五脏排毒的最佳时间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; j! t3 e2 Q( a
公仔箱論壇1 Q4 W3 [ H0 E u- _( \4 i
我们的身体某些器官就自带修复功能。会把我们吃进去的毒素统统排掉。那这些器官是如何工作的呢？
4 x( N) Q0 g+ t9 V1 e7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _% l/ F, N% T3 H+ n公仔箱論壇早上5-7点：大肠排毒时间5.39.217.767 M$ N+ h$ j4 q: c4 i1 I7 ~# I
tvb now,tvbnow,bttvb- @( I- K- U1 X% I1 U' Q7 s- N
大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。
/ H, m% m! B8 E8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。
! h3 z/ |& u% `; g4 I& Y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ [5 D0 |, [/ N% c* b9 K8 t/ ~/ S
早上7-9点：胃排毒时间5.39.217.76- m: N: B! E3 h8 y+ t4 }
5.39.217.76* [0 f2 O) R: w8 @" e9 g
胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。日常饮食不规律、工作压力大等原因，使我们的胃变得越来越脆弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {, \1 `' p& ?$ o+ b0 v4 K- ^
早餐是必须要吃的，而且一定要吃得丰富，最好能够吃一些养胃的食物，比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等，另外平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝，对胃也是有好处的。要保持心情愉快，紧张、焦虑等不良情绪会对胃造成刺激。
" f$ z) o" Z8 S2 s, Q2 D6 j/ Y5.39.217.76
/ d) k, o' H- ^( b: ^6 X5.39.217.76早上9—11点：脾脏排毒时间，修整脾脏的免疫力
% p& Q+ O" O5 k; g* b% s
4 l, [: F9 U) V& s) }+ b% x& {4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾的主要功能是消化、吸收和传输营养物质到身体的各个器官。养好脾不仅能让我们有一个好身体，而且能让皮肤变得红润有光泽。气色好，整个人看起来也会漂亮。
: b- C* B9 N3 r4 C* _5.39.217.76排毒期间可以进行腹部按摩，同时尽量让脑部放松活动。过度用脑也会对脾造成伤害，可以听些轻柔的音乐来缓解紧张和压力。
8 V3 E/ B) k$ U. ?' b$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y; a- d- j& J: f5 q4 I6 I5.39.217.76中午11-1点：心脏排毒时间公仔箱論壇$ [8 m7 u; p2 ~' b& a( c
$ h5 C% I4 f% Z+ P7 j& c$ w$ x. R+ o1 jtvb now,tvbnow,bttvb心脏是所有器官里的重中之重，是核心部分。午餐可以吃一些补心的食物，比如桂圆，可以补脾益心。另外此时为心脏跳动速度的高峰期，因此这段注意不要剧烈运动，如果能够午睡一会，会更有利心脏的健康。
1 ]$ @( |& ^7 ]; E) s0 x1 q6 F. \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n- R$ k7 ]9 X8 l+ U0 V! r) }9 _" x
下午1-3点：小肠排毒时间. E9 I/ X1 @- r* B- r
% G" F o- x, O% N3 Dtvb now,tvbnow,bttvb可以吃些食物适当补充一些营养。也可以做些简单的运动，比如踢腿，可以刺激小肠经，让小肠更好的蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z# p/ g3 R" T: t+ Y* \+ O1 T8 d
% o9 x2 J1 N: `) Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-12-10 04:23 PM
| 