[健康資訊] 長 壽 秘 訣

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英 國 保 險 公 司 諾 威 奇 聯 合 保 險 集 團 的 精 算 師 ， 計 算 出 一 系 列 長 壽 秘 訣 ， 包 括 經 常 笑 可 長 命 8 年 、 不 吸 煙 長 命 10 年 ， 每 日 用 牙 線 清 潔 牙 齒 也 可 長 命 6 年 ， 信 不 信 由 你 。 , T& W2 W; c! \9 n. s

. f! b5 T  t: x4 ^‧ 結 婚 或 同 居 ： 延 壽 1 年
# t6 M/ K5 p( R. i0 M0 V- Q公仔箱論壇數 據 顯 示 已 婚 或 同 居 人 士 較 長 命 。 ( l! s$ Y: e" a3 P
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‧ 不 吸 煙 ： 延 壽 10 年 & k, y7 s) z/ ^; P
研 究 發 現 ， 不 吸 煙 人 士 較 每 日 吸 20 支 煙 的 人 長 命 。 5.39.217.76& c, p2 {. \/ S* a$ ~) p
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‧ 吃 得 好 ： 延 壽 6.6 年
( p+ G# w! p; A+ Z7 T' b- E+ U/ E) m每 天 吃 大 蒜 、 蔬 果 、 杏 仁 、 黑 朱 古 力 和 飲 小 量 酒 ， 可 延 長 壽 命 。 公仔箱論壇2 d7 I3 T$ C8 X# L( u: t
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‧ 用 牙 線 清 潔 牙 齒 ： 延 壽 6 年
) Q9 y2 v5 h) _3 F5 O" i" n6 {每 日 用 牙 線 清 潔 牙 齒 ， 可 清 除 口 腔 細 菌 ， 有 助 預 防 心 血 管 疾 病 。
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/ h1 s) \  r, h7 C- ]公仔箱論壇‧ 愛 笑 ： 延 壽 8 年 tvb now,tvbnow,bttvb8 {  P- T# C8 I& G
研 究 指 ， 每 日 笑 15 分 鐘 可 增 壽 。 % G) l8 L8 [% }: l/ C

% r) s) H- B% B; c3 P% U$ _& m‧ 養 寵 物 ： 延 壽 2 年 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B) \" B+ h% Q5 D# L& |/ S% Q
研 究 顯 示 ， 養 寵 物 有 助 避 免 患 上 抑 鬱 症 ， 又 可 減 血 壓 和 壓 力 。