最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i! x" ~' p! K5 [
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb6 A, M: a B' l5 {' v+ j3 W: k
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
5 k8 h& y8 r9 W# |7 v7 H" m S公仔箱論壇專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
; o+ H& T4 w1 R' ltvb now,tvbnow,bttvb觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
1 K$ q3 P. A* Z5 A8 U* a倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。tvb now,tvbnow,bttvb& F: a6 r z3 a8 } i
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。tvb now,tvbnow,bttvb# O( B2 q. e7 o! ]- Z2 ^
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
; a! J/ a. B7 v: K$ a/ T7 }5.39.217.76玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
* o; X- N* g7 y3 A; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。公仔箱論壇& a$ _: ]7 J6 T
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」tvb now,tvbnow,bttvb0 O( ?1 m1 g7 U8 n; N
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。
& g' r- T: o) P8 n不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
3 N4 d3 T( h1 U0 C+ v到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
0 F: p+ N. C) q8 K- G. @史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」公仔箱論壇! T( @3 i# A2 p6 o& }& B& c7 \
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。' h5 `- W0 C# c' g; n+ A# z
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
. B; i; Q3 m/ d( [$ X! jtvb now,tvbnow,bttvb考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
$ |. j9 v3 F7 V' y" P% r3 }tvb now,tvbnow,bttvb「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
. \* j- x# q, x* mtvb now,tvbnow,bttvb她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
7 Z! I: W" t# o- x# S英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
5 J6 }7 `6 d$ z8 I' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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