一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M0 B: u: ] Q2 @0 \: R
1 W0 `- }# R' C* Dtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。. n% s' U( t' M6 O; f( T# ^
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~- |, D, E% V" i Y* n( J
; W# H2 @8 J9 f* f+ S0 W0 A8 L* ~# i. b五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇3 E2 B5 n% C/ G7 q `4 [
+ D- ]5 Z( p7 c- X$ Z- z1 s- P公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。, ]) |- |) C' {; _4 X+ L8 P* Y
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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