| 材料 | 白菜2棵
# B5 u5 X1 S9 H9 h, W, s1 i- S小椰菜2個
/ a' c) m6 F1 h, W5.39.217.76蘆筍2棵6 h9 ?- D, _4 ~) A# n9 @/ o
本菇/靈芝菇少許
% \1 G F/ G$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb! t* E2 i7 v9 |6 R/ i% b4 [
帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb- e/ o# u# r$ N k* _' |% r! d
日本魚蛋3片
d$ g# s5 Z, H' J" _蟹柳2條tvb now,tvbnow,bttvb, y5 ?* N) {$ C3 t) b! E# U+ g4 P" ~
鮮魷1隻5.39.217.76/ a2 ]; F4 H9 J( _( T' p* I, b! b
素魚翅適量
8 E) W1 C9 r4 i2 O5 r! M1 Z j' |蝦乾10隻
9 \' @7 S2 P; \% z. x1 Wtvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒
9 N: n* u: s+ i7 v! n5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯
- I) ~" P5 u* @( k, q薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
* f5 Q4 G& w) B% ?# b5.39.217.762.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
! B: m& \0 n) q' P \$ u+ k) }公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。公仔箱論壇! p [# }/ J& q ]6 V5 R0 _
公仔箱論壇6 c6 o% g* U3 Y w
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
+ E7 Y$ l9 g/ J! k0 i* q" Rtvb now,tvbnow,bttvb) @* b& t1 Y, b' [( @
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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