一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76( |% r( t2 r, s+ T/ `% V4 c
' D* [9 r# B3 Y& u; ]2 M, C8 r二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y* _# w% P. G) P9 r" j5 S' Z
* ]: |* X; f f: _9 S+ S& S6 X三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
! U, s8 n9 Q; d, h vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f5 ~& L. v N$ j" V. i( l- e. e
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。: T' W! i w( x6 F; G5 X
' D( t8 I& Q; z. Ttvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j& x' s' n3 B
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。( U2 c5 z8 D3 Y' ?& F$ @' l n
8 C- P% L1 [ Q4 w七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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