芥花籽油
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2 M" [7 F& r( E. R# E4 N o2 H( w芥花籽油是從油菜籽 (rapeseed) 提煉出的一種健康的菜油，但它不是油菜籽油，芥花籽油跟油菜籽油有很不相同的物質。
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芥花籽油 (canola) 的名字源於 "Can (Canadian，加拿大) o (oil，油) l (low，低) a (acid，酸)"。二十世紀七十年代末年，「芥花籽油」 (canola oil) 這名字提出來，以別於油菜籽油 (rapeseed oil)。直至二十世紀六十年代，油菜籽油一直是加拿大人採用的一種食用油，爾後發覺這種油所含的一種芥酸 (erucic acid) 對健康有害，於是研種出芥花籽油，註冊商標註明是非常低芥酸 (目前的標準是低於 0.5 %)。 U4 ]: U& J5 i5 p- `( K6 M" i
2 T! @) Y7 Q, X& ^2 U3 j公仔箱論壇芥花籽油最初由 Keith Downey 和 Baldur Stefansson 在二十世紀七十年代於加拿大繁殖栽培。曾經被認為是加拿大的特產，現在已經成為北美主要的商品作物之一。
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# ^# f" d, U8 N9 rtvb now,tvbnow,bttvb加拿大和美國每年生產七百萬到一千萬噸左右的油菜籽。加拿大每年出口大約 3 到 4 百萬噸的種子，700,000 噸芥花籽油和 1,000,000 噸油菜籽粗粉。美國是芥花籽油的淨消費國。其他主要的油菜籽消費國有日本、墨西哥、中國和巴基斯坦。
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& Z3 a" d2 c) a W: a5 J& y性味、歸經:tvb now,tvbnow,bttvb. w1 B" o* C' V: B5 y- D
- w% {# b ^7 S: {, u* R功效:
: f5 {4 a7 r# Y7 {' K' U% k2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減低血膽固醇的積聚，對冠心病及心臟病患者有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, G4 D7 }9 v5 q" c. t/ L
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臨床應用:
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用量、用法:
) P; `/ |8 ~# t k, }" n& xtvb now,tvbnow,bttvb芥花籽油一般作食用油用，沙律調味，和製作人造奶油 (margarine) 用。5.39.217.76& r9 |9 C2 b& I/ W) f# f: M
1 \* Y3 z5 `, `2 m* j) i" ]公仔箱論壇 現代研究:
* m. G' G1 T5 W2 v# J7 ]( J8 d美國食品和藥物管理局 (US Food and Drug Administration) 於 2006 年 10 月批准芥花籽油生產商，可在產品標籤上註明「每天食用約二分之一湯匙 (19 克) 的芥花籽油可減輕患冠心病的危機，這可歸因於芥花籽油的不飽和脂肪含量。 美國芥花籽油協會又說，芥花籽油在所有食油中，含有較高和健康的不飽和脂肪 (佔脂肪含量 93%)。論健康程度，芥花籽油與橄欖油不相伯仲，但後者不太適合中國人口味，而且不能承受高溫，因此，中國人多選用芥花籽油。不過，由於其他食物也含有脂肪，因此無論選用哪一種 食油，每天食用量應限制在三至六茶匙之內，即每餐最多一至兩茶匙。公仔箱論壇6 m* ?3 B( G1 j
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發表於 2011-7-4 12:35 AM
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