【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb' _8 b {5 ^% [4 s* y: y
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去骨雞腿 2支
7 u5 I/ h9 t7 u; l7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米淋醬：/ q0 C: w1 u, J
玉米醬 1罐 5.39.217.76+ r5 ^, f5 b7 P; y( o. l
胡蘿蔔末 55公克
) k: s% S" [9 M7 W' y. y8 b公仔箱論壇綠花椰菜 45公克
5 g3 P8 `+ p# ~; T- a4 E d蔥末 15公克
9 @% k3 W9 `& T- l4 ~蒜末 15公克
9 U: }* T- P& K5 Q" w- l! e公仔箱論壇彩椒丁 35公克
5 L$ H. A4 m4 W5 B% k2 m水 1杯 tvb now,tvbnow,bttvb* l- v& x g2 T
【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \: z3 `; k2 {5 o/ w5 Y( h: f
5.39.217.763 }2 F8 V& }7 p* f+ F
9 l0 j6 ^* T% {( Z- N( d; G7 e5.39.217.76鮮雞晶 1/2小匙
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/ S' y' [- b/ d; ]! Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J/ s& `! g; g/ D4 o$ _! {
【做 法】
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+ ?" ]( D7 E/ \$ L8 q- [' d' Y1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。" m/ g6 u2 d: w( o1 ^& ^: K, `
1 L! }* \8 B/ y- G$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X' O" s! H: }+ @* E. ` n2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb* ]! _) C1 F, V3 Y) i8 u
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6 X0 a% b) E* U' N公仔箱論壇3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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