材 料：公仔箱論壇! s4 S, W+ Y& `
˙全麥麵粉
: A' {5 `2 h* }7 N! p( r+ z+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。 x1 P3 b& T! O, v6 b( Z0 C
5 ?$ C! t s; I2 Y8 K1 dtvb now,tvbnow,bttvb 配 料：
. ~) y7 u0 H$ g* Z$ [6 p0 i6 G3 i 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖tvb now,tvbnow,bttvb6 W3 B, r$ ~6 J9 [7 w* C- a: a
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做 法：
2 K" d2 V# h) @) ?; h; C2 z! B公仔箱論壇 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。公仔箱論壇$ e3 z1 ]+ m; g* K
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 J, L& q. h0 C5 p
※ 亦可將麵糊蒸熟食用tvb now,tvbnow,bttvb c* U# U/ r/ R) e
1 f1 P* P6 R, d4 ~4 I4 X( j" f/ Z7 ` 補 益：5.39.217.76* _# h5 ~4 W/ c
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~- }8 I# P* K% G/ \2 J
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
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發表於 2011-1-26 02:52 PM
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