[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 ! ^: p; g. ?9 I1 ?9 q公仔箱論壇饭后踮脚百步走，从小到老肾都好公仔箱論壇2 [8 Z; {8 Q: s4 s     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 ; \, U* F) G0 q4 O" u    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果tvb now,tvbnow,bttvb3 ?8 G( ^) ^1 G1 I" b 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。5.39.217.765 W: a- C) U: n" r  U# \     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 $ Y2 j0 @& _9 i; {  stvb now,tvbnow,bttvb    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 + T7 `# x% Y7 {; o! Z2 A  A    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 3 t, G* A+ f3 G3 ]# N    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。& h8 z- y, V% E6 \     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。3 U& E) _: D6 S/ l  s' [! c& S     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。5.39.217.76# E6 a& Y0 P: [3 [! L! p     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 8 H3 g" a. w2 n; ?: v, d2 W    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 . t& }+ g$ h+ N5 y5.39.217.76揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处公仔箱論壇& G9 F9 W1 j# [$ Z# S 揉耳朵养生，事半功倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C7 d1 S( x! `. X     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。公仔箱論壇- @! u9 B; z* I     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 $ C, h1 W/ u& J" ~* G/ d* K: g公仔箱論壇    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。tvb now,tvbnow,bttvb- Z+ P# q$ T& H2 l  `     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。5.39.217.766 T: |! D" z6 o+ p: V8 V9 n3 @8 W  j     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。5.39.217.760 i4 [8 X3 K7 _     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。5 I$ b( w, V& J( m 介绍一套适合所有人的“开窍操”公仔箱論壇  `7 I; t" r* b, R# f     捏耳廓 : S+ B0 w* R% Y' C- c5.39.217.76    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。, F8 _  ^8 _% l$ j     捏耳屏 ) l& K* K8 R+ V1 h! s1 jtvb now,tvbnow,bttvb    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 # y0 b4 b9 R) {' v: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    松耳廓 ; Z! W! a" {7 k& N& Z    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 3 p5 t$ d# \6 o2 i, R    拧耳朵公仔箱論壇: n( P2 V) N$ y- T0 U     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。5.39.217.76& c6 U3 y: I7 v' G, Q6 F     拉耳廓9 K4 }" ]* U7 L( m& B6 T, E9 D     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。tvb now,tvbnow,bttvb1 |9 d3 z3 p( [ 王不留行籽的妙用2 w( U) B7 y4 o+ m8 C% I 5 b. n( Y2 Q3 J5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 3 s6 G  x  t- J: ]( X如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。 6 a5 s' N5 q2 g& Stvb now,tvbnow,bttvb    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。tvb now,tvbnow,bttvb- w$ f1 v8 Z; S8 ?; y+ H1 L     没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 8 m* O' o! d' q. H& S' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。2 y9 U" j1 I6 a9 f2 t- O7 c; O7 F9 }0 w2 I