【材 料】
) j% C! s1 c( l# l V5 W5.39.217.76$ z1 J8 r5 x! ~( c
/ ^2 ?8 ~' ~) v! ntvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿 2支
1 |$ }; G) R8 c& @" U2 b玉米淋醬:
2 r2 ~5 J: |2 w/ V+ \+ r) m, F2 t2 y2 J玉米醬 1罐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f3 S: s% {: W2 R; O
胡蘿蔔末 55公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q& p( M6 y' | Z1 I
綠花椰菜 45公克
; g# Q, A3 X9 q6 e1 v6 c" i蔥末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb q* P. u' v( r+ K" F6 ^* S
蒜末 15公克
" N6 v! z6 ^" m/ Z0 f; I* Q彩椒丁 35公克 5.39.217.76! ~ ?6 x) w q' _- J1 n0 ^
水 1杯
9 q1 x: f& U% z% c. e【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb. ~6 o3 D; q: P1 F1 ^1 s; p( K5 N
; o( S' Z1 |- K5.39.217.76
0 x* B3 \1 {, R% L/ W/ U5.39.217.76鮮雞晶 1/2小匙
" s9 Q6 E' O' M6 h, W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* { k5 A+ f- X8 q5 v; i
. P# i2 @' }4 x0 _" k( \% y. j: Q Ptvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 5.39.217.76. ^9 d% X6 P, o6 @! o+ W+ V
tvb now,tvbnow,bttvb7 T# V) e1 e, S5 k8 q' Y& c6 B) _
( U: r; Y; e) k* U: \8 p! l/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.去骨雞腿洗淨;胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下,撈起備用。
/ R# f8 W; q! q- y& F" ~2 Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ }4 K' H2 t# [/ q5 u: Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 L0 X: q2 h+ |* O- O4 F公仔箱論壇2.熱平底鍋,倒入適量油,將作法1的去骨雞腿煎熟,盛盤備用。公仔箱論壇2 W2 m# L: n& o5 l P5 D
. n* }0 G i, P5 |& }8 L% _tvb now,tvbnow,bttvb
- l i3 p3 o. b% X( Z3.原作法2的平底鍋,放入蔥末、蒜末炒香,再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。公仔箱論壇1 X% }: t" q0 ^, k% O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y, {/ y) y- @( ~' Z6 w! ^: v) p
) S/ q& K1 @0 N& _ Y7 V) l
4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |