[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 ' ]4 t7 Q% `  v4 z公仔箱論壇饭后踮脚百步走，从小到老肾都好' C9 B2 Z0 _. j2 v3 I6 v/ o+ N7 {     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。% _+ @2 }' x" w6 A' @# a6 l0 ^- T     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 ) S/ F) b. d( s0 J, _6 {他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。* H0 s2 F' i. T8 u' E) z     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。5.39.217.76/ O( b' M0 @  T( \' R! b9 Q" h     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 ) w. z7 Q4 R& O7 _1 j8 q5 {tvb now,tvbnow,bttvb    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。   J1 k# s5 X& y( W9 Ttvb now,tvbnow,bttvb    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。$ P0 f( @1 P+ M- h0 u4 z* R) `     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。 ) R' w) T7 c) w1 H公仔箱論壇    打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。3 ^$ h* N" n7 p( @' t. L9 |     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g5 d( O1 Q7 L3 [     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k; _. N2 B- N3 m' M- T 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处   {; W4 N1 F0 G+ J. J% F! \, Ctvb now,tvbnow,bttvb揉耳朵养生，事半功倍/ S) y$ ?( m9 P0 y* d- f     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。tvb now,tvbnow,bttvb  |4 ^8 ~- q9 w- a     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 # T8 C$ z2 e5 \  h( M2 u1 B5.39.217.76    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。公仔箱論壇. g- O. M  }% F! ~! m: `     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。tvb now,tvbnow,bttvb, ^2 Y# i( g0 K     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 3 C, U7 Y) u. K, B3 J' k: P    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。tvb now,tvbnow,bttvb- B6 T8 I/ Y1 x* e  ~7 _9 { 介绍一套适合所有人的“开窍操” " s5 _3 L- d% [- H    捏耳廓 ) ?  E* S, ]; k$ g- D$ A5 s' y    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。( A# R6 X; R0 {8 q     捏耳屏 , S1 {1 @! l; z0 y3 `/ P    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 6 _3 K' X2 q) C; G& @% `3 @公仔箱論壇    松耳廓tvb now,tvbnow,bttvb9 k6 b9 y* h2 p8 V! Y5 D  W" i     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。tvb now,tvbnow,bttvb1 @& K- T9 [; X3 U" F     拧耳朵, K0 ^& q$ z3 p: O6 U     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M6 S' b& v% Y( I% i     拉耳廓! \6 A9 l4 R  d$ S% o) ~5 b     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 5 r2 J+ o  I7 V) C公仔箱論壇王不留行籽的妙用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e' j% b8 _7 `) z) l 公仔箱論壇0 h) r; ]3 C$ i% n, ]) x' a     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 + w2 F: ~) V  Y" L6 d/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。公仔箱論壇- U7 `; h- @4 ^$ ]% k3 `     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 1 j& Z( [# Q7 k公仔箱論壇    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 8 _, ~7 N% S* F+ H, ]) Ytvb now,tvbnow,bttvb    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。公仔箱論壇$ W/ U- r$ ?0 I2 r- h