[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果公仔箱論壇/ U$ y: A: O8 [7 ^( I7 D2 N8 k  z. L" k
公仔箱論壇# b; s3 W8 k* t  [$ n& P, k
一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。5.39.217.76' R% _) O$ R# N" D% F; r
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。tvb now,tvbnow,bttvb( D! f' T. E4 }; G  D- b
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克5.39.217.765 m6 ^' H! b$ u# v( m4 v

　　木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q7 G0 c0 [* x& f

万寿果* x4 j6 M3 u9 c3 ]
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。" m' m: u* q/ h: u8 }& I: ?
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z- T9 \2 I' I: @0 ]9 _, M4 t: k
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。公仔箱論壇4 f& E( O3 ]( a; A" ?  L
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆5.39.217.761 ?( t9 L4 D* I5 e
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜

5.39.217.76. T  P. ]# m0 e! e: z- r4 x/ s, d
性质寒凉/; w6 l- S* y) C, J! p( z
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O( }; }5 W$ \% w1 t$ q
　　强壮实热之人适宜。# D: s+ E0 s; P
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。5.39.217.766 Z8 W0 ?' g# {& T
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　　梨
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5.39.217.766 y& h0 x; A2 P1 ?% C; U; W' J5 D- N
百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/5.39.217.76% `: x! x" r+ S5 G% O7 X0 A7 p" h+ O7 L
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tvb now,tvbnow,bttvb& v0 k5 T3 a' ~$ ?  b% G2 v
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U; o6 o0 `. {
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。tvb now,tvbnow,bttvb2 a' V, x, [; l+ m
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb) P7 b# ]6 E  @5 }1 F
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y5 V0 Q1 g: p% e6 l+ Q" f% ^
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。tvb now,tvbnow,bttvb4 {( O" E0 b( K
　　1.益眼、润泽皮肤。, ?$ D* b  P9 |0 G# N& M) j1 n
　　2.解毒消滞、降压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d! w9 C- L. C$ `
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。5.39.217.76# {) p* Q3 S& u1 T0 ]/ J
5.39.217.76% S9 q2 U8 O/ z5 S0 c1 k* n6 E
　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道tvb now,tvbnow,bttvb0 b0 i% }( n6 K7 l% I
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。2 o- E7 S* L. e5 X% d
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇- ^1 ]6 k/ ^" p2 T
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　　山竹公仔箱論壇6 J+ ?% t' C! `+ o
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性至寒5.39.217.76$ D9 s6 y7 I! c$ ^/ b
　　性至寒/5.39.217.76& f2 l# G9 E4 m" Q" u
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。- W+ F- Q0 q/ x% e& o
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。5.39.217.76- P+ b% [: C7 [! d2 N. S  M  ?; f: t

　　菠萝

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生津和胃公仔箱論壇5 W' l$ R. ~* R* }2 s
　　性质湿热。tvb now,tvbnow,bttvb% Y0 u5 X: K/ K% [$ f$ S( n3 D' [$ ]# B
　　气管或支气管敏感的病人戒食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N+ z7 ~" h2 ?" [' w
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。公仔箱論壇5 g9 Z/ O0 L  x8 L- l$ ~7 ~- l$ \7 ?
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。* |% W9 Y+ I* Y# l% F  v6 C4 B( f, ], w
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　　榴莲

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虚寒进补用tvb now,tvbnow,bttvb9 k/ X' e3 n3 c" y
　　性质热而滞/5.39.217.76: \  W1 o0 \' `9 u: h; @
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。tvb now,tvbnow,bttvb( q7 t' i! k. T8 V; @1 W
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳$ F1 N9 w& Q! J8 B) W( m( V' G
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇) m5 z, W' W' W1 H' j" T) R
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb$ A" f4 R1 ?( Z6 ^( H# K
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　　椰子

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性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g3 B: ^8 e9 M; }
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D, |7 T5 C1 J5 _
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。公仔箱論壇( Q- u5 ^5 w" i$ X7 M# @- D1 \
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。( J1 w* c; M+ y5 h, |# d; D: ~# n: H
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴5.39.217.769 o" G$ x. ~( m
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb* A8 F; o; A+ J; o
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬5.39.217.76! E% W" f' o  n7 \- z
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb6 J  \) y- S5 q
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb/ W3 x2 `( N/ f4 u  R0 Y6 F) w; @( |

