| 材料 | 白菜2棵
5 G# \ P# _' {) |4 c& otvb now,tvbnow,bttvb小椰菜2個; a" {- w& q! ]2 n" `) v
蘆筍2棵公仔箱論壇" l. J( \' c) W3 {! _
本菇/靈芝菇少許
& b+ Q: u# s3 W+ r0 v蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb$ I1 }- ?$ D% ]8 w( N6 L
帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]* j, U5 ]% k& [( E% h
日本魚蛋3片5.39.217.76& `) ^4 v; G2 P
蟹柳2條
2 Q0 {( `1 Z: T/ m9 s+ F; v' z鮮魷1隻
5 s0 {' v4 p# z0 A( t0 ^/ W素魚翅適量
4 |3 Z! ?$ [1 n8 n# s/ E, q; ^tvb now,tvbnow,bttvb蝦乾10隻
5 y) u0 F- V% I! s: R- |1 v3 q瑤柱2粒
$ u7 Z6 q& Z& U9 a6 n公仔箱論壇清水2杯
. L( O/ E5 l' J' d% w6 B; t7 T公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
1 o3 u. M% a; L& A# M' [- e- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
) h% B! ]3 n. w; P: v5.39.217.763.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。5.39.217.76& \7 ?/ j+ C3 L2 B
$ B4 C- f" f4 N/ f: V( S2 a4 q; u6 W | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量5.39.217.762 x- R& c2 F$ x6 p5 Z% k
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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