睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
, I" X4 z U2 j9 G5 T% |也是科學養生的重要內容。
u$ t5 Y/ b5 h- _" [' [; O但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r6 B) F( Z' ^; L P( j. U& V) c
$ {9 e- ?1 M; T7 n; G' C" \5.39.217.761 戴 錶 睡覺。
5 u Y4 O5 Z$ E; B+ m% Z. Jtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
/ B. d' u0 ]# V這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇$ o' C4 c: l9 l! Z) r9 n
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x7 {5 Y: v8 O1 `, \, @' N
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.76* K0 S; v" I g! `; r1 B
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb( U, v) \2 X5 {1 U/ m! {% z |
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 t$ [. W7 o9 S因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# c, k8 o' ?7 W2 J* q V7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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5 H- r' O. b' Y) F; ftvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T* t- v. G3 Z% l/ f
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇; w6 P! F5 O& m0 t7 N
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 l0 u% g2 m* i$ j2 q罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.761 k$ _7 }# g; X4 _2 u+ p
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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. D' C+ L- N M4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a S! T" B: s" s
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
# ]$ A' @+ r7 u* h! u: H1 [5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 6 s9 P! a3 U2 B' S6 o
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，0 m0 i$ |$ B6 U+ o7 G% Z
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' V+ N, L* {- G# U& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， - D* y/ w3 p- u
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
, Z& Q! V) k4 K$ q% \! b有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.761 @' [3 K5 m. V) l/ q5 n
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
* Y1 e- A+ M9 F; Wtvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L/ ^/ x) Y. l% t/ \
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `7 m8 D+ j& `% P8 I- S
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb# `, J3 V3 H M5 @6 |) r
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
- Q: h! O4 k3 v9 Q讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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& g2 ~, I3 v' B7 ~8 c! a公仔箱論壇5.39.217.765 i: M1 I8 Y8 E' y5 l# x/ O
e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...5.39.217.76$ ~. i! F" [! j6 ]6 E, h
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希望大家會注意下囉5.39.217.763 M0 k- V m/ T6 y& H2 Z. B
' a* r' l6 J* ]) V5.39.217.76因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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