睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K" m4 d7 {. K0 d0 @ `
" |& d4 w: D: {3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% N$ x7 A {% W. Otvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
2 w/ i( h! b) z7 f5 a/ P7 Ztvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇9 v+ R7 Q4 E0 k9 \
# d: J _! u! m5.39.217.761 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇1 _6 I0 A. y: [9 \* ^
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) |5 R4 E! S8 @6 C公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 ) E* l- m; Y9 e6 A- @) e$ t
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， $ Y* C5 _, r: p
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇1 o% ` }9 D6 B3 m* z4 c
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2 戴「牙」睡覺。
& L" Y" h/ Y' R ~一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a, h" U- R9 m. u
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o- u: v$ Q' b, k2 F
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
" W* X: o4 o# |) W5.39.217.76既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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9 k! r0 J( i1 Q8 [5 k3 戴「罩」睡覺。
E. b0 m7 k; p* [, U' w5 `/ A公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，# ]- B. z. g* Q- J. J8 }, W
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
6 b/ e8 A- g3 c6 r; ]罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
6 o X; ]& r- G/ A+ f女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]* e8 U+ e$ Z1 {# ?$ k
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 ' i3 m8 M& L1 X# Y5 {
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
% n) Q ~* T8 _. R7 k# a" Rtvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^4 y& v+ z9 i* r' l2 e
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb7 v' j* _0 [# t. i, D
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. C$ H& K, C: E6 y雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z) m! |% s% G# X. u5 ]7 v
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5 帶「妝」睡覺。
. n3 i0 G/ y# ^公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
/ B+ ^6 {' ]6 k y須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
& T6 @: l* x- [5 |8 Z4 T2 q造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 4 g; A0 ~0 }# P9 U* G
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
& x0 V# g& c; y. s- l5 l5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5 |" B' s/ N, L: l
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇! I# l7 a7 \% E
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.765 N' I0 p. y6 Q
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2 b8 v3 j" k6 A; d& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用' ]' Q# n. T2 R& ?" M) {
; ~; R1 Z/ ~# H g, G, \所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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+ [; [% ~" I2 s因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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