, \ s1 i8 _7 m! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P! p% X" U- Z2 T! ?
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。tvb now,tvbnow,bttvb6 j0 }, H4 Z. U1 u* c9 X
5 l4 b8 r+ e' f& X4 p/ c公仔箱論壇 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。5.39.217.76, ]6 ]( H& G% K& _; M
- D0 b$ M* s) |( g 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
| 
