睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !. [( R8 S, X" F) _3 q
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb, ^( D8 r: q7 {
也是科學養生的重要內容。
9 i/ n# _ F! x, n公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 % U M) N; c) T
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 4 E. \: x' J: C2 Q
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
, [+ K0 a/ L4 l1 b- D因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
. f: x2 A7 J3 Y+ Q7 K' ~7 ^5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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% {- ]5 F8 v; P7 _5.39.217.762 戴「牙」睡覺。 5.39.217.761 z, Y4 _( c4 Q8 T( w: a. z
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
' a+ B9 {6 z6 ^$ f" c+ _, W, Z$ E4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V( B0 y# W/ I9 d( k: K+ [3 C
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; o6 g$ V) d6 B6 M* @$ d公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb5 r- P( B4 h, x E/ {( ~2 w
% B+ J a) d% G: q3 w8 p& n# v( ^& o- @# o6 K5.39.217.763 戴「罩」睡覺。 6 P: t B: o; L5 D# x6 b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.76+ k3 S3 }( X3 p" H' Z- W6 r; n
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 _, P5 i+ b. m1 Z# h+ E罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 ?6 ^7 e1 B0 I5 f公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 @0 p; A% }2 y3 Y. U3 {
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4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇' \ ]$ U( K$ m; ?# m1 V3 @
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; b4 G6 \# S$ f: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.76( f- y+ i- U( v) ^9 S) \8 j
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
3 j9 k# z, A" [: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb ]6 l1 G7 n9 s/ s) ]( Q
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， % b7 ^$ b3 }: U2 t0 |, M4 U
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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. d, H! G+ _; c0 }' d公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.769 n" p& i K) h9 o+ V! Q. ^+ {' @
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
/ F9 c* L, \2 T" A6 h0 b須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 9 ]! r! X2 y9 I, N" _% f
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
( w+ @8 J/ p- t/ ^1 p, x長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
* i' H& m( K1 h. T公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K" f) n) z9 r0 T$ n- c
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
& V' w l" m( O! {6 w2 q- C* btvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb/ x2 p& D! n( E4 u( G7 x
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& z& z& y+ F5 P8 A, y! l+ W6 c9 n$ Oe 5項知識我都覺得幾實用/ k( c1 \: I: n; p! i$ N
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉5.39.217.76" g7 I4 Q9 f* d4 i& `. n
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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