睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q+ v3 o8 }6 I+ g* o- W; Q. P
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
0 W* G/ C- h4 \5 d1 G* Q- ~' a6 v: R5.39.217.76也是科學養生的重要內容。
& B3 D$ f2 ], n' H公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 & J3 B5 ^5 z) G
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1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~$ }( b# t4 k9 d* r* y* y$ |' l
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.76- m8 Y" i$ q8 ~/ E$ p9 H) M
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ e+ E: l8 P2 M! }因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 1 w% W! F6 X% D7 U Q' h0 w
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇4 X3 _6 l" N/ H: H
& Z: i% Q7 p! F5 K: |3 ?6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb) |/ G* Z! n( H# R
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; x o) x, e8 t$ G7 E" U假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
|1 `( C t. Z# K4 {因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 7 Q& Z1 O7 r5 {' R4 U( ^
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇7 `) s& ^0 ^! r
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3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V* X, W7 X, e9 S
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.76( s3 `6 D, ]& r
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( f) p" }. w8 r' m1 ^+ P, i公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。; J/ L; g3 x0 `
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇5 Z. Y/ G; R2 t
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇6 G/ v7 G/ I( m3 _
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5 {6 _, v8 K' a0 H% g2 x- ~, p
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `; b9 K X# Q+ S7 |$ f6 ~* X
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' y, O& ~1 f7 s J形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇5 `: l; s* Y, W. }0 ^* m: N; {8 P
雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇5 G& u- }- i$ l6 f
$ O% {/ u/ c2 ~4 n+ F. d+ N5 _公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
. C' e' c- ?5 D有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 . E s8 \, p2 \2 Z! T5 L
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
: I) c2 S3 @& @7 p- Q2 ? F公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb! U$ ~; [" a$ G F
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
( ^2 B2 L, G- ~) P! M7 t. L所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
, U; {+ i. ] R; @可以及時清除殘妝對顏面的刺激， + F1 I. W9 `' ?/ F0 r; H% t
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
0 M$ ^1 [* P/ U' O/ q4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...5.39.217.768 {# x, ]5 ~/ K& Z( B4 A8 ?. R
, o& S2 p. `* N2 x/ U希望大家會注意下囉
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6 [' P# s8 |5 G- g, ?5 P6 |5.39.217.76因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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