胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！
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& J4 w9 n( y" A* i1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o5 p2 C* Q" H. E9 o
. d; N0 e, _+ `/ c2 U6 atvb now,tvbnow,bttvb 能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j+ x5 b ^( k4 C6 {
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檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。5.39.217.761 p6 e# a; O. `6 ]- A& \
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o6 n Q9 f* H& `# t1 v6 ?以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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9 B0 {7 a$ N1 K5 v5 vtvb now,tvbnow,bttvb 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
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丰胸黄金期0 E, N$ N0 P" @- S
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。5.39.217.76" w% I, Q$ Q2 A. V* Y1 o) F
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配合精油效果更好
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1 k S. z7 l3 F3 |) P公仔箱論壇 每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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按摩篇 ' _4 e% i u% L7 @
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- \: Z/ c& \6 o# L1 \2 |3 atvb now,tvbnow,bttvb乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b" p8 x( s: [- [) ?9 r, y
8 C# n/ u8 J! y( R8 } 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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+ ~& O' M; P& v" w+ L8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 功效：能保持胸部弹性
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按摩手法2
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双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。* W# M# n& ^$ l" j( p
5 b! x; |% y$ J" u9 b& e/ @ 功效：增加胸部弹性。* v b% V& X6 T& \, z. z
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按摩手法3
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8 Q4 }: n3 P, ^% }3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g+ k+ G0 a- X0 y7 w2 K4 f 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
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功效：让胸部更加坚挺。公仔箱論壇 |$ D" _' q+ F- D7 t
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按摩手法45.39.217.76/ g4 h% _# n0 E5 l5 Z
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。
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功效：防止胸部下垂。
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v* @7 z9 l, J: O; Y公仔箱論壇按摩手法5
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。公仔箱論壇- Z7 D9 q: f! E J; D
. |& I0 J/ E9 q. l8 } 功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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