睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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# Q; E* ^+ z# L9 e8 t1 n$ Q. A人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
( a0 |* b' z* Q, u+ ~% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。
8 L2 V' @1 K+ i g: p3 mtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇2 A% l% K7 k1 ~" H+ T: V4 q7 O
9 }+ n# h$ o; \) K% J5 L: \tvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
, N6 {) ]8 [) G, ^有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.76! D/ N0 T( Q H3 D" N. K) v
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 K) a. G ]+ W因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， ) `* l# T2 T+ }7 A; C; V/ B2 |1 P
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
, S) e& x& J" O1 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! M4 G% j/ p' a0 x: X! k
2 戴「牙」睡覺。
# H+ l$ N0 i4 v1 t' i" j$ V" Y- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
9 s8 K1 C% x2 ^3 P1 ^+ Qtvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. u3 v9 L# A. `, n p- W因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
9 r& X9 ]1 i* g$ W0 m/ |# F既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
. N* n$ p% D) L$ r3 I5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n" Q# g Q# l公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇/ C' `# G, E( }( t2 H' M
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 F: R8 R0 n0 Jtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( T, t3 x: o2 O6 ]3 N0 h$ htvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.76# V( h! t, J% g5 B
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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, b# s* H4 A- f( \4 帶「機」睡覺。
, F0 y, K' y# C. W b) ftvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
# e4 G% U: o+ L: [美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
- Q% s, F9 y& Y. B" ^tvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，& T' a. @# |' r1 e
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# d3 R( b0 ^7 d形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _3 s2 u; V5 _3 v
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e. o) t& k- }; j1 h. U5 ~
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5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E1 m `! n. b) X
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb. e3 W" ~* N6 Z" A2 W! u' R4 e
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5 ?* y9 D/ [3 [ T: U
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
: |6 B% x/ I/ `% L( j長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 H5 M4 _8 a: R \" j6 e所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ( i- Q' z: m1 | @! h- B8 ^5 ^
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ' D% d2 x7 L" g$ a$ H, h1 D- A8 x: B
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q$ t5 d( s8 a+ K- f/ v
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' r; E8 \( X7 P- H# le 5項知識我都覺得幾實用
5 M5 `& ~4 s+ a3 X+ d2 q$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {$ F+ r5 s; O0 r0 \9 u0 Q
所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb% D5 [7 n; E1 }( @ S `4 O/ F
# `) L# M/ H' [; }5 `- K) z希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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