【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @/ J# J$ ?+ X5 Y9 i" H
4 G, H: R9 j9 F/ i+ _$ v" ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~: D5 [1 q3 x, B
去骨雞腿 2支 tvb now,tvbnow,bttvb; Z( E1 g5 B! L# y4 t
玉米淋醬：5.39.217.76' N: v' A0 P/ Z2 w
玉米醬 1罐
, I7 V: B4 F% u% {$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔末 55公克
- L0 D; B6 u9 r) O( S: F' D- [. b( v% d5 o綠花椰菜 45公克
$ s( l3 O# }. A5.39.217.76蔥末 15公克
/ Y" |3 z" A" ]) X, |. s/ h6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 15公克
' g6 e) E% p* i6 {3 N5.39.217.76彩椒丁 35公克
+ c w1 z) F2 t$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯 # }, _8 r; k$ i
【調 味 料】
) q# w: l9 _2 k4 ]: Jtvb now,tvbnow,bttvb* G, `- @! U$ q2 J" h& C, Y
, O# a9 N$ a8 x9 {6 b& H鮮雞晶 1/2小匙
; I# f1 k3 ?! G/ \% H* k公仔箱論壇5.39.217.76 K* U8 D9 ^* o# m) ?( u" F
. ?0 a& J! ]: h: t/ e【做 法】 % ]# ^2 e7 ]4 d7 R8 p
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4 _. O# {# j# l' F3 }1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。3 O5 Y2 }# p; _' E( p( ^- }8 F
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! Q! F8 U9 C3 F; ?, T) q公仔箱論壇2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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- C. {! h3 t# ?. v% Y' f$ j; |( g公仔箱論壇3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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