胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ 5.39.217.76( z6 u0 m/ ]& j" J3 B5 M! f
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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% p% p3 L, R6 L6 X S3 c0 r1 N檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。公仔箱論壇+ g0 k8 Q4 P N [9 H. a
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. Z( f9 L; @' X) y5 F3 Ktvb now,tvbnow,bttvb 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。
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丰胸黄金期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z* W5 K: _* Y
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。
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3 [1 k- |/ A) [- ^公仔箱論壇配合精油效果更好tvb now,tvbnow,bttvb$ R7 l3 T/ w! I& D2 f* \3 d
' v. B+ v! a: z4 ?* X 每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。5.39.217.764 Q* \" D4 i; r- R
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按摩篇 $ A$ {+ W& }6 D7 G, F; g
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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, i& K# I* U5 n+ X5 _( jtvb now,tvbnow,bttvb按摩手法1公仔箱論壇2 y6 w! R8 ]/ m' n6 a
2 _; E% o$ V* n! W7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ D5 J9 [- t( ^) F2 X7 ~
1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。% U( I" A# F5 }6 [8 c) G* ^* r
: C! N/ ?4 l8 ^* \* E公仔箱論壇 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h: | T5 k! Y( X0 t+ d7 y( @
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功效：能保持胸部弹性
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' P! K& E4 v* F按摩手法2公仔箱論壇; R- ^# b) Q& a; k2 C# W
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双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。7 V: D$ ?! Q ]3 l
& k! V+ m- \4 H* p: A' p1 H0 s 功效：增加胸部弹性。
( {" d/ L z4 M0 ~3 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 O# `$ E* r, _3 @" X( ]
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按摩手法3
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( u' u' ~" A0 d. B' S1 w. g! itvb now,tvbnow,bttvb 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。公仔箱論壇( O$ e a* T1 o- e
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功效：让胸部更加坚挺。
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% D+ m, O5 Q' U按摩手法47 L3 f( q+ c& p+ Z) T* C
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。tvb now,tvbnow,bttvb( V# Z- }- D( c! N3 t" I
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功效：防止胸部下垂。
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; f, v, a* [+ S1 n m公仔箱論壇按摩手法5公仔箱論壇/ L' |( ~5 t/ m) H' }( |
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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