| 材料 | 白菜2棵
' \, [: C8 y# L" a2 _) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個1 w: J. `% b8 M, W, g3 F- K0 O5 h6 N
蘆筍2棵
1 F$ a, E: ^9 R: S2 s2 Q0 Q8 y本菇/靈芝菇少許
" Y5 R& K9 T$ U+ M- {7 P' _蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb' r1 b" [' [4 Y. U
帶子2隻. x% X' f, A( K) N: S; N8 X- d
日本魚蛋3片
; V$ Q7 h) Y7 J: Q0 c5 R公仔箱論壇蟹柳2條" V+ F' Z+ l: k3 b) B/ M j, t
鮮魷1隻* {8 z# Y' M7 P- \
素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I' Y$ J3 Y( b' Q" i' w" `# W3 R5 u
蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb; p5 N) O) S' N' `" x* I9 B
瑤柱2粒
3 {0 R. ?1 i1 l! O8 l F5.39.217.76清水2杯公仔箱論壇: F" i& d2 y+ P. E1 r4 N
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。5.39.217.76( O# y7 [/ R0 J
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。( u; X. k$ N9 _3 F8 c; F1 z" O
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @9 `5 o6 |% C( N; D
公仔箱論壇% S: |% w+ H/ v. R& I
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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