) R% _4 I3 s6 t9 Z+ Z) L" L* U公仔箱論壇5.39.217.76+ L0 A$ K7 k$ A. F$ |
: R: {; W" S q% M) e5.39.217.76原料：米飯、蕃茄1個，洋蔥半個，豬肉末，馬蘇裏拉奶酪絲適量； 5.39.217.767 l, s$ U/ W- K+ _( v9 N
調料：鹽，黃油，黑胡椒粉，蕃茄沙司，牛奶 蕃茄肉醬做法：
( B0 y6 E6 @: Q \) Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y9 g# I& T7 w2 @
7 h4 N) C" g2 M. Z C5.39.217.76
, s1 `; k( L4 | I3 D5 t
1 B; s ~$ k' h; M$ T2 ^6 i& M公仔箱論壇# A% K0 p; h3 Q5 g, D# O) R% b/ [
1、西紅柿用熱水燙好去皮切丁備用。 2、洋蔥切丁備用。 3、鍋中放入黃油燒化。
3 j" X& O+ u0 p5 y8 Y
, O; h9 b+ D5 a! N, n2 W! j CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `, _8 ? l d# z* d
9 h& y) X1 m8 m! Z2 o9 D6 y, v& g
* Y1 r* T& ?: L) \& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、加入肉末翻炒至變色盛出。 5、如果剩下的油量少，再加入少許黃油煸炒洋蔥丁出香後放入炒好的肉末。
/ D# [9 A2 H$ T5 r* w6 Z, Y, q" ttvb now,tvbnow,bttvb
; z, |# g0 K x+ }) y$ p7 K0 etvb now,tvbnow,bttvb
; k1 o, m' _' m' y$ b7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
1 J: [" f3 H; U- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ h" @0 }, ]& F2 n; U' v) |+ Q5 w
3 e8 O' X: A5 i* H( w
6、加入番茄醬、黑胡椒少許、鹽炒勻。 7、根據醬汁的濃稿程度，加入適量牛奶後，盛出即可。（此醬料也可以用做於披薩的制做）
1 I8 F) F* @. _, l* r. I
$ R7 j7 _) N3 t- Z9 K5.39.217.76
7 w1 e q3 v7 U Q- q+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗飯做法: " g( I+ ]$ X% i( H' O6 d
tvb now,tvbnow,bttvb! K$ T4 _2 [/ |
tvb now,tvbnow,bttvb. o9 W0 J- K9 C+ `& D
6 m" \+ f7 v8 _1 L9 B4 t5.39.217.765.39.217.764 L# y; }# \' M& s; H! J
& i6 ^3 \/ c8 ]. b, A, U8 `5.39.217.761、新鮮的米飯盛入碗中，上面鋪壹層炒好的蕃茄肉醬。 2、將馬蘇裏拉奶酪均勻的撒在醬汁上。 3、入烤箱200度，中層，上下火烤制10-15分鐘，奶酪表面金黃即可。, A) v8 v6 D$ }: T6 u7 W
( H9 q4 e* q# d6 S$ p O5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a1 p3 I) \0 v9 \. }
 |
發表於 2013-10-4 10:41 PM
| 