在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。, P- I. z8 ]$ f/ s/ ^5 |8 `
$ c ]" L) F+ W( D% C, |2 c公仔箱論壇 1.体内废气TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \, N" E! ]) j: j
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G" j" d$ _+ x- j% M7 M
3 `; _& V/ ~+ C* k公仔箱論壇 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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: j/ e+ \6 l% c- ~; I% C 2.宿便公仔箱論壇" g' @8 h+ j2 x! n P6 P+ [
5 n- [$ k2 x$ q6 g 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb% M( N& M1 Q# X* i6 l: Y S( K) k
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。tvb now,tvbnow,bttvb' }# ]9 K* l; ^2 w& ~! b
9 y; V# R% d4 |公仔箱論壇 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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; |$ h/ x5 A2 y 3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
& ~: _. _ M' i$ Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ s. X* N0 i8 u5 v4 {5 T& U
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。; i) s: c' k/ t# E
# v1 I# Z) ^" L6 b; Ytvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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' ]1 S, I& l# L: Y5.39.217.76 4.乳酸
3 _! s3 u* P! b- `# K0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G: I% k) ^' }
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb3 @* u, B+ {& L4 k. x
( W7 _* }5 Z+ B0 e5.39.217.76 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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) |0 {$ G1 q o. i* W, H5.39.217.76 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。5.39.217.764 X+ h U! m$ E' u$ M6 T
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5.酒毒
3 }0 T- X! W$ {+ k D1 w* f( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J0 m C7 v' i4 L# J8 x q' s- u公仔箱論壇 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。 q$ F+ N6 n Z; z6 l6 A
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。2 J) N) t1 \1 E0 M; m7 u
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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( I7 E. Y: n" ^' O" F0 u4 B5.39.217.76 6.水毒
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; E8 \3 Y' e! i+ O/ Q D$ O4 D1 v2 c 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。7 I& s8 X; i/ r, N8 J% f
, o) |- @1 R$ u$ y. D) l" u5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇" g( W8 _7 b5 s9 `$ Q7 @
( }7 f+ s5 l8 Q4 K: x+ K0 n% \% @ 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。: z$ ?( E9 o, ~& D" }
+ a, S$ y7 Z% r% K1 H5.39.217.76 7.尿酸tvb now,tvbnow,bttvb' ^" s; j! {; x5 s1 s: K ]
+ }! Y6 H7 p8 F c xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。7 \7 G4 T; c2 r7 n/ q6 X
) V3 r) ?" t' d& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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: n& C4 p' O7 X8 k" c/ x1 b9 ^ 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。公仔箱論壇$ I$ t" K7 @6 v5 j6 p3 ^( Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O' `/ U( D( p0 s! ^" o
8.坏胆固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `4 I) y. u' h
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
6 E! |2 K$ I# p# gtvb now,tvbnow,bttvb' i( Q5 d. @3 P- N. ^( |; D) `+ p
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
" f% C) @2 q! Q& B1 ^3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R/ P' Y c/ Q& h$ E9 mtvb now,tvbnow,bttvb 9.内脏脂肪
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# B* C( ~. x5 Y, A* U; h6 v公仔箱論壇 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。& O- T+ ?: K; L
' E! S8 O; v- B8 h* {" btvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。5.39.217.76( E. i5 w- `* i. I" [
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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3 z" R1 l- s6 o7 y" k! k Y 10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。5.39.217.76! T. D7 D# O9 e( r/ G
( K7 P5 }1 v% F4 w0 H8 otvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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! C% n8 T5 ]+ g6 L" Q( S5.39.217.76 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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8 y; l) L5 A* T7 U$ |& Q5.39.217.76 11.高血糖
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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12.自由基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I) f* {2 h3 e6 F. B. Q7 l3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h1 s: T+ k9 _' n1 v
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。5.39.217.76' ^& h7 C' K# l0 g
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。tvb now,tvbnow,bttvb4 b6 Y! p; Y k% \9 I
公仔箱論壇" s7 V" C; P; @) C
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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