一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
; T: D" p1 o' ^$ o1 k4 L" H. t1 ?: e$ S W
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb1 B- E: |0 U; `; e4 i0 _7 c; p8 H
5.39.217.76" |* F( U0 X) H( J- k( y
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
/ q Q9 n* B$ @* q9 Z5.39.217.769 a3 t' o: y, _& y# h, U" V& Z: X
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。+ h" W: F( `' {
7 a4 Z7 ]1 s o7 X# Y5.39.217.76五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
# \9 m( c9 M+ ^1 {3 ?7 e* Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 v2 G1 o% V5 Q
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
# T" K* t- G h8 ~8 |: @/ Y, B2 {, wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ p: Y7 G/ z4 _ b+ V2 @' Q: c
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
