一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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3 n5 ]( x X/ Y( C# E; p; |0 M+ I- B三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb( W7 o# y, h0 s7 R- l C) Q4 V
& S) _ A H" f8 m公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。) g; W& N- c$ w8 P1 X X* H+ u
4 z0 Q: l+ W5 F1 itvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5 W1 @+ N/ q& b. V* g
, m! N) X2 @: T+ r0 }! p六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D) R1 b' d# e/ K& i
6 u" g4 Q: R& D* G5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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