【材 料】
; s9 w# D! i, W4 U2 D) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m8 u6 o! Z' H f. i+ r) Z5.39.217.765.39.217.76# _' ?; D! N- w2 K& j- W
去骨雞腿 2支
: M+ |0 F* c$ x8 X: W& u2 l% a5.39.217.76玉米淋醬：' \( g, {7 t* j3 i" G
玉米醬 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q' {" Y/ ~1 q4 H
胡蘿蔔末 55公克
# d9 `. O/ T3 ~8 o: btvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 45公克
$ }+ e6 i$ L# q. H9 r2 u5.39.217.76蔥末 15公克 公仔箱論壇& k) b5 p" W8 H7 M/ }% o. G; g( D# J
蒜末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s7 O o& K* L& c
彩椒丁 35公克 ; n. Q0 A! K+ b1 B. Z1 \
水 1杯
/ h/ i% A. L& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 P% D2 F. ^# v5 i. I1 V. h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b' A. A) L0 Y
5.39.217.76% w; w7 `. Y( e# V
鮮雞晶 1/2小匙
! w) f+ b' o/ J
9 z& A; C6 d& z& T1 ?2 ^( ftvb now,tvbnow,bttvb
$ Y! D3 L8 F5 O) s【做 法】 # n5 a6 f1 W4 {9 E" z% o$ ?
公仔箱論壇! a4 A1 {& p: E
2 ~& k; {# L8 z
1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
5 T4 b# t- i1 Y B: K0 Y* _- Y5.39.217.76
* A8 @7 c" ?( u. i. N' I, Rtvb now,tvbnow,bttvb+ t' P5 ^) o @: [
2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
! {2 Q3 Q# g. G+ x2 @8 c1 G$ E1 @# X
. l6 S. I" B) k% G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W# ~ q% j, `. d, L+ W
3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb- A9 w$ o) o; ?6 q: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }# x4 w! P$ U9 `
' u/ p N6 }8 [8 K3 a+ l0 p
4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
| 