| 材料 | 鴕鳥肉150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N9 G' e/ U' j0 a. T5 D
白醋1茶匙
, N7 n S: R. |$ Atvb now,tvbnow,bttvb油條1條
* Z; @: S+ f! [% t青椒1/2隻$ g5 m7 i" [ }8 t. |$ t
芒果2個
$ o4 S( ]: E3 y, H8 C4 O" @: S蒜頭1粒8 d `& D, z$ W8 j3 g
| | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。公仔箱論壇% O3 U7 J8 {. H8 ~: }. k5 L
2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。
% P1 T9 Q U7 Q1 d* f公仔箱論壇3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。
) a' M1 |2 b- @- w# G9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。
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| | 調味 | 生粉1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~7 } A& V# a; ^1 V' O6 _
生抽2茶匙; m& o! D) i' e$ ?
糖1/4茶匙
# F% I/ ~: k0 @) M! p+ D$ Gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油少許- L" t1 T' }# o( D# x# ~
油（後下）1茶匙
+ I) N/ D7 Z& P1 J0 o p: K/ H, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰國甜辣雞醬3湯匙
. R7 e* U0 o1 [. ^2 z- [. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁1湯匙& ~- Q3 U% n3 f/ o/ k
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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