【材 料】
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! h Q' S3 |$ v7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿 2支
0 F7 @. y) h3 H& R2 s" T/ h+ Y玉米淋醬：
/ R1 [6 w9 `+ N玉米醬 1罐 公仔箱論壇9 w1 y+ b4 O6 P+ ]4 E) @
胡蘿蔔末 55公克 / @* a* P4 U% N7 {
綠花椰菜 45公克 tvb now,tvbnow,bttvb# k$ R* u- {- i. H2 T
蔥末 15公克
: ?) @ G6 r& v) h6 b公仔箱論壇蒜末 15公克
5 w$ A7 }( |0 K7 E) N彩椒丁 35公克 5.39.217.769 L' a* _( ?2 Z
水 1杯
8 ]$ x" V$ E( s5 [" t9 v4 b! O( I9 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 公仔箱論壇' H( L& v- W- n t, c
( k( K, `' Q' i5.39.217.76
, |& x. j( O7 H- _0 _; B公仔箱論壇鮮雞晶 1/2小匙
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: m' d& n( J# L- t) V1 a+ M5 K6 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇; x+ k- f5 t% _8 u2 k, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I1 w# p+ U& t
# N7 `1 P& C7 D7 L) Ztvb now,tvbnow,bttvb1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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z4 o; g$ Z: z( G: F6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x+ V' v. s6 ]3 }+ Q" A; S }; `' G9 u* C2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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1 S4 c5 u8 y# [, S: _+ N% j公仔箱論壇3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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6 V$ ~3 [3 M& Q6 o4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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