[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果  B& P7 e3 m+ ]# W3 G2 ^
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;公仔箱論壇8 `( j' n% n% [# S$ M. e- G7 c
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。% j6 C+ x: K, o" d0 \  ?! a" }* `8 B
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。公仔箱論壇" Y4 C3 Q) X8 X. Q2 _2 L" b! ~
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克tvb now,tvbnow,bttvb5 F, `1 |! t) N8 \5 ?- S5 I

　　木瓜公仔箱論壇# _- s, g2 {. S4 u

万寿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C* b1 o( a/ Y# `" s6 [2 u5 i: S
　　味甘、性平、微寒5.39.217.761 T+ o6 F5 |! D5 H# r! g
　　蛋白分解酵素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b. J5 e2 Y0 G( C: o
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。3 N0 N: a, ~4 X
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆公仔箱論壇% ]7 E$ L8 V. g
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽公仔箱論壇7 }3 B1 s. N! O
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。公仔箱論壇% A: m1 ?* a4 ^; u
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜
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5.39.217.76$ Z8 l$ @  |7 ~5 E6 K  f9 d
性质寒凉/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I% D5 J# H. R
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。5.39.217.76  |, D: a4 v3 p" d  ^

　　梨

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百果之宗公仔箱論壇* q, r. B' p: H, P: b% Y
　　清热佳品
　　性质带寒/公仔箱論壇1 ~2 j! L% V3 d/ g
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。公仔箱論壇' k5 R5 v( a" X0 a4 |
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛5.39.217.76% b# ?! K8 t, c0 m# n$ ]
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。5.39.217.769 A; J' o9 l! z  E
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。2 l$ w8 q2 L+ V) b; q

　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。tvb now,tvbnow,bttvb7 N' ]* c" V# P0 Z2 _0 n2 h) f4 i
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏. P& [* o' u2 A1 I  Y- F" N
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。5.39.217.762 H1 p! a9 e; U# J& Z! S
　　2.解毒消滞、降压。' O! l: U8 V9 i
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。1 p) e# N; b- E
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。# t8 d3 {% P$ |& [
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　　山竹tvb now,tvbnow,bttvb' @+ Z3 L) w) q

1 j3 g# t, }2 a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( p' B4 k! ?- X$ k
性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。公仔箱論壇7 \) T; u3 |+ d8 B
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。tvb now,tvbnow,bttvb) i/ c$ k+ n  V2 ~0 r+ V4 Y& N

　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb/ c: O  y1 S5 o. N; d
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。公仔箱論壇" Q. `5 t* g5 P+ A
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　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口$ H% H8 A9 f* S* {4 w/ P
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解tvb now,tvbnow,bttvb! L, u! Z* D: j% g+ C- Z$ g0 a$ `
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　　荔枝& l3 i& U9 v. S# i! p+ r
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。: o0 m/ q) o) E# l# t$ L, u
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇4 \% ^- F3 r. d( \% m4 `
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb2 ], i+ E" q' K9 n  h; {* d) c
5.39.217.761 @0 e2 ^1 j, L% p$ k
　　椰子( p3 |' Z2 \9 F; R$ K# h

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇9 `  {- u0 @3 e: x. _9 U
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tvb now,tvbnow,bttvb$ \6 A" o: e( M4 x4 x( J& b
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬! ?6 t1 M; }9 D9 P- r/ r
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女性水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w; o9 b7 V0 S. R4 M" w
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇6 s9 A2 d' W- f5 V, y
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适公仔箱論壇, j) h+ X8 |) n, R3 w1 w  H
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经tvb now,tvbnow,bttvb* G8 {6 a+ K, A* x0 e4 Y4 T
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃- Y: y' H7 Q0 \# g, {7 n1 o/ v
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。. r  O4 b; s! U. C7 g3 t
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子
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全身都是宝5.39.217.764 u, ~" ~( H$ f. g/ D( k3 N5 p
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。* h+ G0 Z2 a& B  P4 X. k1 Y
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。; e9 ~& p" @% B5 u+ v1 ~' z
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉

降压通便
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n) c( l' a- H" R' q+ b" V% b
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p/ G; S3 F) }* h$ R" [# e
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w+ t: h; O# y2 D: ]) W
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。5.39.217.768 D: R* f1 C9 a& M0 h" T* c
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴公仔箱論壇8 Q! ]' q& _* R* I. U8 h# h
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除湿止泻
　　味甘性平/公仔箱論壇! ]& P4 I- D, ^. I% `
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。公仔箱論壇0 o9 P9 a/ w/ M& h; M
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;" l7 d( z) A0 q
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。, }! |% ]8 s( [8 _: |" `
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L4 {; J1 X) x
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热- p# r4 }! @7 w4 Y9 T# w% x; _

