材 料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G" m) Z s0 I; ?) n3 Z2 d
˙全麥麵粉
" O9 Z6 d0 x; b+ G pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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配 料：
+ E) u3 k0 n& A: b 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖- o9 @) p6 t( o1 ?
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做 法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D' r5 p1 F. E9 O) @
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
( ]6 T7 Z+ e+ u 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。5.39.217.76% \5 b C. h" X% H$ A1 }5 w. v
※ 亦可將麵糊蒸熟食用
Q+ d; I! [, Z, a: i: N) n% A8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J8 c S# D- K1 X 補 益：公仔箱論壇2 v1 X. V/ Q& Z7 X& l1 l
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）' V! B* L8 v: r
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v2 b# e6 n9 \5 d; d4 L
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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