材料:公仔箱論壇0 I3 S' W l6 l) W
雞肉120g
- _% v4 k: }& A1 k4 U2 X0 ^5.39.217.76蝦仁100g
1 A5 i( G( x$ {2 N; ztvb now,tvbnow,bttvb冬菇4隻4 R1 j; K5 ]" D% q; ]9 J N* z
蒜頭、瑤柱各2粒5.39.217.767 b% Q: l1 X! _! u( h5 x0 Z; B* |
菜心梗粒1/3杯: V2 X' B z K# [
冷飯2碗5.39.217.76* e# n/ m. ?/ R' m, ~( Z
雞蛋2個(拂勻)
" m% r. ]" s$ K1 D) z& ^鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
|( s3 x% ? X: L/ x$ D公仔箱論壇清水1 杯5.39.217.76/ g2 e1 S, z' C1 q4 k5 R
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5.39.217.767 g( \8 Q. y9 b8 k
醃料:tvb now,tvbnow,bttvb( L& f( b9 M* |6 J2 \2 @% |6 }
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
* `6 K7 }1 B( l6 C0 p5 D生抽1茶匙4 J3 ?9 ]8 Q$ K* l4 D1 V
胡椒粉、麻油各少許
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5.39.217.76' T# Z5 _3 }* m( d
調味料:公仔箱論壇6 g5 C$ ]" [& F% S+ F! s
鹽、糖各1/2茶匙
: B6 X8 {; T6 x& G. C) i7 `3 E生抽、老抽各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^1 D. y6 D; m! J
蠔油2茶匙
/ g: K: K. l& M公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許5.39.217.767 C' X2 U8 Z% J
粟粉水適量(後下)2 N3 L# H. l. A2 v- L
+ ]0 C6 @: O8 t/ P% M9 ctvb now,tvbnow,bttvb3 d+ H( }, h. q/ v
做法:5.39.217.76) R! d9 [. a1 }* p/ d0 G" a
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻. p! A9 V% M9 O4 N: |
) _" c) M7 v# R0 ]. z. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" N, v& ^/ L2 C: k4 \3 Y5.39.217.762.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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' F2 m$ k8 u$ d3 u3 rtvb now,tvbnow,bttvb
- R; `) G) x+ q8 wtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
' ^) J( ?! Z* s5.39.217.76公仔箱論壇9 s# J3 K+ S+ J
) `$ j; o( b9 [* p9 S0 ftvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.公仔箱論壇4 }3 G/ i8 B {! t9 R
! T; }' u+ N+ C2 ]- p) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C" o& A( b5 ~1 m. c3 v/ I5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.公仔箱論壇" e, M. c; i! C' O. T3 [
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; m8 K: k! v$ a6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.公仔箱論壇) O3 s( _) j6 A8 e
5.39.217.76* m7 K2 O. L2 a) t' S; T! m
, I$ P: h# M; }5.39.217.767.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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