最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
2 b& `" l5 G! n; d/ ]7 ?2 V7 T& X4 [該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
' p$ u" r. P, I/ T5.39.217.76不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。tvb now,tvbnow,bttvb/ R' T9 F- {9 {+ a
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
* R$ q/ ^0 \( `3 ]5.39.217.76觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
- E6 Z* H" j ]" |倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
" [) p5 J8 d" f1 K$ \% Otvb now,tvbnow,bttvb研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。2 }3 d" ]' X0 x$ V' o
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。* I5 L5 Y, T% [, ?4 _# @
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。公仔箱論壇! K& l" V. ^# e; f$ l
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
, h5 c* L, d( ^6 M( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
4 V/ D% u8 m- b8 T今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
# S$ X6 b6 g/ h" w1 E* w不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
3 r! _; ^+ U3 o' K5.39.217.76到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
' V7 h2 d" f; \ G0 A5.39.217.76史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J6 f& j9 v q* B4 j) S, G
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
# u# U" V: s0 k7 s公仔箱論壇即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
( E+ s4 ]2 L; u! m" p) m公仔箱論壇考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
! P- L* A$ u+ C& M U X+ F! B" l ^5.39.217.76「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
3 v) W/ S- W* A; B8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
# O3 I! i. D& I% a* R; B/ \英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」公仔箱論壇5 b+ |, } ~% d8 E8 j' X d! L* `
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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