材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [* o% O A) A
雞肉120g
# |* Q) y) j% m$ g! z- T5 F公仔箱論壇蝦仁100gtvb now,tvbnow,bttvb e% T1 z$ g: @; r
冬菇4隻
$ d1 U. o) M# W蒜頭、瑤柱各2粒公仔箱論壇# l: S( \& I! O# e$ o3 V
菜心梗粒1/3杯, d( V! r5 I5 l, f* s4 W& ]! L
冷飯2碗
w2 H0 h( O1 J+ K6 Q- A7 |5.39.217.76雞蛋2個(拂勻)
' n5 n8 k; V9 i- b1 g9 Q4 u0 T: H鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
9 j5 V" O$ f, G, g2 y, T4 q清水1 杯
# p3 _! [/ ~7 Q: |+ Q) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y0 ?. y# N }2 u* j+ I- P- N
) |+ P$ P1 s( n- U4 P, `2 l醃料:5.39.217.76' `* l: Y8 r; d1 P) a- A& Q2 ]! N
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙公仔箱論壇, u% ?- {" G8 t" J; W, t+ K& D
生抽1茶匙 b( x( \7 A2 b; Y& b- f# [2 j
胡椒粉、麻油各少許
) C0 Q) r1 t8 L0 x* O: J公仔箱論壇$ V. Q. e+ {' _ m
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調味料:
5 j( O' a/ H u6 l# @$ F鹽、糖各1/2茶匙
( q$ G, a/ H, e3 k7 p: a' v5 D& h生抽、老抽各1茶匙
/ F( B: M* h6 I" Y- x* R公仔箱論壇蠔油2茶匙3 h, U; `6 X% G. n0 p, E" c
胡椒粉、麻油各少許
2 |9 M) ^6 Y- I2 O4 g. M" ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉水適量(後下)
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% x; u) C" Q4 z" s O5 b做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ j" P0 J' F. O. ?9 Y
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
5 e& d' w- }/ _+ u: b公仔箱論壇! n$ P* k: o/ R' i% {0 B. c9 Y
. h2 d4 h+ _ q- A" I% c% O公仔箱論壇2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.tvb now,tvbnow,bttvb3 o$ ]" P9 V' m; l6 `" o
5.39.217.76+ j0 v2 I% g+ N# V
1 M$ T9 [+ u# r; J4 p3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^4 X! n; u4 N" b- X) U
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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8 T+ y' V" s( G4 k0 E" C8 A5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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