材 料：
; T" Y& v# T) I& s5.39.217.76 | ·3 \- Q; T0 C- F: F! ]
南 瓜 ５斤
. M* u* _% W" U. z* I i! N·
0 }& i& I( E" u& E5 e( Gtvb now,tvbnow,bttvb粘米粉 １斤
( J2 ~3 T* V* t& y+ I- C公仔箱論壇·
- l9 r2 N+ e1 r7 F公仔箱論壇澄 面 ４□ tvb now,tvbnow,bttvb6 m0 \, Z: I4 r9 O5 _4 k& K
·
3 v: T' r8 r1 l- e7 V9 A3 }) C鹽 酌量 5.39.217.76- z: ^' F9 f; b( ?$ B
·
2 `3 k4 d. E1 E7 ~) a' C. w8 h7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁 香 ５粒（可以不用）
/ i7 E. [( o: a) N8 ~, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·
* a0 J1 S1 J `: b e4 M0 h2 m5 h0 r薑及食油 少量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x: D* b" a" M% e( `! Z8 z
| 做 法：
, {/ y$ g" S* a" n$ j: ^$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 1.
! I9 |$ G/ k% X; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 5.39.217.76# K K6 m/ A) J& `) R( ?' Q
2.tvb now,tvbnow,bttvb5 v* j6 i. v7 f1 g2 {0 i& B4 G0 g
用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
$ z W% Z" ~* Y- b( D! Atvb now,tvbnow,bttvb3.
' Y# } `# B4 S* [5.39.217.76將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
1 L8 H- |# \ o/ e: x) z- Wtvb now,tvbnow,bttvb（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） 2 W' \. U6 e k1 h" S- h
| 5 K* m7 u9 y6 Q- [8 H
補 益：
2 C$ \$ g4 |# w公仔箱論壇 | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用tvb now,tvbnow,bttvb; l* _0 B k3 \8 q3 m/ S
|
|
發表於 2011-1-26 02:49 PM
| 
