[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果公仔箱論壇( n* C8 E/ b7 C- N, r( Z9 X( T. S8 s2 }

一日一苹果，医生远离我8 r- ?3 G" i% J; o0 D, P
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素3 ^$ B4 c4 Q! L* O
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。+ w; Q$ N5 q2 W3 t0 G
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。tvb now,tvbnow,bttvb( X8 k5 E  D* k9 F
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克公仔箱論壇" h4 v+ K+ Z6 p  J8 ?/ e
5.39.217.76; ~- G* e6 f/ F# B8 p
　　木瓜5.39.217.769 d% @& z0 d+ g* W3 k- e
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公仔箱論壇% K; |- C8 Q' S+ k% b
万寿果
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I$ a' w( |. v' m9 ~, l
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。8 q# j5 T. e+ Y( E* h3 A
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。7 J4 t# H3 s6 A% B9 {( \

　　西瓜

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。7 v) `- P7 a2 a3 f
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。公仔箱論壇0 ?3 h3 b6 [, |/ i+ P0 c0 ?
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　　梨5.39.217.761 X- ]% k! A* }) W9 t/ Z4 o
5 g- E: i7 q0 M4 v0 z3 w( Z

百果之宗
　　清热佳品公仔箱論壇) p* U- D4 `* i3 a; s* |
　　性质带寒/5.39.217.768 Q) I% g; Y/ \5 ]5 M4 m
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `  N- T4 k5 m5 A# q/ h/ r
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。! p& I5 B: ^: Y- T* A! e6 J1 F
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
5.39.217.76% ^6 ~# l3 t/ P$ e
　　芒果+ e/ [6 Y. T1 U4 C

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不宜多食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \4 x5 w7 A0 {
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏公仔箱論壇4 L: Q6 ^3 y/ j& `
　　哮喘禁忌。; N7 n2 K0 N$ o  G
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。tvb now,tvbnow,bttvb* @' i5 F8 a, X+ _4 o% r, K7 x
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。5 g' L. M8 c; u
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w8 q# M3 n; l* x( i. q% c8 Z
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。, w. ~5 V6 f. E1 C% Q
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c8 E' }$ ~0 d  f; Q
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　　山竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F4 t: Q. C0 D: T

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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。公仔箱論壇+ y" }# L$ c9 ^+ u9 `) a4 ]
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝% t- [/ S  x8 {+ x8 {! @

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生津和胃
　　性质湿热。5.39.217.766 q" _7 [: V6 j  Y& B2 [
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。2 \  S: x5 F1 t' x3 B
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M, F! f# l! g7 w, y: k
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。, J4 t$ d2 O2 u% i! `
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　　榴莲5.39.217.765 a5 k$ O9 b) ^$ j1 h5 l, p+ F

虚寒进补用5.39.217.765 t$ l4 f2 c" L9 w& z  f/ U4 @
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇/ s# K( S$ U2 S9 o, m* [* C
　　吃过量可立即吃几个山竹化解! Z0 G" }# @% y1 h6 f

　　荔枝tvb now,tvbnow,bttvb" F% H" Z) x4 r4 v
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惹火尤物
　　壮阳公仔箱論壇1 r+ h8 c7 n! O( I# G9 q
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u6 X% S  }: E$ l2 P9 V, l
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水公仔箱論壇! @" J  n: X1 P% W( p7 r/ L7 C, m" A
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　　椰子' U- A5 b1 }  _# j+ ^2 s

2 Y/ z0 E1 f- X) _5 W+ l% k5.39.217.76
性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。" O  `, E; @& ~/ |3 Z
　　体内热盛者不宜。& U) Z( d% [% l; [5 _
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴公仔箱論壇9 [  |- F3 R3 V
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {) i5 u! q4 ?( |5 \5 I) p
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。* {" b( K4 u) b, S  P, M* c
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适5.39.217.76. J$ U3 {3 `9 i# s/ ~2 T: E8 w( C
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。& K8 J6 `, ~) a1 \7 m& ^7 G
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。tvb now,tvbnow,bttvb8 }: H; A& j6 J9 u
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r1 R' d4 a0 N, E! V. @$ Y
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。公仔箱論壇8 _' @5 _1 V$ q* u: u' q

　　柿子
5.39.217.76% u; M5 y& S# }7 @! W8 L
5.39.217.76- n  x/ Z, q0 J7 U
全身都是宝
　　胃甜性寒/tvb now,tvbnow,bttvb3 B% B$ k( r8 R- o- Y4 }7 V
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。$ w$ a& s; @  s+ \# r( X
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药公仔箱論壇( J$ w' }* |' s; Y. c
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　　香蕉( w: ?2 J' j: M; l6 M8 M( }5 o* o

