1、要鉴别品种
3 Y F1 ^3 _7 t1 f( m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 D8 }' m, r8 e( O. g
目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
/ d# o7 A- S4 w! _
) U/ w) u5 Y9 D/ J' J: I公仔箱論壇 酸奶好处逐个数：+ _ a6 U, L! G2 M. N& q
% r/ X2 }# H8 j- v- J
1、酸奶减肥法详细指导(图)5.39.217.769 j- \! n, Q3 t1 F2 r( u8 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R3 U4 |! t5 e# R" i; H* B
2、无糖酸奶可预防牙病
+ B- y4 r G) F3 S' Q2 ?- G; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" }0 d1 w+ w! ]( N S" y4 ]
3、酸奶抑制“火锅病”公仔箱論壇$ G3 X- w& E4 z0 ?' j
& Q1 G$ n, O( O1 f* q1 Y- M( d; i- ytvb now,tvbnow,bttvb 4、草莓酸奶最易让人饱
1 E$ G: t% S$ S' C8 ~8 g5.39.217.76
: p, T" u7 ?7 h/ ?/ }3 h" k5 Z# e6 h1 P2 ` 2、要饭后2小时左右饮用公仔箱論壇6 D; ?0 P: D B# j# V
公仔箱論壇" l" p; [6 A1 R! t9 B% w% R
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。tvb now,tvbnow,bttvb m: ]$ O! i8 ^1 F$ l
' h4 E4 k. k% ~) ~; jtvb now,tvbnow,bttvb早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康tvb now,tvbnow,bttvb' V& z; r; _( o! b" T
( n( h0 c! d. e; V5 c
3、要饮后及时漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r% P# Y, B0 l( |
" z+ l1 h/ a* @3 _: ~) g5 e
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。5.39.217.76# F }& {0 I% `" A
) k5 H1 v' {3 M公仔箱論壇我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”
1 X7 a" w$ h7 f% h7 Dtvb now,tvbnow,bttvb p# e$ K$ k8 y+ ]) k( F
4、不要加热
. |9 n2 x$ \% }6 ^8 K3 F& ?tvb now,tvbnow,bttvb
- X( w: Q J2 P( [- Y3 ^( h5.39.217.76 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
# i4 c' p( ?7 ]3 b8 A0 y公仔箱論壇
- y% a+ } ^# R1 ^1 n小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。 公仔箱論壇: G- m& N8 e" D: Y: ] t/ c* `
5 V7 V7 J, s% _8 ~2 G V0 C: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [- ]" q& F9 H1 d4 I4 N2 b y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V; o: p( ?% z4 C
那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读
2 S! M2 v9 P/ f; y6 {公仔箱論壇
4 p; ^( ]- d: w4 X1 a5 e9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、不宜与某些药物同服5.39.217.76) E9 ^1 W' ^$ L* l
tvb now,tvbnow,bttvb1 I0 Q8 M9 g% h4 u) Z _8 j
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
( i0 W8 e1 t. W2 I" ytvb now,tvbnow,bttvb
; A, s; A) r5 W5 |2 i, {公仔箱論壇大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完
& \- e! f, f, @* z& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w: s2 |) G) j) A# y3 S
6、不要给婴儿喂食公仔箱論壇/ u' B0 S/ Y4 @9 m1 d j5 v
tvb now,tvbnow,bttvb- j+ Q9 m% |6 Z* I
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
| 