[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 * e1 N$ [* ~$ O/ b' x# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 . l* e$ i3 t" n9 n, p3 `& B* V, ?1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 1 c9 J4 ?$ c3 j3 q" V公仔箱論壇瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 . W& q- a9 N3 R1 `/ a7 S, u1 }# l* w

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 4 Y+ c( ]# Q5 j7 g/ x" ]5 [tvb now,tvbnow,bttvb薑 　 　  　 　 　 少 許 / Z- i0 o2 h: k2 f% A1 `, k蔥 　  　 　 　 　 少 許 5.39.217.76! ?' p; M+ L) d% i3 p

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。
- k4 H, X8 o) [- l: _& e' @$ ^. g青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f" P; d! P$ m6 o, d( X
紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。 , U( ]( k  x* d: v# b
瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。 5.39.217.76/ G' ]% G5 s- z( s
鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。
" S' H2 }% d, J! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。