5 p# s* q8 K8 S0 B2 \- _5.39.217.76
9 ?- [" n! Y- N" W/ ]& p' y2 K2 r; i; V9 H1 m g
原料：米飯、蕃茄1個，洋蔥半個，豬肉末，馬蘇裏拉奶酪絲適量；
; j# E. @8 z |! N& c+ N8 @& u) o5 itvb now,tvbnow,bttvb調料：鹽，黃油，黑胡椒粉，蕃茄沙司，牛奶 蕃茄肉醬做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n2 c3 n& W) Y+ i) A& ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 C* g8 y7 [0 v" ?) b2 S1 g
tvb now,tvbnow,bttvb- @7 u4 x9 b: D; _/ G. O' F
 5.39.217.76) N' Q0 f0 @+ F" x: Z6 A5 S
% e/ \6 b! R P5 ^+ v- y) X
: c; L. k( s8 Y( V9 t4 g: F, Ptvb now,tvbnow,bttvb1、西紅柿用熱水燙好去皮切丁備用。 2、洋蔥切丁備用。 3、鍋中放入黃油燒化。
6 U- Z3 C |) W! O# M) f+ L/ Q. r' P! {5 y
公仔箱論壇2 I# n( @0 w) y# l. D6 m! O8 O4 H2 [
 公仔箱論壇* W7 i8 }% q( B0 \9 G; \' q
$ a* T/ A: ?" d' k8 h: y+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j9 u: d# {* I) w5 i3 F5.39.217.764、加入肉末翻炒至變色盛出。 5、如果剩下的油量少，再加入少許黃油煸炒洋蔥丁出香後放入炒好的肉末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I. _. u4 a; @/ J, N) h5 W7 _6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb: y( Y6 X8 M) L# Y8 J
1 Q( J* Y* s) V; A6 e% f公仔箱論壇 公仔箱論壇2 Z$ W0 ? t: s
6 O1 q- z9 N0 u8 Y+ M: c公仔箱論壇( U3 D7 T7 S7 Q( f6 g+ c: C
6、加入番茄醬、黑胡椒少許、鹽炒勻。 7、根據醬汁的濃稿程度，加入適量牛奶後，盛出即可。（此醬料也可以用做於披薩的制做）
' {. O7 {5 W( ~% J% m) P) V8 i0 g5.39.217.76
/ d1 n# a( d- T6 W
2 H0 q7 O! \- N/ l公仔箱論壇焗飯做法: % j2 Z" {' m; a$ v, R
: n: {6 r u8 m/ Y7 e" E
; C! d+ p8 t( q$ b: D2 ]公仔箱論壇 4 o$ e( @9 S% z
5.39.217.76. g0 M3 [& A2 ] I
0 _: f9 `& p% ?
1、新鮮的米飯盛入碗中，上面鋪壹層炒好的蕃茄肉醬。 2、將馬蘇裏拉奶酪均勻的撒在醬汁上。 3、入烤箱200度，中層，上下火烤制10-15分鐘，奶酪表面金黃即可。, g8 m; f# I+ C9 q
- L3 A+ ?5 S4 R3 l* o
! ~9 X. }! y2 m0 N1 y7 \ |
發表於 2013-10-4 10:41 PM
| 