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[健康資訊] 肚子餓的十四忌

> 空腹吃糖 :
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! J+ N+ C0 m9 G/ `% s1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。. C; T$ r+ j' H  V1 j- g9 S; c
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> 空腹吃柿子 :tvb now,tvbnow,bttvb8 `6 G1 ^& [0 f

- k- q# O) b& H# x" r4 ^! q1 l8 H5.39.217.76> 因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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+ t' T7 S) I5 f$ H$ j* D7 d1 n> 空腹吃冷凍品 :tvb now,tvbnow,bttvb4 J. o$ F+ U1 x( A2 k; B; c  G

4 F+ C) ]3 }0 T# a. A, `& W公仔箱論壇> 許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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> 空腹喝牛奶、豆漿:
+ p8 G  T( W! Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W- H4 E. h! r, `. P, G- ?
> 因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。五忌
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> 空腹吃西紅柿(蕃茄) :
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> 西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。六忌空腹飲酒
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, i( _9 y! n& g8 T' @, \7 u3 R公仔箱論壇> 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。七忌空腹大量吃香蕉1 e9 q& j* P" E  {; L
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> 香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。5.39.217.76& e1 \* ]. N+ g8 l" |7 x
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> 空腹吃大蒜 :
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> 由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。九忌空腹吃橘子公仔箱論壇" L# h- |* d2 o" K$ q

$ J; W6 n4 E' a' e! G% Z/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N' T1 ?! J3 X+ m  n- A& X6 E: }
> 橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。十忌空腹飲茶) U+ [2 ^) J8 w

5 K+ Q# U8 N/ l7 n$ b公仔箱論壇5.39.217.769 x6 \9 L8 b  ]" q- ?: ?& C4 C) N
> 因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb. {; t0 f) u, L, o4 R+ j" i9 J
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> 空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝 :
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8 p% {- j- X* D& _2 K( g公仔箱論壇> 空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。十二忌
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> 空腹洗澡 :7 \! k% O0 L5 D2 Z* }5 ]  S8 m

  c' [+ w6 ~9 e  d- s4 J: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 空腹洗澡易引起低血糖休克。十三忌空腹吃黑棗
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> 黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。十四忌空腹吃山楂
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6 K7 I" w; l7 O* a) W- U* \  o% `> 山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
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