睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]/ E$ T/ U x* m5 a+ f; ~
也是科學養生的重要內容。 , P* Z) b, H9 N9 I
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
. @( _+ g( E% t! E6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
0 Y" H- O2 C2 u( b! B3 F5.39.217.76這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
* A, B6 L+ ?* d1 d) t9 t5 r. _/ k5.39.217.76因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb, ?. v* y+ Q: x
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 $ Y$ \' K8 X1 ?! n( Z. a S
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2 戴「牙」睡覺。
- \: j7 L' G2 E# n* w! _ [% N一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， $ G& h: [% I. r5 G0 `5 }) c
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
- `. R2 |) U. k1 m; [( x0 b8 r6 A因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇# I$ s! S4 q% T- p7 a1 z" w, O6 R
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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6 f: m& z3 f, E0 r2 b5 `3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L% M$ u# J* T; s; M" j3 w
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 d2 ~/ E9 [) D8 {8 g4 q公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb/ }/ K/ ~4 }: b1 j
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; B) u+ l3 p( Y0 L$ ~女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb) g8 O& g7 }4 u" A2 Y
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4 帶「機」睡覺。 - Z! n* x$ R# u8 N7 ^' P
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; U( V5 `" O1 r% D" ztvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
: p1 @, |7 Q3 v1 L6 p如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，! Z6 S2 f; |0 Q6 n8 M q
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
5 ?2 o, m5 l. {/ I% z1 b5.39.217.76形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb# @) u( m& M5 m; E
雖然釋放量極微， 但不可不防。 4 j! i# o) r, c- S) w1 P/ f
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5 帶「妝」睡覺。
9 [6 {: e1 G! J3 c4 l: C有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
; i: ?! @# h# C% j% @0 N; s公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h6 v+ h7 y K. n0 @+ c! E
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
6 _# e7 j3 x% @) @2 mtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 ! {, ]2 M# c$ T- A6 l3 K
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇6 j# l8 Q: a7 e; K, ~+ V1 T
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
! ~; |( a' R9 N& u) b, d公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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% {( J8 _1 E3 s4 u0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...公仔箱論壇# Z8 [9 L. F# H( t2 E1 i
. T) e* N" f2 e% L( k- I公仔箱論壇希望大家會注意下囉5.39.217.76& O( {8 E) f& g+ G. O
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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