材料 | 白菜2棵tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 x' t) S7 G" n5 s
小椰菜2個
8 `: T# V3 o* v" P2 e蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb9 |4 F, n5 g: N3 p' m: T9 V2 p: L
本菇/靈芝菇少許2 l3 J# y" k `1 p% T
蝦2隻
4 b) x! h, \+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻
; L7 c% i" D- [' h! A' J日本魚蛋3片
" Y$ T* I E9 h! _7 q7 a蟹柳2條
$ `3 L2 q. x+ n1 f" ~公仔箱論壇鮮魷1隻
6 B r0 k, ~; K9 S素魚翅適量( Y+ {! z# U, f9 v# k" k) I; K7 Y
蝦乾10隻$ B& [7 k$ u& m5 T
瑤柱2粒( J% E0 j9 I4 A q
清水2杯
" a6 f3 W+ F: ~/ [. X5.39.217.76薑2片 | 製法 | 1.鮮魷洗淨,撕去外膜,先花再切片;瑤柱、蝦乾用水浸軟;其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb& V6 ?3 y) A: g t
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油,爆香薑片,下清水煮滾,放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘,便成上湯。
6 R/ b" {( @: q. b+ [+ X8 W3 L公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘,再放餘下材料煮滾,下調味料即可。公仔箱論壇" I# o E6 \6 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t3 x J. e( w# t+ R2 g) J% O4 z
| 調味 | 鹽、胡椒粉適量( K K- q$ v! p9 o2 l. J
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