早起五细节自测体内湿气 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s4 s- y, U! r' t' T
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* ]9 ~3 O3 i2 h L' y. c公仔箱論壇 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
9 E6 l% Y/ |) C; A& p公仔箱論壇 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。5.39.217.76! L8 Q% _- c3 M `
2 r% H& I# C! m2 \0 G! k 起床时看感觉
2 |3 y( m# s; v3 o9 B' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。
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7 i2 q" }/ ?! C公仔箱論壇 如厕时看大便
# I7 I- q- A. O2 u7 u6 j4 {tvb now,tvbnow,bttvb 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
# t+ z1 ?3 L/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P2 `+ R* b0 e4 |: Q2 @1 d4 L5.39.217.76 洗漱时看舌苔
4 t- I$ m' g" Q1 L" B& H& w9 t5.39.217.76 “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
6 B: `, d& g5 n1 i4 v5.39.217.76 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
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2 z4 ^* y2 G P4 e" ]7 Stvb now,tvbnow,bttvb 刷牙恶不恶心tvb now,tvbnow,bttvb" O- `2 c+ X- _$ {% {4 O) X3 u D6 N
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
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. @" Y' T/ c: P( v* i8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小腿肚子发酸发沉4 X5 H5 I6 b! y- q- v9 f
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
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祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。: z) Q( s3 t( u* Y
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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