      甜瓜(密瓜)tvb now,tvbnow,bttvb2 ]* ~$ M+ n9 u# _8 _
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止咳又惹咳tvb now,tvbnow,bttvb- ~  Y5 j1 c1 ]+ o, v
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。7 C3 Q. e+ H0 J8 T) L1 e
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣+ g* w1 H/ `0 d1 U9 q0 q
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。* j& W" H7 r; l1 n0 y
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb  s+ {' f" Z& s; b% U5 n
　　南枣：偏于养阴补血。tvb now,tvbnow,bttvb2 l/ h% R) }/ P9 k
　　酸枣：养血。公仔箱論壇; {' O) f9 W% p
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果tvb now,tvbnow,bttvb! o2 ?6 n; y& F! ~

健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。公仔箱論壇$ p/ S$ }% z+ o9 h8 _0 L" d
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞5 t4 N- G$ }+ d) s' T1 g
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效" m* O* R: M( J+ D9 Y5 c
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。5.39.217.769 }0 Q/ w  b9 R" i, J
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。' h! X: ]6 S0 Q9 i& O
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。: m4 K7 E3 o2 P' D
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。6 m" R# ~  Z5 w5 H
5.39.217.76+ A3 ]  Z1 h* y, B  B' l2 Q7 I
　　西红柿

- L- V$ {% [$ [% htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 x. A) _7 r! O% g0 E" s* S  g
开胃但湿毒  A* |, u! R( W2 a" _9 P
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb' w9 E% @$ o: Q6 c3 X2 e
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿5.39.217.769 L* x- S8 _$ j
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇+ ]7 D4 }1 J- w7 X& H% K
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗1 F+ t7 l% b, \# m4 u  @
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　　樱桃
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公仔箱論壇9 r  N$ }& p" d! g) a5 w2 F3 O
补血固肾冠军公仔箱論壇' L% @& j4 \/ S0 }1 G; r
　　性温带补/公仔箱論壇2 X8 a: o; T: F% Z
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。公仔箱論壇8 m8 m) V% F/ u% z
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。' n% X4 E6 D3 W  G9 t; D
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。2 S6 [; ~/ d4 N9 l" O7 y+ F
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。公仔箱論壇5 h5 V2 [$ W: G$ Q. K
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇' \3 F- k; \0 W
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　　葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w6 x# e5 I5 s9 v5 R
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公仔箱論壇! i  a% x' F' D' l1 d# z

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5.39.217.76' n9 Z8 y' y( f' {, [

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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇! H+ u' u6 |3 m
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s; ?3 V* \5 q/ i
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。公仔箱論壇1 O, |/ y: v% S6 j

　　水蜜桃公仔箱論壇4 _7 r. x. G- l* L  y, f

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补血养颜" ^+ h9 u' p/ T: X
　　性温/% f$ v: V4 }7 A3 i2 b" c. ~
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K7 @3 L3 e8 d3 U
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。5.39.217.76: D2 C7 O3 n6 v
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。公仔箱論壇. x: U2 t' e% d4 c" x6 T2 s
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R, D8 V4 l5 {4 n- F8 p
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　　柚子
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润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb: `* b  f5 a0 ?. _+ N/ ~
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb" C1 b0 D/ H; ]! K3 C3 n" u* ?2 z
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u% V" g1 s/ ^* P; y3 [! ~- m
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。tvb now,tvbnow,bttvb6 j7 n5 d1 U' {/ F5 E; E
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。; ]: f& K. \4 _; ^
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb1 }3 z3 C5 o* _: U' M0 n
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. Q# `% a" V, t. F, y
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇' G% @/ M3 ^. a4 Y2 P  K+ `) I$ s

　　南北杏! `( b: a3 u( F& X6 \0 O( ~2 R# ]
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公仔箱論壇2 w$ z3 v% o. M/ B
护体5.39.217.76% F- P! w) ~: k0 u- S- u  q
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @5 Z& y8 e: n4 s! G1 C- T/ F
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a0 J) e* s8 ]- I: C
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb6 |$ ]* I: F; j
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

tvb now,tvbnow,bttvb9 _7 }  l2 i6 D; l1 r
公仔箱論壇8 I1 A& G9 C& ^  p
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