最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。tvb now,tvbnow,bttvb$ h9 b ?% Z5 G3 `8 Y
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。5.39.217.764 Z4 c6 |; [+ ?& k6 V9 ~" g
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
! ?% A$ `; _1 U5 d公仔箱論壇專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
% U* C2 o0 k- J! o觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
1 |8 M8 o" { o- |) N* G倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。tvb now,tvbnow,bttvb' K8 z) M4 {! |/ @5 X$ `
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
. x0 _3 l, n; r結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
% p# h/ P3 g, s, K+ f4 ]7 G6 F5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
A' t; ^6 X) `/ L: Vtvb now,tvbnow,bttvb小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。5.39.217.76- p6 Z6 |7 s% g! T4 Y3 ]
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
2 v, l# `- z! ]% c" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。5.39.217.76; P6 ]3 p: [: G* D Z2 y5 {
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。tvb now,tvbnow,bttvb1 u2 R1 N5 N% `5 K
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
1 I7 f4 ^0 D/ H. } ?8 w7 R5.39.217.76史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」5.39.217.76- g/ B7 H6 u4 B. Z5 g: I4 v
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。tvb now,tvbnow,bttvb9 u1 q% i9 A7 U7 s3 K+ F2 a( X
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。tvb now,tvbnow,bttvb ?/ Y- R" k6 e) D8 J" g
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
9 w) Z$ J# j! q; Q( S5.39.217.76「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
$ h, E0 O( v' S, A) T1 o# e3 p- ?; j: J5.39.217.76她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
7 E5 ]9 z, e; P" B! Atvb now,tvbnow,bttvb英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
, o- ?& L! t+ `5 btvb now,tvbnow,bttvb「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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