在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
9 T0 |7 m' X- W% i公仔箱論壇公仔箱論壇0 ~' N2 S" Y. `" H$ P. Z5 Q: w
1.体内废气公仔箱論壇 D: D5 e' l5 d% @% y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F9 z8 ]0 M2 x V* V* m
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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2 I" X4 ~" o% h" @: P' W X" e- M7 }1 N 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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8 n) D: x+ }- G' B 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。# K* Y6 X4 a% ~/ q+ h/ H! x
2 K9 v2 r, K5 B( t" u9 t7 b公仔箱論壇 2.宿便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y+ Y+ G8 C$ |, ]/ V( N
$ C5 v$ u {, ?) J6 {7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r: u- |2 p! t- X* ?
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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5 P1 k; _' |! Ftvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。+ T) ~+ x9 h. [# _
+ l% ]# o2 Z* O3 W0 J& H! j 3.淤血公仔箱論壇. `# h$ Z$ i6 [) m- A- K3 B& N4 r3 T+ M( R
5.39.217.765 P" i! a& Z; G M5 Q# |: L* X7 {
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
" E# I& n' x) t: l+ a" w, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. F9 ~; H3 z1 W; C' q1 Y; k
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。tvb now,tvbnow,bttvb8 E0 T; J9 k/ s% q" w/ v& C
' Q; G* ?6 g7 {- J9 U6 _tvb now,tvbnow,bttvb 4.乳酸
4 N, p1 w$ C% ]1 B+ x1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: ^& R5 w( |/ K& ^. {+ s9 p
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。: E- E l* e+ G+ O; u, _7 V) @, [
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。5.39.217.76) p5 A4 v* ]2 }% Q! n/ q" P5 v' f
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。9 [# e3 g# h. j8 Y3 r4 E
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5.酒毒
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9 V) Y1 \& @4 ]; q5 j5.39.217.76 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。公仔箱論壇% s$ x( l; L1 E- W
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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. i* _8 ]+ ]' I2 V5 x 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* m# z+ i5 O5 r, p+ e- W$ s: V% z T+ g
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6.水毒9 v' O% ?0 q6 `* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G) \! V1 T6 b# K! g4 A e
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇1 s2 s5 y7 X2 [9 B/ B8 Z8 M. X
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb" |" N" O* o I/ P+ a) `! N9 {- ]3 a
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7.尿酸公仔箱論壇, k6 P5 P% n. q
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。公仔箱論壇. ?! @+ L! w; l! ~9 q% y
6 l7 X3 u8 s. [9 d7 c, }5.39.217.76 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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T' \, q) s+ U5 x3 R4 E7 Ftvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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7 g6 v* h* q! p. m( @9 B: U5.39.217.76 8.坏胆固醇7 ^" o2 _6 G5 @0 H
3 a( _0 Z2 ?7 ]; S! P2 h8 i8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。( C, ^5 ^: X" ]9 j- J3 v! {+ k& H0 C
2 x# z% q1 E/ ^- E+ u* g/ v 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
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: R5 j j/ N0 ]9 U; S公仔箱論壇 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~2 G1 \& @4 K5 n7 |( s
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9.内脏脂肪' Y2 o. Y+ Y' ~
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。: w6 X) X' h) {
. l3 r F( a# E7 l, P/ e4 t, J5.39.217.76 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
0 B' R% Y- K1 z9 y- [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- t9 j; U9 O* b" S" n1 h
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。6 s2 L! w' k- T+ N W
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10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。公仔箱論壇2 X- h$ D3 D, [- w4 |
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。公仔箱論壇2 Z2 v+ N/ P; ]$ c" S/ j9 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y- ?3 y8 v8 C; t% {, @
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。公仔箱論壇( h+ Q6 a+ y# o3 Z7 U; H- a; w
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11.高血糖
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5 l4 z6 _% [* g+ {' }0 Ntvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb+ F Y; T1 S$ l! {, y H Y
, N& v" U2 j' ^ {, C) A9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。- ]$ P4 Z, ~+ k) H- ]( i
公仔箱論壇+ R8 `3 Q& Q* K6 C) n W
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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: J" a) k# \& f" f7 g2 Y 12.自由基公仔箱論壇% j" }, m0 V7 T3 T7 N) C" }7 B
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。- \; G c+ o( a1 y' U
5 g! m5 j- c6 ^# F. b+ z& C 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。) M6 `! X f( {" g+ B
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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