最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。tvb now,tvbnow,bttvb( H* l# O" x# w' c
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。! A5 k9 f" H' F7 {7 x
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。tvb now,tvbnow,bttvb' J9 z1 e; Q3 b( l o R/ j/ M" a
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。公仔箱論壇0 |0 c/ \; ~: D9 Z* C' a
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
1 H3 _/ D' m: m3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。tvb now,tvbnow,bttvb7 S- Y, `: q7 `' B% K! V/ @' N c* I
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
9 m6 y* ^9 ~ i+ j' F J結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
Z6 V# F, S8 A8 w- wtvb now,tvbnow,bttvb玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。公仔箱論壇9 ~7 Y+ k9 W% D; T2 W
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。5 M+ a0 y1 y9 ~! N% r3 X
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
/ p' N' o% ^+ g' F( j3 R v6 ~今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
( D5 W9 v6 E0 H: w8 N2 k公仔箱論壇不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
+ y8 O( q- m3 g! j X到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
% k3 n _! `1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
! X3 I) {8 C) `5.39.217.76他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。/ U$ g3 F, O8 B/ u5 c0 a
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。5.39.217.767 T: A) k4 P- x1 f2 `% K
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
+ k" n: C! K4 s4 G6 F公仔箱論壇「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
! h. [& b) q! Otvb now,tvbnow,bttvb她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」4 w/ n7 ~9 M% A: p
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
T8 X7 T; W+ p! j8 A' q, E「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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