睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ L/ h" y. T. U! ~也是科學養生的重要內容。 5.39.217.76* P0 W, }; W" b3 M q
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb+ o* H+ T, y% w9 m
. E7 Q1 J- {; V2 V* X+ Z5.39.217.761 戴 錶 睡覺。
! E. Y! l; }6 @, r2 ], w e5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺， 9 G( h7 T$ `" w/ S
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb3 o, g( M, p( d5 ~! l
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.761 d. h1 V6 J8 R* I1 G
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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1 V$ H: {/ [4 C4 b* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L- y# R3 r; N1 X* O' U f
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.764 v4 ~ ^5 j; L5 n* c
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
" S6 y% B3 q# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
V2 H9 _, N2 Q0 Qtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
3 u" W% C* z S6 S/ ~: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
" |" @% j& b! N1 r9 A7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇- {1 v6 @0 Z1 j: F
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
# c" [$ K/ {5 z# |4 h: I* Z. E/ S公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 / K9 Y# [) j1 `% g# T( l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! U" T0 M8 I) W* }
4 帶「機」睡覺。 8 H8 D7 F2 X7 F& q- R
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
* W! o% @% d- E% k2 k, N6 d美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 2 i/ s, y0 o+ h
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.768 d+ b+ X w9 |, z: I. q' S
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb6 b5 ^ s! N1 O X) @; j& w
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 7 K2 a6 d. Q; i- s, \ D* V% F: V% X
雖然釋放量極微， 但不可不防。 ! D9 f" _; m3 L& p9 e
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb) y3 E" P4 E8 r" u4 a* f9 k
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
# T! w6 u0 h) |3 D! d3 {, Ztvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb7 M( a; f$ d- R; e& t+ z! |. R
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t( ]- Q* _7 L
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K. K7 J# H# S% O: u
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 1 _9 a; c% }2 d
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, y7 D4 C; Q7 b" s8 D7 l讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y4 @1 V( r4 k: ]3 }, n5 L9 ? `0 q' C) d; b
# [" j2 B7 b; j5 E9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' o( N" A& K# y8 i! A0 T5 X n: P
e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb. q% d% o" ^* g% [0 j5 o; q; o# Z
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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