[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗 2 d5 t* n8 e% b/ m- K饭后踮脚百步走，从小到老肾都好( Q5 |& i/ W% r2 U2 q, j" t5 `     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 1 R& C( A, U5 S) e" O; s) ]5.39.217.76    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 # Z0 I" e+ P0 @  |他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 ; d0 V8 j: A# E! B; }' vtvb now,tvbnow,bttvb    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。公仔箱論壇& z9 _& @, O+ V4 X# D8 u     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。tvb now,tvbnow,bttvb. `- @+ i8 `3 K7 v     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 3 V  A5 v7 \9 F3 o公仔箱論壇    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。5.39.217.76! |& r( x+ D5 w2 N     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。$ \2 ~: O3 j! A- j+ f     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 # x  x% n% {# P! }$ f    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。8 ?0 H! f9 P" u4 D8 G     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。% h- h. a- [# `; \ 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处0 K1 E* ?$ X' P# e; p( m5 Q% Q% o 揉耳朵养生，事半功倍公仔箱論壇8 e1 w0 {, b+ {! Y# B     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。5.39.217.76- `& i  U! d5 [2 w     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 4 P- J- W! _! K1 i2 S( O公仔箱論壇    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。 ; z2 E1 Y9 L: r1 I1 h( g5.39.217.76    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。5.39.217.766 P0 k5 c8 l3 v5 ~; w8 H     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。公仔箱論壇' X6 O/ `. G' p& h  e& l; r6 k! @     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。公仔箱論壇4 }# {, G1 {% b# u" s 介绍一套适合所有人的“开窍操”& a9 R6 A3 a' r+ s# \. v     捏耳廓 & C1 h9 x! s9 \# v. Y! W0 ]! w公仔箱論壇    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。5.39.217.764 h0 U, M: y/ r) |# G     捏耳屏$ |7 ]% D* {8 N( h+ t* a& C) K     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。公仔箱論壇( x. u! o! U' N" u$ _7 y5 g     松耳廓 + ~, q9 C) {2 R& U0 i* \# _    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 , K# R6 W" y% z& x. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    拧耳朵 9 C3 w  [( }( ]. V- H公仔箱論壇    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。5.39.217.76) E1 E) u  a1 b$ Q9 o# `  V# \/ ~     拉耳廓tvb now,tvbnow,bttvb, [% \# A& ]3 P2 {# P0 ~     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 " l% }9 a- v6 E3 f$ R# }/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王不留行籽的妙用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q8 B' f  s2 Z  y$ L) {$ P7 Q) E - [( m/ T( \/ q& F1 R5.39.217.76    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 . Z5 k0 n: ~" M2 V如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。 , w. s' s: Z! H4 `tvb now,tvbnow,bttvb    另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 " K: r  N/ J* Z! x; ^  Ptvb now,tvbnow,bttvb    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 + Q/ u& H$ T2 L2 `; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 : W3 j/ M' R3 X. W7 Jtvb now,tvbnow,bttvb