睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.76' ~. ]$ t0 b: t# k+ ?
% r( y- k$ W2 d+ F人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.76! _/ p- t) |" Q/ P
也是科學養生的重要內容。 5.39.217.761 I2 E l5 h) ]5 e. Y
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb) c9 a' l+ I) @! i" n' M+ @
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1 戴 錶 睡覺。 8 j9 K6 C$ N# }6 \
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
& U+ U: h; v+ K% {' Q" y公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
2 @( `$ q, u) W" S. H7 _- C: ktvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
9 Q# d) H& F" i/ S! @* vtvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z( {3 `2 c! R8 Z4 C5 O
. R5 p( ]$ [0 q2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb" Z7 c$ ~! `; n: g% r' v$ v. F
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
3 m' o- M; s" ^3 q9 M9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
$ P# u6 W0 S+ n* E. s) O公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇3 ~7 n7 n: G5 G5 I8 k
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
; W T6 w1 T. |/ u% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b1 p# v" t) [2 n1 t
3 戴「罩」睡覺。
& C) V3 e" f. s+ R+ j美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，, ^0 u. ^2 R" w1 Z5 W1 S0 q
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
' r2 ^. z, m7 y7 D& _: C8 `# K* `公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
& x1 i; x" C% w7 _& n4 _+ ~/ e5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb- z& R/ L+ \3 N* P8 b' |7 J$ \
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4 帶「機」睡覺。
/ ` d, v2 D; ~9 A1 z; C+ p5.39.217.76有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ i9 ~+ O" L: o: K& O6 {) x5 y
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， , _9 Q2 ?% Q Q& e' ^1 C
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
) n3 j% A) A% ?. E1 J }5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
$ v5 a s3 a0 u# e形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， $ z0 b7 X- j: k; l) {7 _; X
雖然釋放量極微， 但不可不防。
$ O; _) T! {/ Q" ?* L2 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a p0 v' u' e } O/ E
5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.76& I" g6 D4 z- \! f5 Q3 T
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
1 W& p" j& ^& k. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
/ J4 v. C+ G# x! L. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y8 z5 l7 \; R. {! o
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
" g; j8 h7 }1 A( x2 L所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
: |$ b7 D8 g; K) Y9 n公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i+ N. i: v( c$ H+ q
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇2 _. n0 M' J/ S% _
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* |2 b6 @0 O( Itvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用& s5 u- i+ f1 ^
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇' C# M, H# s0 Z
; z) D4 d, }$ i9 h- K公仔箱論壇希望大家會注意下囉, y' ~9 c2 v9 X
( X3 n! J# r3 g- E) j. s因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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