一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。& T. M6 U( h" ? @
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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, L/ v2 q6 ^- X! V; T* w三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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5 N+ m, S d1 w+ R( h. C1 otvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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8 v9 \$ h- P; }6 r# z9 W2 E7 d五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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& }' n& i+ R- P4 a3 X- n9 s, K1 H5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
% i3 {6 j. a. b! B% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N: ^; }0 c( L9 ~) j七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
