| 材料 | 白菜2棵5.39.217.76* v6 p. B* M6 l% B) @
小椰菜2個
4 O4 t3 J3 b! f8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍2棵
& ^3 ]; u. j7 |# m5.39.217.76本菇/靈芝菇少許& s2 g, O0 M# E$ F; K- ^
蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 Q$ b: b; f$ z
帶子2隻7 {) n6 D9 D4 Z. Z. k
日本魚蛋3片
/ q5 B$ G% D: L" I; O公仔箱論壇蟹柳2條5.39.217.761 Q- {3 i; R) d# r9 U
鮮魷1隻
) r% }7 g' d4 G4 j素魚翅適量
. l4 {3 z( n6 ? F4 P- G7 O5.39.217.76蝦乾10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a% D# l) |/ o7 G' Y6 g+ d& x7 K
瑤柱2粒5.39.217.765 x; q8 F0 \: W+ U7 J( f5 L
清水2杯! D. t' Z) y" \
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。5.39.217.762 s4 u1 Z% h! K% \) ^
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
1 G4 q0 i* m* c5 F2 [8 I. N5.39.217.763.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。公仔箱論壇 X- j! G% A- H
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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