睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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8 o; F: q" X, c' V9 o ztvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
* e1 d; z9 W1 _6 m* c0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
! ?8 U N% Z* Z, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb# Z5 e, ^4 [# e+ R! a' h
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1 戴 錶 睡覺。
6 m. p8 G* I, M8 ^有的人喜歡戴著手錶睡覺， 1 U: N0 w: j8 z9 X" ~) m1 ?
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
5 b+ r( o% b5 i3 L! c* B {tvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
# O* p$ E) ]6 k1 \" P6 \但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
2 N5 s/ @/ |9 x* d; X0 R" {- ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& }1 E& V* R2 x1 @ T ?
2 戴「牙」睡覺。
) k1 X- Z. L) P( k6 K- @( U, |一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
/ m; n2 ~+ k: N9 t" K) f公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.76: ?, G7 r, @2 {% a8 f6 O F( L" D
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# r" _ X7 Q3 ?' r- Y! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 # U3 t+ c# U/ g. _; n$ T
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3 戴「罩」睡覺。
1 b+ l: Q" s, [6 I3 u& ]; {tvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
1 \" } c6 s7 Z/ A6 m- e每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% E* y( R4 `6 a$ Atvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( \ h6 @ P: _4 m2 Ytvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.76, z Q9 M6 q: }) u' X
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4 帶「機」睡覺。 & P3 ~+ j. m- m7 C' U1 @3 M6 i
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 Y9 e: x/ w/ d C4 g& X美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， + ]9 r) N+ ?; a; u, h# I( C
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" S6 }0 e. s4 e2 f* m, `都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C* r z6 K9 |# z" c1 o
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; i" G% R( t( f5 r" q+ O; Htvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 $ [" B: B5 f5 X; [0 d0 _
! A. W) \+ R5 D5 Htvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 5 q" n/ H% E6 o$ b+ A5 J
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. u, |' O Z1 D* ^( H5 ^5 h6 ^須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.76! S, i% ]; }# K3 ]0 O, H8 E
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
) {7 o9 y% s' w D+ _/ @+ y: J% _長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 7 \ ]7 T2 O1 J8 B- _; v
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# ?* O" \+ r" ~. g可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb/ w# |1 o& P& b* n0 d! ?
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
- N% Q+ e+ S: V) o- o0 o7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J. B a C1 ^
/ o6 y0 H3 c8 u3 J+ o公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f, }6 i$ Z8 ~ Q4 r: U/ _
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @( G* f. q. T9 `) ?, [' U' m
9 U2 |0 I4 j4 g希望大家會注意下囉公仔箱論壇$ Y* l& _) F4 t+ b. Q3 n
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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