材 料：
% @' v1 J& S0 e. B4 ~- K" j& }5 C2 C5.39.217.76 ˙全麥麵粉
5 `6 t! Z& H/ h9 }( h, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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配 料：; S, c9 G1 h& X6 Z- M' L
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l6 O8 u% _. ?) x, e" @# P
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做 法：公仔箱論壇4 {/ z5 o! |, k0 P
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
* G* {0 p0 ]/ z7 X1 z! a公仔箱論壇 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
; U7 ^3 L7 ]. q, y& }6 d. k ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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+ m. }1 s0 B+ q4 ]( j, J9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 補 益：6 D/ d3 z) N/ ]* \* @' x
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）公仔箱論壇3 R" `5 n7 K- N& U- G1 @2 n) }
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
( S8 y' v5 J9 ]* T: R* k5.39.217.76 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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