| 材料 | 白菜2棵
- f) M# t" f& q1 `$ T1 \9 `; S" s% {公仔箱論壇小椰菜2個
# B, G4 U, U- ~5.39.217.76蘆筍2棵
7 i8 O1 m% F4 R _2 X5.39.217.76本菇/靈芝菇少許
9 \5 ~( ^" P6 f9 ]+ B* n- c蝦2隻
- c1 i4 g( S" U/ Ktvb now,tvbnow,bttvb帶子2隻公仔箱論壇/ E/ { V3 X, d3 ~! T
日本魚蛋3片
. B) i; w) u& t4 V) z2 r! D5.39.217.76蟹柳2條
! Q1 v# F- L: C2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻# N) n9 a( v- x9 G* l7 }
素魚翅適量
7 B1 J3 ^2 K+ |& K' d' h蝦乾10隻5.39.217.764 Y2 U& W7 K9 R* Q' U r
瑤柱2粒5.39.217.763 s3 L9 r7 c3 ? C8 i: R" ~
清水2杯
! f+ r% a0 C0 f3 l5 Atvb now,tvbnow,bttvb薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z# s, Q6 S- F8 R: t Y
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
. e3 i* c. Z/ @- l3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。5.39.217.769 {$ s* C& h$ q# S3 o
1 G5 O/ a* ] x' M, H% ~) x0 m+ P公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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