一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇9 N) I4 u7 l/ W' T/ q5 ?
$ r: C+ w! @: b, x
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb$ d. i: a: A# J; h$ N3 v( T) E
公仔箱論壇0 Y J1 Z) {. \8 S2 s% R# ^% l
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。) \! m" n, ~2 {# } e9 |! _8 O2 @
公仔箱論壇* N; X+ F- A5 I
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
* u9 x5 s; |$ ?% [. J, z' F" z公仔箱論壇
+ m: f7 e! b7 j五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇* S$ e1 K# m5 g0 n" N
- z4 {/ o% l6 s9 I& ~9 |tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
' Z X% }6 s1 e# O1 {0 M7 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 q2 A' _- m: q7 [7 ?, l9 o
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 