人体健康出现问题，一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒，那么以下四个部位一定会有所体现。
4 g8 C( y2 t5 ]; J公仔箱論壇肝脏有毒素的四大表现：
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* b/ y# K' x4 u- K: D7 N+ d公仔箱論壇1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。! h$ X( S7 b- s1 o
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。5.39.217.76- d: i( }" O; V, J' `: h2 P/ X$ C
$ F+ ?; l/ L) R! ~4 D; ]* u# |5 \公仔箱論壇2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。
* h8 t+ H$ S0 v- g! m! D5.39.217.76乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。2 A& _! P* i, x' S7 I a3 a
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3.情绪容易抑郁。公仔箱論壇8 l: a* ?, V% F! s8 E6 v5 ^
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
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4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。5.39.217.76. S5 M: j+ {! V: s$ l- ]
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。2 O! R$ o/ q7 a) [1 F
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怎么排毒更顺畅
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1.吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ O2 r' p. j8 r- D7 K1 e
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。公仔箱論壇3 `# a& I/ [8 O( W) A( t
5 y) H" B! V( N- [" `( ~/ G5.39.217.762.枸杞提升肝脏的耐受性。5 N; c) w3 x, L) D8 i7 V8 o
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb% `" N9 h" n3 O, H, e& d
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3.按压肝脏排毒要穴。
; C* @: u+ t b c6 |这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
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6 Y0 X! k: D$ u$ i7 S) `公仔箱論壇4.眼泪排毒法。
' L' t. M: I# e/ h' r公仔箱論壇相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。公仔箱論壇$ J7 B" W+ l+ F! S
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發表於 2012-12-10 04:17 PM
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