【材 料】
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去骨雞腿 2支
" j1 ? h: x9 ~/ W% ytvb now,tvbnow,bttvb玉米淋醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y4 p3 z R) j+ I: i7 \
玉米醬 1罐 公仔箱論壇4 H( h7 P% f; F2 S% a3 l+ O
胡蘿蔔末 55公克 公仔箱論壇& `: e8 y! R, y" {) g# Z
綠花椰菜 45公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 U! Q5 g1 [/ o! v" O0 Y8 {
蔥末 15公克
6 X6 _6 Y7 s% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 15公克
. S! [! Q) t9 f1 p, |. ftvb now,tvbnow,bttvb彩椒丁 35公克
" }3 c' E& h5 {# Z4 o公仔箱論壇水 1杯
$ x0 Z" p5 i, k公仔箱論壇【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】
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# o4 F: ?$ K( c# P' ?9 v' f8 s1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇6 \7 q( U3 D0 O
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+ _" J* i: @8 F; p" o5.39.217.762.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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