睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B: t8 q# m( k4 ?
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 8 V+ C# j6 E6 N" k- r+ X {
也是科學養生的重要內容。
/ B" n8 a& A2 g, M( C) B$ t) A9 stvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
( h3 i0 Y; v) E* }3 s* y# Z" C有的人喜歡戴著手錶睡覺， 1 z8 u+ V6 G- v% k
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
' d5 z( k+ ^4 n4 i. S% t/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
" C5 B$ t! ]3 k* x. {* t但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 . L4 q: R' G! a8 ]: n
, B% }; S* z# H% k7 U5.39.217.762 戴「牙」睡覺。 5.39.217.763 y5 `' w7 n" g: O+ T
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 i: G: b& `+ n' i: M# O! f: dtvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A7 g2 k1 @/ C. I& O. T, o6 J' f8 q
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y) r5 I. u! [% p% ]- C6 f
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 4 `+ q4 E: [% {4 l# u% a' V; h- L
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，, \. ~7 O* e8 n# p$ y. t
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.768 \, K* t5 u+ z/ D0 j/ v
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. @' h) {6 _8 y8 f+ r- k3 v女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~2 M! ]: @- K9 \
' R9 F! l3 U1 Y+ W. w5.39.217.764 帶「機」睡覺。 ( l3 r( }$ S) i( u% \& t' f
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; B) d0 \/ W5 \7 ` W& |美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 \2 l6 h* ?) i: R( }如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb7 H4 ?3 a; q+ S n" y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 6 z; J! ] q* z$ [6 q
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， , V, P& U F, \9 P s; C) i
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.76: o, T- D4 X& E6 o1 k/ {0 Y4 A
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇3 }2 ]8 u8 G8 `- i' F# Y" j
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
7 |, `$ S% t8 z+ V' g9 ^' W9 htvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇% ?7 Y3 }! y/ E& e) b7 }" ?- P
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
" _) j. X5 m" ?8 V: n6 A9 L/ B: L公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g7 p( E7 y; `; l$ D% Y- n- T/ R
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" P: B9 D' d2 w3 o+ J4 L9 @: M; E2 ytvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6 g: @' G) }5 G1 T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x" U$ h, {7 m4 b
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e 5項知識我都覺得幾實用. P3 n+ u5 K: N
. m! J- i4 w& p2 D8 @所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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