　　龙眼公仔箱論壇) {! j+ r% Z$ G) ]& m
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb& D6 C* s1 S- z, b3 P* I$ }6 O) m
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T  m' k# _" b7 t) ?
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽9 a( m( f4 V; {' ~
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。5 y) }1 {$ {. n$ K3 v7 Y

　　柿子

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全身都是宝tvb now,tvbnow,bttvb/ g. o9 m- Q1 T+ P2 d$ ?
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。6 n  e% I! A" l$ F$ l
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。5.39.217.76) h( o$ D$ i$ ]
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。5.39.217.761 c; e' x5 }$ ^* D5 E
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉tvb now,tvbnow,bttvb! e1 m$ Z* A, |( I. a; _# Z+ E
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降压通便
　　味甘性寒/公仔箱論壇& |. w6 l6 E6 H, G0 g8 L
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。% a% h8 w1 P1 `
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb8 _( u: E# ^$ E# ^' I! i
　　2.钾丰富、降血压。; F7 I/ T3 a# Q9 p5 z  [
　　香蕉炖冰糖=医治久咳( G& R# m! }2 N3 b. d

　　番石榴

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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o; u. U( h5 t$ _! D
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗* H, U  o% x6 L% q  e: o( o
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j+ c) H$ ], t2 R7 G9 N. }  O+ N
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;5 i! Y3 g: p; R+ p( w& s
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c3 Y: ?  Z; M; B3 b, Y
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \2 `+ s; W2 T3 h5 P& |
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热3 c# b, s; K. q4 P3 ]+ }8 @# J

      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳) [% A, p0 g" c$ t
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。& z+ ~0 B5 O, M( \' ^

　　枣

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滋补强身5.39.217.76& `5 v* x1 B6 c
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇2 w; |0 D+ m/ p7 t
　　红枣：补血力最强，但也较燥公仔箱論壇# n4 H5 a  S; W3 _: d) Q. g
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E( \8 r4 \% l4 d. C. I" D

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健康大使
　　可治溃疡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a( C8 t9 {1 @- r" T" S" E
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞1 `; w- g% V& C
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。公仔箱論壇* Y0 i( {0 K! j9 e9 X. I0 h* j3 ~
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s3 }' W. h$ F1 w0 q5 z
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb- A! h/ [6 {2 F; d
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。tvb now,tvbnow,bttvb0 I  M: Q/ ^" D& ]% D- B5 E
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿& P5 y% ?* X9 K5 r

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。1 r/ e! S/ d6 w' A$ n+ C& F6 A
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿6 p% o$ q' |7 {& p
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃

! u9 U- B# L6 [& E7 d) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J5 J# u. ^# L6 \! k
补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb7 ]% p7 b) g- T/ @
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb, k' D9 L: T7 s# o, j, e
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。9 c  b1 m8 J) P" i8 b- g7 f0 u
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。公仔箱論壇# Q! X5 g9 z+ E  r% W- }" _# D
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。5.39.217.764 S" d* J$ F% E' C( y

　　葡萄5 p3 k4 a  w/ p

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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb" M; t3 G) m& ?, m
　　强壮体质. S6 {1 W/ |$ G& H! a) o
　　性质较樱桃平和tvb now,tvbnow,bttvb; H1 w/ a# }1 R+ q: W% L
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃
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补血养颜7 ~% P. N' z, m) |9 N' C; Y" {7 ~
　　性温/+ }/ d) }9 d& P4 U8 ?
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb" I- B& I' |  z; R1 P+ p# C
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜5.39.217.766 h" U' B9 a9 H, q: ?: q* O
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。tvb now,tvbnow,bttvb$ g* S5 N7 x* w  t) a
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C& x% ]' K+ _# v, F6 Q6 R
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。5.39.217.76/ U7 F" V& O  e! I; R5 B  c* z1 M6 m
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　　柚子
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润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb/ T' f3 S7 Y. i& g1 j
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。) u, R$ Q  A. D1 F" a; h5 O; W
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。) D: A$ j8 B: L7 `
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G/ M( n6 ~$ }9 q7 b) f
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E$ {8 s% M) S4 p7 n* O
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb6 [8 g" ?  X. y2 }7 T3 j5 W
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)7 L3 x7 m) b' l6 U5 p" K
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　　南北杏
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护体TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y6 t( K; o- n2 O4 f8 W
　　性质平和、润肺止渴5.39.217.764 k  p( r9 ?' a6 |$ n
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。7 C" \3 l' f+ ]( b7 F
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb' j3 d+ z1 v% [7 T9 M- Q
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水% f9 A; i2 T9 [3 {9 ~/ R
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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