| 材料 | 白菜2棵# Z7 n. ?0 z9 x* P% p! [8 V
小椰菜2個5 |; P: F9 f; y) f8 E! |" Q4 p
蘆筍2棵
! h. s' f5 e# L7 j' Itvb now,tvbnow,bttvb本菇/靈芝菇少許
] P7 Z; t/ g5.39.217.76蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c5 R( k* `8 Q- z. v
帶子2隻公仔箱論壇, _, C, H% y: Q* }" Z7 o4 N
日本魚蛋3片
9 v- m/ S3 X5 k' k- S2 z5 H) I公仔箱論壇蟹柳2條
+ l# s3 m0 W3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻
- L& A6 p+ p5 U: Q+ S; `( S" A- x, ctvb now,tvbnow,bttvb素魚翅適量+ ]. `8 Q/ J( t5 d6 d( |) Y
蝦乾10隻5.39.217.76( i+ ]; m& F q8 o8 n
瑤柱2粒
' v2 `* s9 w( W l3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯5.39.217.76+ {& y: t+ Z* \
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。$ m) v5 A7 Z* C( _1 N! v2 s
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb$ f& w8 E/ i; ]8 s: B c- _3 l% ~
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb# K3 g* ?6 Z' F& ~! K
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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