材料:
% {7 M' u6 C7 _' p/ Q1 C5.39.217.76雞肉120g
x# z9 J5 m; N8 E! ]; l5.39.217.76蝦仁100g
9 F5 ^1 ^/ Z E6 G0 e公仔箱論壇冬菇4隻
" a% Q' L% _+ N" l8 @1 vtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭、瑤柱各2粒
# |* c$ ^9 d a* W* T菜心梗粒1/3杯公仔箱論壇( h' ~$ _$ @2 f3 J- v4 t
冷飯2碗
! [6 T3 z1 `! o! e" A雞蛋2個(拂勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M6 ?1 \: c1 O. `0 |5 W
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)5.39.217.76$ y5 A' K. {# S+ }' s/ Q
清水1 杯5.39.217.76, L# w4 G$ n4 ^1 k$ {# B. _& l
. Z/ M" ]9 ?( Z: ~$ a+ H+ B$ |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 ^" T9 S- P: j- y5 q6 k
醃料:$ }" O7 G+ k( q
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙5.39.217.763 N: c' n$ S7 ?/ f$ n% N' S
生抽1茶匙
% g+ O7 ], P3 Z* O' ~4 ?9 t公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許
; g7 _$ S& A9 O$ s. S3 |3 W公仔箱論壇" d7 L1 A: q( m1 k2 F5 n
) G. A |8 Q3 c& D公仔箱論壇調味料:
2 i, \4 L, v( etvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙
+ p% q9 f) X' p v3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽、老抽各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- o7 m" b5 d8 H% j8 y( m: j" D
蠔油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' m9 J' @1 u/ O# }$ k, K
胡椒粉、麻油各少許5.39.217.76; \$ p2 i& f! O3 z% q9 T
粟粉水適量(後下)
4 l9 s6 V: `0 Q* M, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k5 E! U7 G! F5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _5 ?" B/ D! T. G9 \4 h3 R) F& t- _1 M公仔箱論壇做法:
. z+ z/ P( i* S6 q8 h1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
: l1 d4 h5 u: F+ M+ G2 x5.39.217.765.39.217.76: T5 ^' [) \4 G; }# n) F3 w
, I) W; {- j( Z, @2 F5.39.217.762.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.5.39.217.76; G/ G! Q0 `2 v; y3 e& u
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$ o% k4 `; i L6 e' V) U7 W5 \3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n( M. h S6 L1 B) e
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0 v ?( \8 F& \- P6 P h1 {公仔箱論壇4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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% `9 A" b2 m. J! Q! T2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.+ H' A$ u3 T9 E( O+ {* q& h
1 k0 d: Q7 j* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E5 r" \3 y' @& \& `8 U公仔箱論壇6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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- J9 c6 G0 R5 b- ~0 V4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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