最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。公仔箱論壇" ]( H. ]" {# X0 M$ K4 r
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
! p7 ^; I0 l# K! e+ p: t不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f' J* s ~" H9 M) O4 {* G' |7 M
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。tvb now,tvbnow,bttvb& f* V7 r- k' b! {# g! p
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
! _7 Z2 i) g$ ]0 G, J( q公仔箱論壇倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
8 E4 o) M' b1 }0 q7 C0 `( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v* T# H9 r, X2 T& B
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。* [( O: T' W+ K2 ]
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。1 [& g9 p/ Z, J
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。+ C+ [+ X3 J+ {9 t# ~1 u( J+ I& K
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」$ z' B# W' t& @: Z, q( ?
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。公仔箱論壇$ }/ K; \3 W: x! L! L4 }
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。tvb now,tvbnow,bttvb$ I, A- d0 J# C0 A9 i8 r8 F
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？
8 d+ O% x& n3 i4 E7 i* N" W公仔箱論壇史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?8 h: n6 J3 p. s
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v4 E6 L1 X) F3 p6 M0 G
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
2 Q( m3 x: A: E, \公仔箱論壇考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
# _& u! F$ t. R8 u% k! W- {: T) Qtvb now,tvbnow,bttvb「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「( c- N7 t- H! X5 ?5 u
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」" {- }$ x; L# K# {. k+ Q H
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」5.39.217.76 h. b" [# E: y
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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