| 材料 | 白菜2棵
7 V$ P8 ?* e* d& _& A公仔箱論壇小椰菜2個
e2 U5 n3 M |' Ttvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵
]$ B# A% u: k5 u4 \0 I本菇/靈芝菇少許5.39.217.76, [9 \4 U0 O( e1 h0 p' z+ n
蝦2隻
3 c+ l0 ~) l) K2 w9 p8 }) l% D) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻
+ |2 }8 i \* {6 C. E. w% [日本魚蛋3片9 o; U& U: d- w1 z. `8 U
蟹柳2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i, G5 ~2 A( c
鮮魷1隻! |+ E( X/ y4 X9 _6 R: N
素魚翅適量
- d8 j0 P! P5 Y7 v4 p蝦乾10隻5.39.217.769 h& o- Q. n* N! n% M, y+ X
瑤柱2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~) Z% T! {# U2 }
清水2杯
9 X& A( j# D# ~( T- k/ D' Q5.39.217.76薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。5.39.217.76' k/ m0 U8 S8 V% |% z8 g
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
0 X' q8 @, e' P3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。8 q& h& P) _8 i8 {
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb! s& D7 I) {6 N+ p/ w+ B* b9 M
# @, F+ V0 [' E: s9 Y- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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