| 材料 | 白菜2棵
2 X" t8 e/ V% Y E+ w+ h7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個公仔箱論壇1 C: F) P1 r& D; x& }
蘆筍2棵) r U3 W' J) X9 d& E$ f: O
本菇/靈芝菇少許5.39.217.76* _6 @! L' t; T% M
蝦2隻
8 [! e/ a. K1 v; x帶子2隻
2 J" J3 C3 U7 @6 @/ w, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片公仔箱論壇: O5 d$ q* g5 v( ^
蟹柳2條5.39.217.76; p# j! m; T! p4 \( J
鮮魷1隻公仔箱論壇! }2 h' D F& N: ^( A
素魚翅適量
0 l2 c; w- D; a0 d' w- r. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻公仔箱論壇 A. ^$ E2 W$ t1 [
瑤柱2粒tvb now,tvbnow,bttvb' h- c7 l/ K" U% M7 o G
清水2杯
) N/ z$ V9 k3 Q3 ~9 i3 s' t薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
' y. _! W* H4 k7 u9 i2 m) B+ }8 ^5.39.217.762.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。. K# y) Q: M9 @& J3 M* Q6 ]5 A
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。. F- }, p6 V4 a* k" O4 f
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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