睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇5 ?2 M) }) k2 V4 z: {/ \* k/ Y
% H7 h8 C: r4 {公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb! ~! d% \/ L1 H4 B- L* H# h0 b
也是科學養生的重要內容。 5.39.217.76+ s- ]; `& C h! H8 J5 K! b
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
( ]- |" |' C+ L1 n. s公仔箱論壇7 h. I X' m) b% e& r
1 戴 錶 睡覺。
9 ?- z( f0 g- g3 u6 F有的人喜歡戴著手錶睡覺，
5 G/ c2 r5 ~$ H# W6 d! ]公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R# T0 ~' }) y8 S/ g% z5 D: W$ n
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
1 F) M1 L" {) J: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 7 {' {( x! |2 o4 H0 l9 z- d
. U7 @% a/ P7 r, R' }0 U6 n1 W# i2 戴「牙」睡覺。
( Z* n4 ^" w# J1 @5 ]' U4 A一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， P/ X0 J& M9 a/ k
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.76; c& X8 G- L4 P) |5 w0 O
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， # S# W* p, O0 Y$ S" D- _5 t8 L K
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
0 q( P- ?( V7 {6 o& k4 J5.39.217.76公仔箱論壇+ ~0 b( q8 R! Y% y
3 戴「罩」睡覺。
# r- d) \3 L5 |- X; x& A5 ltvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
9 ], e* {/ D! V9 T5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
$ o4 h x2 n9 n" `罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, c' i' O3 ~9 ~5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u6 a. q3 O3 @, w% U7 s9 x
0 @ L. _$ g: |7 U* T! |, A5.39.217.764 帶「機」睡覺。 / E2 [3 `0 I& Z2 J# b
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e4 Y/ H6 T6 }$ K
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.768 _3 f3 ]- t8 j" N; d" c* Q" c
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.76& V: E n* n+ |( x+ y6 G5 f
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.76" b4 e6 G* o$ s. y0 m- @; {8 W8 S/ T
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
& B% W# C5 y" N" u$ F7 I雖然釋放量極微， 但不可不防。
7 C+ O* r( i/ B, h" N" O公仔箱論壇! i6 w9 E2 P* {5 I2 C7 H: x
5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J4 z# U% t+ Y, k4 T' m5 M
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ q m- |* _" v+ b8 n5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
" ~0 [2 @- C- z* O/ R7 m6 h公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
- b- e( m: P7 G公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
; r. D. h' }+ T5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
5 I; Y; c8 Q% a' o0 A0 _5.39.217.76可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 r( g- V, o, t( w3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇" b% R; j' S9 K$ i: f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D D' q! W$ _5 z) n' _# W* E
4 s# C, _# O- p+ c5 p
e 5項知識我都覺得幾實用
# M- N+ H5 D: }' b$ @* F, M' t2 X4 t# D1 S
所以我特燈post出黎...
8 q- [/ M: o' t0 \; }8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
% z1 }( Z) I; _希望大家會注意下囉
2 y% L' u2 y% L* q公仔箱論壇
: O1 {4 H/ L1 [$ M# a" l; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 