| 材料 | 白菜2棵, i( C7 e, O7 Z% ~! P; E
小椰菜2個5.39.217.76$ U& p' y( h* x+ J) ?
蘆筍2棵
# @ |1 {6 V) ^" ^# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許2 I. p% ?2 a9 @9 S# l: X
蝦2隻
1 N2 Q+ W4 C$ D, L) ?0 gtvb now,tvbnow,bttvb帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb4 n# H3 \$ R3 w: ~
日本魚蛋3片
" r. ^/ e& G5 w% j! Xtvb now,tvbnow,bttvb蟹柳2條- G5 y4 r! h0 l2 p
鮮魷1隻5.39.217.768 e2 N' K, ]4 v7 f
素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E7 [0 ]7 S9 h/ E; T% I5 Z
蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb; c- j+ q# A) h6 n& w0 G
瑤柱2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b+ s e1 Q3 a% V* X# u8 _
清水2杯
9 M* m) }# k; j* M3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
2 S. `* O2 H# |2 ?, ~5.39.217.762.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。! `4 }; S* o$ P
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
/ I5 J/ l! e: u& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 k% P& {8 \2 n1 W+ O9 a- S" m
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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