睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p2 T: g5 g. E
tvb now,tvbnow,bttvb$ M v7 e" G2 F3 X# L
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 D# s0 S3 p; g/ ttvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
; t# u6 Z: W8 o, @+ @ C- j但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
9 c2 E' `" S2 H# Z
& ^! e- z' `+ [; H& S8 g1 戴 錶 睡覺。
" l0 d7 j8 P4 m9 g* Q5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
h4 C* F$ p$ {: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
6 u) k* @. E, I8 \6 Z- ~1 R公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
7 b2 v5 s c2 k, K, d& h# @5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 3 H! b& o- J# T! Q2 \( B* Q9 G+ g g
3 q) U% Q# ?1 t2 A5 U9 Ttvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
# T, y9 `# v1 G1 }' ^; F2 ltvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _$ `! d3 H& u8 K2 ^8 ?5 l% k6 a
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 0 I+ V- C+ H8 O: E
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
$ @; @* m/ ^/ @- L3 W% f5.39.217.76既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H% I' p3 F2 N0 n; |
5.39.217.76. g7 C# E0 E" j) w M7 A ^: V
3 戴「罩」睡覺。
$ K2 j- p$ e- E1 P# a5 i5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 r- |! Z7 p& W6 X. f; Y4 Ktvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( ]5 I" Q* C0 w# S: b2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。# q* u( q( c. l3 L0 g2 t/ c( j! z
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇8 F" _9 G8 g& k2 p4 B
1 t% Z$ ~% u2 Y. U" {1 b, v
4 帶「機」睡覺。 # {4 c. A8 P; R1 h
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
6 ~# L& }3 \7 M& `9 _6 n5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
& Q! q4 y( M$ X$ C0 dtvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb1 z1 r! A8 {5 i8 o
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， # f+ ~3 I8 n/ E
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
% R! n- ^4 r- ~) ?: _6 ytvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
2 J( q. V- A4 L- v) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k1 D; A; j- n" Q
5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇) J" C0 X2 F V- R+ K8 q: i
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇0 ]( f- s, N# f4 l1 h4 }* ?
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z' c4 O9 w1 i* y" h* x
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 6 x; G2 I: }3 \$ E
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r9 `5 n) Z7 C2 x. Z3 [; m4 ~
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.76- _2 Y) K% ^. K& P8 Z; w
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ) T" e- ]% J" e7 O% l
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
; p) N0 G1 @3 V8 i U4 `tvb now,tvbnow,bttvb3 `$ t# o% B; Z4 W" L9 U5 O
: [7 P2 m% @; Se 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N1 @! ~1 `! l/ }, G; B
5.39.217.769 A" P4 |8 r1 ^8 [ A
所以我特燈post出黎...
g4 h: W: ] d( _8 ^2 E公仔箱論壇公仔箱論壇. Z5 F5 F' A9 h. h9 ?3 Y2 Y% J
希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb5 y0 ]" t3 t7 V# ~
5.39.217.763 d" }3 r5 k1 e% ?$ B
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 