睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇/ p; T+ q( H9 \, {5 g N. g& ]5 S
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb3 M$ D( a; ^" J9 S+ H2 y
也是科學養生的重要內容。 5.39.217.76- Y% U; _ u' {% Y2 E Y5 L9 B9 \
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.76: I1 x3 [2 m) H6 M+ k- ?1 f, Z
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇+ n! W8 M" m7 [
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
# Q+ I: E. l; T$ @# |這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
; D' A7 g8 s7 X: P% d6 _( e+ Y公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.76 x" i8 m6 F9 | o5 s8 T
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 + [( Y2 [2 @$ ~( D
- z2 X! N, x* y/ B& z5.39.217.762 戴「牙」睡覺。
+ r0 z( P9 X) @0 B7 H3 }5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ [' p' {- X$ J/ L# t# r% P2 l: a" d假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 # P0 L) w7 s/ Z3 t
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
" G0 i) l. d7 h' L, \5.39.217.76既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.76- C' [. G: {/ b, a* ^
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
* N) g( T, c- d4 k6 r5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 M) h* G( z) [% j' ^% N公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 W) r! `. o9 |, [8 Z1 G/ h3 h$ Z女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
1 `6 E" K1 ?, Q/ W. V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F3 N5 O8 k2 Q% }; }
4 帶「機」睡覺。
: X$ `3 k. w3 X, N) h有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
) b/ }% S6 u+ `, Y2 o) z美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 1 Z' y# W7 }& S
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb/ K; v- D. m1 c# O. I
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
+ j9 V6 ]) M7 T QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, T& Q7 I; `, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。
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! |, F x- G* ^/ C公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
# [6 f4 T- H6 [* y2 G有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb/ C4 P6 v. C8 y8 r! P7 y
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.767 W# ], r+ x# ^ o# A V4 M4 {
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， " ^( B" n) A$ y( W9 b% Y
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇& }) l& x5 y: b3 \8 @
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
: G4 `6 s, \9 Z( itvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
5 V* h' k6 }' X6 @讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb7 O& E- j" P* y6 K K% \0 M9 J
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e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z) A q8 ^ C% c, D) Q8 j
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所以我特燈post出黎...
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" _1 r4 d4 h5 v" Y! e( k, q0 P, e5.39.217.76希望大家會注意下囉; ^* e: k% L6 [
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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