1、要鉴别品种TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {5 R8 X3 [. J3 m4 g" Z; H+ m+ |5 \
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目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。tvb now,tvbnow,bttvb0 w6 I' f- u( m: \# B
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酸奶好处逐个数：5 Z, f$ X/ N" |3 J0 r
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1、酸奶减肥法详细指导(图)
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2、无糖酸奶可预防牙病6 a8 k6 F, t# r, y+ c# ^
4 `9 J9 ?$ [3 E! z 3、酸奶抑制“火锅病”
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' V; C% S( L, G% I6 p 4、草莓酸奶最易让人饱
l' g6 D3 a, X. ?3 J6 J+ `( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N$ |& p& }4 H2 z3 l9 A6 y5 L 2、要饭后2小时左右饮用5.39.217.76* N( r! Y N E' E3 @& b1 u( v
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适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。 F# `. v. n6 p# q9 P
% @" d U0 Q' N: c( X+ x0 o: c' y公仔箱論壇早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康
% c, T" f; D8 m! z1 c0 c公仔箱論壇& q" |, e8 n, W
3、要饮后及时漱口/ W( z0 e0 t8 i
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随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。$ k" B4 u+ b" i( o/ d* {* @
' w( g9 S w5 Z, |+ q% _tvb now,tvbnow,bttvb我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”tvb now,tvbnow,bttvb. S2 I: F* V7 ?, J6 s( q
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4、不要加热
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9 Q* p8 ]4 r$ A: p9 Q1 l/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。公仔箱論壇& j* O% Z1 P% I/ ~- E" Z! Y% \$ [
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小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。
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) y; V( y4 h; Jtvb now,tvbnow,bttvb那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读
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/ O3 `" O8 C0 H) Q5.39.217.76 5、不宜与某些药物同服
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氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' d( G/ ?1 ]* P8 I
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大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完公仔箱論壇5 R J+ P0 K' z5 z0 s! H
' j- I+ V& T" `! B5.39.217.76 6、不要给婴儿喂食
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! m5 O6 S+ V- L. ~* n/ o 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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