睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 g, K' S k% \9 W7 L2 e, c7 ]
: N# [( r; G% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
" j( |+ Q$ S% x4 f3 `# G公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。 ! F& l" a& g z! X
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇* `! z' J. h0 |9 W9 {' Q
- y- ]5 A8 Z) h1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇7 y: G2 r) i; |& ^5 `
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ [; F |$ I& K$ ?這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
/ O8 E6 h8 j- E' Q6 E' L公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 0 D5 A3 \0 {4 h- T- _0 i: \
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇3 m K0 @5 g6 E& S. w& `" ?
, F$ \& A( f; @0 _+ b2 x C2 戴「牙」睡覺。
0 O2 ?. A* m9 t& Q4 }4 @8 X1 ?, a一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
* w3 R' t1 M7 p) P2 z/ @* E* b公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
* i$ Z+ P2 u$ @0 v" h# {公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
/ o$ Q/ ]1 I5 o& G9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 ) H. Z; r% D5 d' W! [
/ K2 @3 {1 W: M0 W; |+ o0 }公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
+ x+ g& Q- L6 \* @: T* X; x美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，" R4 k: \9 R5 G% `; Z9 j
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
8 g- |# n$ z: q& N罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。7 l. U. z; h* H# R
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.765 j, b" V5 w- ^- g, t3 U a' a3 \
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4 帶「機」睡覺。
# b* }( M, ~8 }( M2 @; J, s公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇0 T0 D" s1 ~$ e0 m' y) }/ k
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.760 P5 d/ M0 k- Y4 x8 Z+ K0 a3 j, o
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，# E" V% W9 |+ z% ?
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, T8 S; @ |, g* T0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W, ?' z" [5 j
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% |. r8 w5 s7 E& {% x
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.767 a" X& E& J6 M
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 1 C+ s3 K+ {2 C" _
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T: J7 \+ V s4 q9 r. T$ Z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇2 T- M' F" K4 E' C, ?# A
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ; }1 c4 |" q2 |& W
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
) U5 v% r& Z9 F8 `- r# qtvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.767 d& } a) M6 Z t6 D
) D# ^ ?/ s' Q* y" L1 B5 U$ M1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g" K, w9 F1 f& w
e 5項知識我都覺得幾實用
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' d- ?; B( y7 I+ M( S5.39.217.76所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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