1、要鉴别品种5.39.217.76 {% b" N1 p/ i5 }9 [2 [/ J0 {
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目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
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6 [8 j5 A' M. D7 v% Q7 W1 B公仔箱論壇 酸奶好处逐个数：' f8 m3 N( O, D
6 b7 O- R9 T/ C6 T; Z/ v- S* O 1、酸奶减肥法详细指导(图)
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" n/ F( ?5 M$ i7 ?, ?+ X! w4 u5 T% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、无糖酸奶可预防牙病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v# p9 }. t6 S$ J1 C' Q0 H
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3、酸奶抑制“火锅病”
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6 N( m; }1 W& I) _9 P5 {# s5.39.217.76 4、草莓酸奶最易让人饱5.39.217.768 Z6 y! m/ r" N! d6 X
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2、要饭后2小时左右饮用
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' x* M3 l$ ~# W0 S2 |3 N- M* @. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。5.39.217.76& N: n8 L, R1 n" e. a- v
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早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E: v" u0 F8 Y* A
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3、要饮后及时漱口公仔箱論壇* z. Y) T0 W- T/ W% D
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随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。5.39.217.762 o: w7 u% p: p. M; P5 C
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我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b0 e9 D9 \6 n9 b6 w
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4、不要加热5.39.217.76% a8 a# |) ~* {2 [7 u, S7 j/ G
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酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
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* F, Z7 U& a$ o' O; a小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。
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那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读tvb now,tvbnow,bttvb( ~0 Q, u8 d- f" D5 ]0 i
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5、不宜与某些药物同服$ ~7 F( r4 N; \; C# n6 T
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氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。tvb now,tvbnow,bttvb: Q& P5 i' ~! a# ]% O0 r6 F- U
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大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完5.39.217.762 [" l- y4 Y) n
8 N3 [. e' S; s 6、不要给婴儿喂食
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酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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