早起五细节自测体内湿气
; U+ `5 z& x, Y* y) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D( C7 o; h0 |+ T. C9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d& h; m4 K5 T. M$ f1 S
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
+ @( E: j% B/ h# t 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。
8 a8 v7 r: c* R% K
% z4 j! |0 X( r9 Q7 U' _公仔箱論壇 起床时看感觉公仔箱論壇1 I" z0 f$ c6 ?& F+ F
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。# j$ f4 t6 A3 M) `/ y5 ~$ U
! E8 O5 y' k3 h; l$ z1 _ 如厕时看大便
' o5 t1 x9 S- c. \" @" J6 n& X6 l5.39.217.76 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
" G9 Z- W. D! Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- X/ ^( M+ G- l5 ^$ R" d
洗漱时看舌苔tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 J/ j7 G6 R1 V0 e$ [
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
/ u: Q1 ~5 B3 w( ~0 @, O 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
* O3 B9 I3 h" b2 T& ?1 H) ttvb now,tvbnow,bttvb
9 ?% d$ i5 [' M s+ @- y- j$ otvb now,tvbnow,bttvb 刷牙恶不恶心5.39.217.762 S" Q: { | W4 H3 L% |
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m( N! B$ w# {8 r3 w4 E
公仔箱論壇0 I# R8 h+ n3 Q) x3 V7 S
小腿肚子发酸发沉公仔箱論壇7 u0 v( T6 ?( V# q
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。公仔箱論壇& q) z# c) N j% T# a; e4 A6 j5 M
1 C, w$ T9 u! F 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
% y8 Q9 k% g. f; W 也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
| 