睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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. Z& \) X* x: {7 I8 t' y6 M2 L5.39.217.76人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
( [ W# ^* p, ]8 o Ztvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 5.39.217.76/ x, m' }( Q; s* Y
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇: V7 ~3 f" T: M
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1 戴 錶 睡覺。
, j5 u# P8 A/ H% _8 C公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
' b5 B$ l1 j' R9 `4 K這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
; u, V1 \8 V! h$ W公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
) P" @9 Z$ p9 s' ^& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [+ O& x$ |6 ^5 ~$ G* i
9 l$ C# W9 j0 @( R7 a! p/ o# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
9 c% Z" y0 h- J, X. {% y u2 l公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& b& n s1 C: Q1 q% y! @( v% m假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
2 x3 ~. R) a* s9 `0 ]) e7 T5.39.217.76因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
2 d% p: d2 e( Q6 a& k! m4 R既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 ! J# G F# p$ j9 p0 M3 z) B' ^, ]$ G
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3 戴「罩」睡覺。
+ O7 T( W+ s( Ttvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
* {5 T A; C0 Y& Ztvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% B' D2 Z3 ^3 w% \7 `* n9 E$ ^tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
& K) A3 x8 G) Y2 E( o公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5 \7 C9 \2 R2 J% |2 e" G8 v, D
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4 帶「機」睡覺。
2 `# I6 U3 {$ o" qtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 @6 t+ @& I' Z- ^' b
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， # y$ A9 b# m" v
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇" c& F, P% |' h- Z& j
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇* n6 M" Z. b% c) B
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; x6 Y. ^$ @% |- E雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
9 v6 @+ D' S7 e: O. v3 u1 S$ R有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.766 W5 }8 k& C5 x) ^1 L: J# I6 j4 H9 x
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
! w, i& m5 k: S* @6 K5 I: M; ~! O* _3 ~" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q, n8 C0 ]$ {' M+ Q0 `9 U
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.76& \- b/ x9 f3 }) a/ `
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ' B" F. ^2 \6 w! M0 k) E
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 4 S1 E, ?4 R% J# M$ i- a+ h$ P
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s$ H. I4 Q7 M
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e 5項知識我都覺得幾實用
* h: D9 }3 N- h D$ P公仔箱論壇1 S3 H, d: S; v3 y+ g# a
所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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0 a! C' r3 T& S! a& z# z: j因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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