睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇" c$ L! i6 ?4 s9 T+ Z
- H2 A* e1 y) ?, m( G k; O* }tvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.764 o8 A9 ^3 ?% `# ^
也是科學養生的重要內容。 5.39.217.76# E1 k; l: i# g* n
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M0 P' P1 ~4 ~2 h& l
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
8 ~7 X k0 T) k5 g1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
& n" x- F( T* {- s5 m因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 1 c5 @) \0 @& S. }9 c
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
/ O2 w( l9 V$ g1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Z0 W4 m* U+ q9 R2 Vtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
2 J5 z1 Y" r3 t, }7 c0 y# {一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， % p% i z( J" y7 ^% ?$ S
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 W+ c5 v; s" K) [: [ R+ n因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; j% |: y' y6 Z; z
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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G5 y. R# |' }: i4 F* Z& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
8 c( K) M' a: O Y5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，, v$ j) x' l& q1 {, d2 v& J
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇, ?- x4 T, I- O; C7 ^, h9 L
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 I1 E7 T1 p' v5 Ttvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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e5 w3 Y% f3 F' B' E, f8 D2 U公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
9 e# J# {* b t, y3 @8 q有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 3 C2 u. H+ J$ H" u5 H
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
6 D7 Y" D7 y; r$ s2 S" ^$ b5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.762 Z2 f3 p7 y) Y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇' l7 ^, M. F9 J6 ]9 m8 T
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: R: Q1 f; P# z; ]; btvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 . V% K/ }# ^9 Q7 {2 n- M3 f5 C
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 m: P" G5 o; y3 r! r: w+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
) |$ ]( G9 L* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
9 ]5 y# q# R. [tvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
+ x6 Z f" M: I$ j" B公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， % a; H+ G: f: A9 l3 E
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, ~* |' ]2 w' G7 q' S" ?! a" q. ^5.39.217.76讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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: g" f1 N$ z9 y2 ~0 ]/ p3 B/ \tvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉5.39.217.767 A* R$ G" _0 D) I1 l& d9 @
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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