睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% ^8 t& v; _" ?1 V9 ~! U- b也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇$ h+ G4 H& J7 B. P
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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) K, U3 s1 ]. m! C: E$ K0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
5 F, Z% e) D9 J& H) r5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
/ r5 x( u. b- |: u3 s+ I5 ?公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb V( _. M2 \' ~ N5 l8 T
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
8 n- w" R/ ]1 _( R' |) ?6 D& J但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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% o' w8 C4 X4 @ S1 j- Mtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
6 P# g4 r0 M& n) Y- T公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.76 C# X) {/ P- s$ v- u
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
8 y1 N2 v! D3 F4 B: ^6 C因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' b& \- m7 v a5.39.217.76既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
6 b4 ?7 i4 m. I& J1 @tvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，# `* u8 m6 ~9 R8 h
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， ) q9 J0 `. K2 R. S
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 m8 ?7 o4 O( A% K; A7 S4 p, }公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb+ I$ m2 j& Q% Q* L' ^. J8 I
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4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O x4 H6 r- z' W8 R4 G+ |
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.767 B4 ^( l: Q9 O. {) {$ J+ I
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
) T# N1 C) N( L' z# k. b如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，- }6 S9 F# S j- S( X9 Y" X8 ?
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
- Q. ~/ F+ D1 _* `% n2 A$ A$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
8 w4 A: W$ T* q雖然釋放量極微， 但不可不防。 , {9 f% {5 z5 c V
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5 帶「妝」睡覺。
' Q5 a; r+ w# r7 d6 `8 O5.39.217.76有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* u. s1 K7 B: v' F" O J. {5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
$ g% S% N2 b4 F: K! A& E5 Ttvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
7 d- k6 I! K7 g) b( t* w! E公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇% A# W4 Q% @! p7 |* j
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇2 Z5 q, a. d- x( P1 h$ x
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， " u4 h' h, G" U- L d o- m
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb6 _, |* q# b7 h4 F% M
7 Z9 m/ d' C- M1 C1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j# a# {2 `! x3 {5 B7 A
e 5項知識我都覺得幾實用
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0 U. U, I5 O, U所以我特燈post出黎...* u) b+ F5 W0 S
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希望大家會注意下囉
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2 b8 B) S3 Y( P+ t- }$ E5.39.217.76因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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