材 料：5.39.217.76/ Q0 k2 {4 G& e% A
˙全麥麵粉公仔箱論壇; {. f, [4 z* o* T
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。公仔箱論壇7 ^8 s+ r- i: V" o% B
5.39.217.76- X$ ]7 o/ P8 S
配 料：5.39.217.761 J# G! m* v9 Y/ d1 r
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
7 S& P& ]; c: N y6 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S8 N& N2 q, C' r' C
做 法：
* F+ }7 \5 f# ?# C2 A公仔箱論壇 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
8 O5 V4 }( V: h/ n. R5.39.217.76 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
" N* r' p# H5 e0 y5.39.217.76 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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" i. W% T1 x' j* Z9 K; P) W: ?0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 補 益：tvb now,tvbnow,bttvb& {- N' b- r! H. r
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）7 G' f& f; ?* l# M# Q8 O# a
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
% m ?6 O( x; E% H4 \ 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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