[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E% |. V; p, P: {! u9 m
一﹑水果類
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經公仔箱論壇- L  b7 H! K  x: @, n

2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 6 R: |8 V. g  s6 V5 k( \

3.棗子：補氣養血﹑益胃生津公仔箱論壇& y" S9 U6 j+ P6 @$ c$ [/ ~
公仔箱論壇: B; W" i" X. h$ q
4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠

5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 1 X! O6 E: F0 ]! H
0 T) E: X$ ?1 e
6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢 tvb now,tvbnow,bttvb0 C3 x* s! y7 X# M

7.梨：化痰止咳、清涼解毒 5.39.217.76" h" |- z9 j  M% o$ a% C
tvb now,tvbnow,bttvb( ], e/ g" Z8 K
8.桃：減肥良果、只寫、止汗
5.39.217.76% t$ n3 b5 |- h3 b2 R+ U2 \0 F/ K
9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 5.39.217.76, R/ O' F* A/ b( N* X
+ C! [* \; l7 S- U
10.人心果：解熱、消暑

11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫

12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品 / K+ o+ J1 e9 f+ {/ K
公仔箱論壇. e+ ^  R' k9 {0 `9 W
13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 * q. S6 z5 `: F9 g* d/ N8 ]' H9 V

14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 * z# Z/ l% l( m5 q' q+ r! U
公仔箱論壇! a, Z0 \- q5 ~! c* x0 p& ?# x
15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
公仔箱論壇- x7 ?! g5 T* d" X
16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚

17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝

18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
. h3 ^8 {2 i( i& z1 L' K3 a' m; }
19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |/ l" }" d, g- d9 A
20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷 tvb now,tvbnow,bttvb: _! l' ?1 L3 y1 ?
$ O4 @, j4 G, J& T) m* ?
21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q) h% D2 C1 N
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 d6 K. _$ R6 }1 P: n0 s- A
22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
' i: J/ P7 t6 e  O/ b, Q
23.粟：助胃補脾﹑治腎虛

24.香蕉：助消化﹑通腸補肺

25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳公仔箱論壇( N- w* ?4 E/ U6 t1 I1 {8 x
2 c0 k" r/ S0 Z' C+ t+ R
26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩 tvb now,tvbnow,bttvb' E% [$ U. B/ O$ ^0 ^: O

27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _9 E7 y  }2 B8 }# {
28.李：解酒腥﹑開脾增胖 # f3 z4 l# G' h3 I8 S; n

29.梅：健胃生津﹑解酒醉

30.釋迦：除煩補脾﹑除濕
公仔箱論壇- ~1 Z2 a: F/ N4 l3 X) d4 ]: A
31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結 tvb now,tvbnow,bttvb. E1 j. Q( m3 b* S, Z+ Q$ [7 X4 a

32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏

33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸 / y2 n" r  P2 H! O; ^1 \6 r2 \8 h
tvb now,tvbnow,bttvb9 b' t* H2 J8 ^, O  u
34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 tvb now,tvbnow,bttvb" }0 }9 Q7 }; f1 Z
8 U  H8 f, g4 v6 Z
35.西瓜：利尿﹑治糖尿病

36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血公仔箱論壇4 |7 K# h+ `! R% V1 o
5.39.217.76- d* W1 b( {7 q
37.酪梨：滋養﹑降血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k# e4 X! L* C, l# M9 h

38.椰子：解暑利尿﹑除濕
8 Y- e. n& g: j! \7 ]
39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫

40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T+ W2 C: z& U1 ]# E

41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容 : j" I8 L+ F. b5 H5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I9 Q) {& e& h
二﹑花菜類 5.39.217.76, @8 |" S9 l- F

1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂
5.39.217.767 ~, W9 d2 i) X3 u+ @6 `
2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅 5.39.217.76/ F0 ?7 G6 G3 m( C9 b& W; a

3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q) O/ y. I" D8 p3 D
公仔箱論壇7 g& q6 H4 c0 g0 g" }
三﹑葉菜類 ! N9 j; H2 \" v- g6 Q' O
公仔箱論壇4 }) Y% o* a9 R) D$ C/ l
1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌 # g8 _. {% ^* f  P' L. |6 A

2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 5.39.217.763 L8 r" {, p+ F( Z
公仔箱論壇- C& K; k% I2 }; p0 Y, W
3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 tvb now,tvbnow,bttvb9 E! `+ J5 r- y# Y' r  N

4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 tvb now,tvbnow,bttvb1 L" a" r, D' J, D+ J0 {# J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O; b) f' A8 V# H4 J+ t
5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便公仔箱論壇* G; e2 ]. r9 N% t: Q/ E  @' u" Z
" x3 o; M& B0 I$ U( Z
6.菠菜：補血﹑解酒毒公仔箱論壇' X) T" Y' W9 G* \
! N8 |- ~; I& N
7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C% {; M# n8 [& ]( L' l3 ~7 ~
5.39.217.76$ e7 h9 {, d: P* w( u' W. l9 F* |
8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血公仔箱論壇7 `/ [( `& ~$ s
2 y( H6 u0 O7 K- w. ]
9.筒蒿：健胃整腸﹑

10.白菜：清熱利濕﹑清腸

11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 , v# G9 F4 T8 F/ I! @
tvb now,tvbnow,bttvb3 q' H$ r0 ^+ J" P2 M8 ^1 N. a+ N
12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓公仔箱論壇, i( l5 w, P& z, |

13.芥菜：安中﹑明耳目 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# P  }- r8 v. M
% x! |9 {- A2 V
14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 . |0 G  N" L+ ~5 B5 _/ L$ x
5.39.217.76, O% h# b6 E3 x8 S4 v. p: ^
15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
四﹑根莖菜類
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z* W8 M" }  p% F* T( t& V
1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A8 m+ D  r  [4 K4 g& U. @

2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症

3.馬鈴薯：益脾胃

4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d# K0 ~3 v, D8 o3 E: z
公仔箱論壇  O6 X9 r& ^* R  R, o
5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 + L: L; Y# |2 h% d' N. E0 H

6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣

7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼
; H: y, N4 G& Q2 i/ }
8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 5.39.217.76- M- w$ K( [7 H$ x' f* m+ o( l* b
公仔箱論壇9 g' M! n0 ?7 X& l0 ], v; X9 ?( G
9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
! ]* ?- d/ E0 a; ?
10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥

11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表