胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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' ]0 D- F' ^* ]: A; y9 B5 l- C# @! u* Dtvb now,tvbnow,bttvb檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。5.39.217.76* X7 i3 n. N! z$ c% }5 }! s
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手法
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
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1 g' v0 H4 x) o" f$ gtvb now,tvbnow,bttvb丰胸黄金期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y: k' x3 |0 o) Y9 `6 o+ Y
, a+ V0 h( o K8 M8 c5.39.217.76 按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。
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配合精油效果更好
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。5.39.217.764 q/ u9 A. ~. h
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7 L6 Y/ F# F7 f1 m& o0 p按摩篇 tvb now,tvbnow,bttvb7 K: _& Z. [3 D# v" L
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。% V" N5 d$ C3 y ^& B
+ }7 c! q, P3 h8 }" c$ A+ e, g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F' m u4 S! ]( P
按摩手法1
$ P2 _3 u1 M0 c# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c2 w6 b! C+ l; ~* B5 h/ c
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
8 W& R! b- P! [6 i( Rtvb now,tvbnow,bttvb
% O9 E- c+ y5 A, H( V d 功效：能保持胸部弹性
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. ^6 U7 }+ Q. a' d, x按摩手法2
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, u$ e( a: B) [& I8 j8 J 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。5.39.217.76, H! Z; y$ G9 c9 ?
1 c- N) N8 i/ m, a, ^0 n4 ^0 X+ n c" ftvb now,tvbnow,bttvb 功效：增加胸部弹性。
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0 s1 Q& v8 v2 u8 d, S/ etvb now,tvbnow,bttvb/ R2 u. R5 q: P/ ~
按摩手法3
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4 @, L) D& v _. y2 m9 J$ F/ E5.39.217.76 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
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& F3 T; z+ m: e! L- |公仔箱論壇 功效：让胸部更加坚挺。
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按摩手法4
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( H& W6 I" i1 g- @5.39.217.76
4 a$ V$ L" P1 D 动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。
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& H9 }! `( I; q: P8 S: F/ e/ w 功效：防止胸部下垂。公仔箱論壇2 y: u, H$ Y3 J/ ?( H3 y( B
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按摩手法5$ F! W& p$ ~4 \+ a$ k c# g2 N
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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