睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
8 o) i4 P" l5 Q7 P( Y( N9 A6 G$ }5 ntvb now,tvbnow,bttvb
$ u! `) q& H4 v' Ctvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.761 v# | T/ X+ D# F8 z/ _! Y$ M) t
也是科學養生的重要內容。 & b- H0 P' _* u5 J+ {$ k9 I. b' f
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
' |; ^3 d3 a8 C2 w1 B; n公仔箱論壇7 r6 _8 h: K. q- G2 ]8 E5 d3 F
1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.765 X4 M- F5 K& W1 h- O H
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
" E/ d+ Y* B# H1 w6 [+ s公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?# }* i+ u* x% C* r% r
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.76. I' W2 I2 q% G+ g
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 9 p6 d3 o; o, Q6 U# Y
tvb now,tvbnow,bttvb( h3 v& v4 J: S, c
2 戴「牙」睡覺。
% U4 S" Z+ W; R+ ?7 V5 Ktvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， * Z% a" Q& a! ]( p- X/ X" k& i* N
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y# }3 P' h+ a7 Y/ [% C
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 2 h) J$ v; m0 i+ R. h5 D- I) W, S% z
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb0 j. P" U& R- A# a
5.39.217.76* a g- x% W% y9 g
3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇 ?' b. T* |3 O- }. X- F
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
! W8 D2 s8 V* l5 ?. \8 H每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
+ ?2 _( Y# W5 n罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
8 \4 D# @- V* n2 h# z' c3 P' c公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
' p" g# ?: }+ \* a$ J5 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 T F( N' ^2 x8 Q
4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 K" X+ _6 Y% \! C. I& X" ~. \
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇6 \/ k& G& J2 c
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb$ w& J. }" S( P
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，- v. a5 T0 U/ n6 r6 @$ a' \( ?( T
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u* C+ Z+ b) `4 D
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
0 C7 S+ A8 t: X3 h: o |+ O# t+ \公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
3 ?8 I+ N/ b9 X- z0 u( {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 M# s: U% a Z: e" H* e
5 帶「妝」睡覺。
. m) M, E+ \ p' R. u有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
6 C& Q: P. Q |7 N0 B3 S2 g1 Jtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇' h9 y( D' E( J* u8 Z0 Y& l
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ Z: Y" E. w& r$ s" C$ ~( F. o/ Z長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y9 x7 H! t" t. ]$ F. M j
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# _( | Y; r, `3 _; O. Q$ c, X5.39.217.76可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇7 U; A$ \' }* K3 ~+ w2 n8 C
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
9 z9 a! y- j' {# g' A1 m3 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v* N% V Z7 y9 ~
+ Y9 @3 C* y2 ]1 s
e 5項知識我都覺得幾實用
1 S# c D: Y0 X; H3 {公仔箱論壇
' r+ \% u* E1 b4 A& y8 I所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb6 `3 F6 X1 `( Y0 {
: X- M& @2 {, I6 etvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb9 Y% o" g; m, X+ ~" A/ K4 H% j$ ]' {" R0 A
公仔箱論壇3 q; t3 s$ V* }( Q6 ~, P) ]) o
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 