材料:; M3 G* y0 [2 Z, V+ @. @
雞肉120g
! K9 x9 u6 z- T, {- f: y& R" Itvb now,tvbnow,bttvb蝦仁100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B1 A" J: }' c1 s' K" S9 L$ I
冬菇4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m6 h; b' i) l7 c# D: Y
蒜頭、瑤柱各2粒
- N% H( T& I* F8 h: H, B5 L5.39.217.76菜心梗粒1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb0 j- W3 {7 Z/ N, E S2 L( R. M
冷飯2碗
" p0 \4 `' n+ H, D. \5 N Utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2個(拂勻)公仔箱論壇" a- L8 S! T' Z, w5 [, y( W5 A0 \
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)8 N' N. s: F1 B, u
清水1 杯& r% o }$ L4 t3 P) u' ^
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. I& a1 T4 b3 O" I9 s; S3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:tvb now,tvbnow,bttvb: B# u/ |% [% \0 a
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
2 ?5 [* s0 |) h; m& A ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙
+ U I4 z1 [( p( i+ \7 |/ k. n5.39.217.76胡椒粉、麻油各少許
2 j% \" j# b Z2 M! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W/ T o0 A1 s# z# Y4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) |* F) o, t \' y. `& K
調味料:
; m: c, @: M8 w, b9 ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙
# S% M4 L6 z6 c/ o9 f5 K5.39.217.76生抽、老抽各1茶匙
5 Z) j1 f, ?/ n. {, I% t! f p p; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油2茶匙
+ z. l. K- H) O, w: Rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m7 [. Q% [: `3 a: h
粟粉水適量(後下)5.39.217.76) j0 }% V) a% y6 E' B1 `/ ]/ b
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做法:公仔箱論壇, m! Q- f) Y( I, u9 `
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.5 R+ A+ g+ E7 m# y
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h; k1 S' T" R. L) x7 Q4 d7 T X: b2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B( T. W# g( F' k
公仔箱論壇; W: M& z9 z+ t% N2 |- a) u% I' f
公仔箱論壇1 ?/ o6 ]( H# P" v
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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5.39.217.76. L7 u4 {. S F+ r% G
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R/ F% ^' o/ {9 ~' E9 D5 w3 m! ]
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `: n5 ]% E5 @1 w
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# _; {0 ^) \7 n/ T2 s. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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