- J5 k, M. }+ T, u* D5.39.217.76( ]& ^' z9 q: V3 c9 B
降压通便5.39.217.767 ^+ L6 C- T  R. w3 @. x
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。+ \. _( [0 q0 i8 m
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜); O7 C% F, B; L. U+ W
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。5 Y( \/ _/ d* r
　　2.钾丰富、降血压。5.39.217.767 I) \1 X! d# L! z' ]4 j
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴
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除湿止泻公仔箱論壇/ p% q9 o/ n8 G* R; [. r+ e5 m. d
　　味甘性平/5.39.217.767 @, x* b5 S. {, O/ L3 P+ |
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。tvb now,tvbnow,bttvb9 N$ V5 U! j5 F$ M( |
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。公仔箱論壇% w; s7 N2 L/ `6 T: R
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　　甘蔗5.39.217.76- P/ s8 _7 b4 V- L, i; j% K

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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。* A; g! {4 u6 A: k' d4 T5 C/ x
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;5 A& i9 E$ d. x8 Q+ `& J
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇9 j( W! A4 B' V, c
　　寒痰者(白而稀)勿饮。5.39.217.76+ ]( K( D/ w+ t) z. @4 h
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇# ~1 Z  l: }' m
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f7 U5 N8 l5 ~( n6 Z4 ]

      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇, }" K2 _, p& R8 Y0 ?
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止咳又惹咳$ _3 {7 r; T& i- x4 X8 K
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。公仔箱論壇. ^% ^$ z; q' Q2 W3 k+ f4 a
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?, l0 X7 ~0 v
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q5 X4 f8 |) W
　　酸枣：养血。/ A( h6 J6 O# u  L- \, u; Y0 F
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡3 s/ P# R& u" H" ~* ?; D/ q
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效. ?9 Y+ t# y- F2 F' u. a, o) p/ R* Z
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。2 X+ K" ?5 W' P+ `. c
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 u  B! j3 |; e0 ?
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]& @) E! @4 c( p. c3 c
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。5.39.217.764 _! b! f% T+ r- P- R) |
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。, c, t$ G8 z4 O0 t8 A

　　西红柿
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! Z" l3 n* R( w4 O
开胃但湿毒' Q4 L: u8 X  Z3 [9 l
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb2 q) P( F* F& i4 I* z% X9 f0 v$ ^+ v
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。7 M# u  B4 C* b9 S4 l  {' _- x
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃

% m$ C9 ^2 s- U) ~5.39.217.76
补血固肾冠军& A5 y- M* v  F3 X, U; o' d
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I- k6 ^8 f; Z2 p
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄
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5.39.217.76. W: l3 Y( ?9 F: f4 n

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5.39.217.76& b1 v; c) ?9 Q8 M0 z* ~, l6 u

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5.39.217.76: {0 {: e0 a6 }# @5 h$ U
5.39.217.760 I# W, r  x8 K; y* [, F; Q5 j1 ~

补血固肾冠军
　　强壮体质7 r, Z; c5 T. q4 X4 v% w7 }
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
5.39.217.76& P5 m* r( L, a; p+ P' h! S+ m
! l: K# b7 X2 x7 m, ?- W
补血养颜3 ?- O. K% T$ v; B( U* r. N/ \
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷tvb now,tvbnow,bttvb, @4 e6 s. O; x& F
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质公仔箱論壇) ^: S. _- B, r- i9 _  M
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。tvb now,tvbnow,bttvb; v+ h- Z2 e' V- t$ q/ g0 r
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。tvb now,tvbnow,bttvb2 c* U7 G$ }* m5 ^) F8 w
5.39.217.76, u) c- }1 a( \
　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y- y  [& y$ u
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。5.39.217.76: ~9 d- J) _, |6 H  X* {, N
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。" Q& e4 r  u$ R+ A: p7 P
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部5.39.217.76* m+ b" K2 j# Y( S& L

　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D) E! g# Q& u' l" g! W, \
公仔箱論壇1 v0 t5 E6 `( j
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抗癌食品公仔箱論壇6 c. U/ ]4 f2 b; b# G
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。, q+ s7 Q6 L5 J& V* z' _2 \: S$ |
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb8 C4 X0 @& N+ V5 Q
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。5.39.217.761 l3 a$ W9 |7 p' \: d' \
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E9 e! ^$ t( A9 l8 P0 B2 n
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　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I7 l/ E9 P  u$ v7 A) E

* t% H+ f+ Y  S4 U& n8 I) @% S6 F; X7 p2 t+ X+ ^7 {
护体0 b  M2 p- U3 z' }$ X, K6 L
　　性质平和、润肺止渴公仔箱論壇( U% P8 o" o, I) r# U3 _3 c2 [7 F
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。tvb now,tvbnow,bttvb9 P  s. r1 W: C
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^% s7 |3 {7 r/ y, w) Q
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药5.39.217.76& a7 _& @: a) Y( `
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇) I+ G2 F/ m. S" R
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。% |) o. q5 V. K9 z3 a
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