材 料：
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2 `+ c* s* I2 e. c1 E" C# @南 瓜 ５斤 * A% h( e) h' C: U
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( G, ] q# ?+ F) [8 H9 N" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粘米粉 １斤
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澄 面 ４□ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f3 f: v; }3 {" L' `
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鹽 酌量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d8 N9 q |8 G7 Z8 L
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5 g7 D0 o3 t9 x( D$ P. h丁 香 ５粒（可以不用）
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8 h( v6 I6 C8 ^3 l0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑及食油 少量。 tvb now,tvbnow,bttvb" q; G: M( _- o: K. s! _( o
| 做 法：
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5 e l$ G/ J! r; s; g將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 ( r; ?. p' w. F8 \3 V+ V$ P
2.
: h; Q2 M3 c! H0 |" B. Y [" ^用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 公仔箱論壇4 w: E( @! P; L& T
3.
* T( _0 ?0 d1 v2 r9 n0 H將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d) v9 I g. ]
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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補 益：tvb now,tvbnow,bttvb8 Q$ a: \) b! s6 R1 S7 c( @
| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用2 q. |. x" q% Z" r# G8 m- R, \
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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