[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb& f4 G$ ]. M+ j) I* h
5.39.217.76  U2 m! u( `) i  `
一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇/ B" b+ g& w& n/ W
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。1 ]1 e) a% N: G, |, w, U
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克  j- I3 n$ u% O) m

　　木瓜5.39.217.76' G$ q2 q5 |0 `% \, g/ W* g
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。tvb now,tvbnow,bttvb1 O1 L4 P4 B  K: v2 k) r+ G# `8 D* n2 A
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb% Y6 @! t) X1 _* a
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆5.39.217.76) w, B+ A' A* B3 h( F  C+ l0 p
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽& \: ~" @( q8 k/ w% R5 `
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜

性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。$ a0 D! e( N, w# W, ~! v
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。5.39.217.76$ b6 G9 X% i6 o- y3 E
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　　梨

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百果之宗
　　清热佳品( g9 `, g% a" H4 h, h) l
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }- I+ o+ F/ _( R
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。公仔箱論壇0 J8 h' a  t2 x/ y+ @! v: b, J: B3 v
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果5.39.217.765 c+ e' t9 j) V9 r

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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb- l6 c: ^/ q2 {8 r# Q1 {
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。% e2 b6 L$ ~' t3 T) O# z& H  M
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _, A! B/ N2 G
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹

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性至寒
　　性至寒/' N0 r4 G. P) s' P) I6 a
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。- _% F1 Z( _  o( g  }" x$ A
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝

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生津和胃+ O, v9 D0 p& `  r# w" K) P
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb. J+ d: S4 Z  d4 [
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。公仔箱論壇& E! ^% N6 l% M4 m. {
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。3 Q2 \0 t. P! D, l
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。% X. K: U1 P' A( ]0 x4 J

　　榴莲4 \% ]) p3 b2 B8 Q
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& H7 w( g+ l- j
　　性质热而滞/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @+ S0 j7 m0 L; ^( g4 N
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb; d! h$ j3 E( w
　　产后虚寒者可做补品。5.39.217.76( f2 K! q2 g0 x- p! v( [: f! v0 p
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝) P9 O6 t+ W$ t( w4 P

, H6 e, X) w+ ~, P/ g公仔箱論壇公仔箱論壇* ^" n7 W, R# [  e* |! v
惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇0 q$ r; @7 w% s0 X9 [% _9 _
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb- o, Y; H  d7 D4 e; r
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s' l  \% g9 x( v6 Y1 j' r. D
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性质温和/, c; I, b# ?# w1 N; z; E
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇3 e. N/ w: M. W9 E  B
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴5.39.217.766 v6 i! N9 b8 s6 V1 p7 |  u* Q
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火公仔箱論壇' {0 w$ ~& V) K& E3 W4 d# G6 k& f
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适5.39.217.763 |( H% ~! o" C! _
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼公仔箱論壇5 @! K% {" Q6 f- |/ l
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滋补非人人宜吃1 m4 q# u4 E5 u" ]/ g
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子
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全身都是宝3 l0 S. Z7 h$ e( @+ z
　　胃甜性寒/5.39.217.76& u! A0 d) K) z  `5 x
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。tvb now,tvbnow,bttvb4 v6 J! S1 N7 D1 A( L; c) j
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N7 j  `' k3 J
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药, K& t/ L: o6 k

　　香蕉# t4 V& M5 W: ]8 @. g: I
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降压通便公仔箱論壇1 K9 \+ W3 [  v
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。9 M2 I4 ?8 {' b
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H# `9 X, g, r+ J/ w
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。# K4 [% H8 O. O+ w8 i% i3 G
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q  C' t( [, R# s- b4 g4 s
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　　甘蔗

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清心润肺7 b( n( B; G6 E& p  D# h
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。& Z" E8 ~" `# D  A+ r
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。5.39.217.76" Z: t3 F. c+ G2 J! l( \1 O
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q% c$ |! e' I8 |4 N
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。公仔箱論壇& y! ]/ P' ^* I) P* n. y3 g0 _, S

　　枣5.39.217.76. |9 d7 V5 @3 H6 ^; B
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb9 G4 u( q5 W: ^8 h
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。- I, i+ G& Z* y$ s* \: f9 W
　　红枣：补血力最强，但也较燥+ H% K* l8 \4 |) j
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡公仔箱論壇& N+ q. Q) i# J9 O8 p
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。tvb now,tvbnow,bttvb1 E9 g) T" m( R# s, W+ D
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞# B9 R2 A7 D# R6 n/ \$ W
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效公仔箱論壇, e8 x1 D8 W, w+ c/ v% G1 I
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb0 E. n+ x7 ~6 q( h# ?* F* Z
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。6 j) D2 }+ i7 x8 S
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。公仔箱論壇" i* o7 A9 J- \, a1 V# ~
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿
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开胃但湿毒2 ]4 |9 X% I. W+ S% [
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/2 z. {+ e& H/ A
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。* E% S5 P$ a4 e
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿5.39.217.76" z3 a) m- _) j
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇7 F# _! X4 X% N  |! Z( i( h5 w4 R% G
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃
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补血固肾冠军5.39.217.76" f1 u; [- `' }7 }( L2 g' \' c" S3 m
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `# a9 O  H& R1 i+ v+ z
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U! B  A4 A2 t/ `0 u
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄+ Y6 h  Q, Q3 N0 G" X) U
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5.39.217.76+ a) u4 d% l$ j3 b' s, w

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公仔箱論壇2 W) F2 P0 k8 b/ T4 b

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: S7 m0 U' h$ w
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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和! o% a! _! R1 {) p& ~2 M( e0 L& B
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。* ^; l7 }& W3 _! v6 U" R. o
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p8 S( c3 R2 {( W/ x; Y) s
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　　水蜜桃

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补血养颜公仔箱論壇; g4 g. O7 ]) x% y% Z
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb2 N1 n" A. X& a) {( X% A" ^8 R6 v
　　2.含较多脂肪和蛋白质; x# d9 e3 o+ \. Q! F; F
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇! a0 {* ]1 Q) @0 B
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 ^5 M! C& a& c9 j1 B
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.76+ P2 o; K0 B) J7 v* n9 c# [
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子5.39.217.760 L2 O( ?8 h& E  Q) m

润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇# l6 D+ c2 x7 J  p& R7 q
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部公仔箱論壇5 S0 r2 N+ q# o3 O2 p
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　　橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb* h) u2 B9 m  m9 M: {; j# A
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。tvb now,tvbnow,bttvb3 k  O* i. _5 K, q. P
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。5.39.217.76& N# E- T7 F/ F3 o" O
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D4 ^" Y/ C7 P0 A0 \. f
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。5.39.217.76; h% I9 y: Q  I) K$ w
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏

护体5 o2 f- c. a+ O4 r. V. X1 ?; U( w
　　性质平和、润肺止渴公仔箱論壇; v+ I4 A1 K0 s8 w1 |
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b$ O' v1 w! [& O8 J
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。tvb now,tvbnow,bttvb( x/ [8 O* U4 i) ]4 p: }' j
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。1 ^3 A' i) x2 w5 y  \* ?
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N9 P# i9 k# ?2 _$ D" ~) X
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇- C3 z$ q- D( o. H3 ]
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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