睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
% R7 C7 t9 Q! D, e7 _/ Z( l2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @) m! q2 ?7 e. p! t" l5 W人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb+ q. I6 S0 |/ E( z2 E( p) [
也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m7 n# Q& T; a$ Q+ O3 m2 O
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
& ]1 U4 K6 F& c5 t% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 h2 L3 ?, A* S# C
1 戴 錶 睡覺。
{5 N( A8 t2 ?( {( |& o+ e5 Y公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
( |7 M1 Q5 p) q, K) @0 A5.39.217.76這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 ; o+ G) S" ? ~# x
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
# N# q7 _/ Q5 S8 d/ G1 s5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.766 t% I: Y# @$ K( v, F* g, J
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2 戴「牙」睡覺。
% V6 w4 w# X1 v: E1 z一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇* _; }" t9 |% v1 z6 \* b& _* n
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb; X1 g1 c Q8 m/ e7 v* I/ u
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 r7 |' ~. v4 t9 z, {5 U e既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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7 Z9 ~' i# l6 A& h3 q5 ^公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
5 I3 O) c! G/ V1 x2 a8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 v7 d7 W3 N& _% | t每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
4 F' n* \% f3 u8 _; A7 }罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
+ S, b6 {. P, u- N/ M' @' V: Xtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇: m& B2 _( u- d& t2 f9 ~2 A
+ m# S" F' \0 D' U! R) P- ntvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。 ! a) Z- T, X1 R1 x
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 6 @- C; H/ u8 ? y, c
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }- V. {! R% t1 P4 M" N6 P
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 M' _9 [! m* |& G! {, w
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
! j$ n' B5 u T形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， " [0 Z9 A2 | V- _$ J
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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9 L; \$ `3 J4 } R0 L! Z6 E) |5 帶「妝」睡覺。 , w. A9 T7 p( N
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
1 l# Y4 {: G: f' a5 k9 r5 m須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇1 q/ S4 `6 t( I
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.76% U, w A, v. j$ t2 H# H0 g: k
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.76& B2 S% H, Q! W* I
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇/ Q. A6 r, M) O! O: x. ^9 P0 U
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.76" F# [) J8 D4 k( b% s+ G( Q1 R! W
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |, [$ `* E1 H, K7 l
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e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.76% k6 ]& g" h/ E9 [! x
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所以我特燈post出黎...
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" {3 y. [; P4 F6 g: |5.39.217.76希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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