最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
?! h/ s/ ~9 s J h( ^: ?! i. btvb now,tvbnow,bttvb該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
; o+ c! F% M1 v/ I3 x7 [7 ?8 S不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
6 }' R4 z B2 O6 utvb now,tvbnow,bttvb專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
' ?4 R% D1 ]# i- S& e觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
; {: q' ?* k2 f4 L+ ~, l5.39.217.76倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
2 }% M$ D* _6 ]! K4 o& ?' a研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
( `. ^/ p n) \. O$ d$ ]% v. ~1 A結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。; P l; h# ~$ S/ B- Z! f: Q
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。公仔箱論壇2 _' s1 P. m$ a' o7 D; P
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" r. z0 F% H( ?7 w: l3 R
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」tvb now,tvbnow,bttvb/ | Q. z: ^- O% j$ a
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
; D, O/ z' i. z- h公仔箱論壇不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
; U h# H! v8 k5 P+ f1 y7 D' u* l5.39.217.76到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？公仔箱論壇5 T" o6 @+ K' E, S% `% ?+ b0 l
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」$ m% E1 o/ e" j; V2 \% t( J8 J
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。
& \8 q3 U# y' {! Y0 d即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。$ L3 v' m6 ]% ]+ Q
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」tvb now,tvbnow,bttvb3 y4 S9 J! z+ i/ _4 e: t1 q, {
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
T t" X0 V3 O% Gtvb now,tvbnow,bttvb她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」. T7 J1 g1 m9 i+ X
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」公仔箱論壇) v h2 K- B4 L7 {( k% [
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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