睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
, O; J4 V3 f6 L# E7 A8 T0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y' }4 m b/ _7 ?公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?0 s: B0 [ D8 o) C$ E, y
也是科學養生的重要內容。
2 g$ v A0 b0 w* K$ t6 l7 y但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 6 R/ i0 z5 A) [& S6 q3 a( I
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1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 m! e5 V- f) u2 X3 v4 Q* u+ g
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
3 ~6 q! B$ e# X+ v' a這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
% ?& k. ~- z* n+ J) b Y( N0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 9 \ P: D9 w$ f5 P4 c- T
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 ) @5 x2 S( {1 a
: m U3 c5 S- `# u0 u5 e5.39.217.762 戴「牙」睡覺。 ! t9 ~6 n- v. x4 s; ?
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
' z# K7 U: |& L8 U V假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w, H9 z0 G5 q& g% D( v, m& \0 L
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
6 d: W9 C& |- x. W5.39.217.76既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇: ]" W: X1 ]1 W8 G
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3 戴「罩」睡覺。
/ Z4 F+ } ~* h$ i! H! Y2 `; T! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 i r/ v( @( Q2 m1 U7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, t# g: M u0 j( B6 ]) Z; H2 t% n' @公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J1 Y: t* k0 f$ C; }- O
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.76. q4 [5 N. e5 y
$ ]) Q4 M2 h/ ^公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 " K* f9 j" I, V( J. M
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇7 Q; A' y6 ~* S5 B% \ V) P1 T6 x% u
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
8 {$ z) u& f c9 V如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
4 V; r) ^9 }. i* J* M2 A2 U- Ptvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D4 H ~0 H* P5 l) _0 P$ a
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M" s* p, A! _8 T( G, W
雖然釋放量極微， 但不可不防。
* A) B$ l$ l& S% s公仔箱論壇& k$ }- i3 B! x5 @+ f
5 帶「妝」睡覺。
6 n- X$ V: _8 G6 }# o% m8 a有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
+ L: o$ c$ k" D7 S/ g& M+ Z( Z; T須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb8 g. J* c F! l
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.766 K; S+ c$ X |
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]: V+ X5 `; ]3 l: h, J
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
+ h! l* t v* [可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
2 r0 D7 e) g. d+ }3 Ntvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E4 T& \$ ]# E6 A6 k
( g5 R: I& R. r5 Z+ a2 z' X公仔箱論壇5.39.217.76& t/ a% d+ W1 c& }
e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.760 Q2 Z. X7 |6 X. H8 U
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所以我特燈post出黎..., @" ]: V3 F% f% K7 Q4 \9 o6 @9 F1 r; k
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希望大家會注意下囉; Z( k- w% }8 j# ^
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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