最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
; y4 i+ q2 u3 ]該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
5 N" }3 |, P2 W6 \) L0 W& m) l5.39.217.76不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
& T4 o8 F# e/ z- s( o: |1 b專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
# y" ^' G' v7 u) q6 S) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
9 _8 _2 d; [2 Z) w+ U4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。5.39.217.76) M% [8 ?' k& v0 n
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
8 E' k: x6 }7 P# ? ~結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。9 j! A8 w/ q5 d z ], l" S
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
4 Y( Y. C* E0 b S公仔箱論壇小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。 D8 S: Q5 L' c8 q
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U$ u2 G# d$ O& i4 Q0 ~
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
: o+ `; h; u. ]6 f% ]# i不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
" o& p# `3 M: a& T6 E+ p5.39.217.76到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E$ R) A0 _) U$ q1 }' f
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」5.39.217.76% M$ j9 v- _" S- F, M* O
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。8 e: z, x3 m* j; R
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。tvb now,tvbnow,bttvb- o& B6 W0 \; V$ l$ Z5 h8 ]1 g
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」5.39.217.76+ G0 n% j- ]' J- }5 h
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
6 C( [( Q- B5 |* |9 i& S3 R. `5.39.217.76她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」tvb now,tvbnow,bttvb* W3 [( W0 J* L( |( \, Q
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
1 C( |* q4 t7 Z' G$ m# V3 k「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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