| 材料 |
鴕鳥肉150克9 C4 n1 A5 s3 \6 F3 L
白醋1茶匙/ _* E0 `; o8 n( y0 i
油條1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v4 j$ C$ h0 r6 t
青椒1/2隻
+ i" T: j0 D% h2 \1 c& h3 M4 w- {公仔箱論壇芒果2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C/ U9 ~# u% Q# B
蒜頭1粒
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| 製法 |
1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
! S( e3 @, m; M. ?9 ?2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g- ]) D9 \: L ?/ F1 J3 C
3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U0 T2 V: w4 d! p! a& a {
4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。
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| 調味 |
生粉1/2湯匙
6 x3 v. {7 N1 O* J: R6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙
% i6 a5 |& b! P; s1 j: b9 o5.39.217.76糖1/4茶匙公仔箱論壇8 y9 T0 d% H! H8 \* K4 h% j P
胡椒粉、麻油少許
7 L! x6 b; z3 M3 `: I/ [8 i* c% i5.39.217.76油（後下）1茶匙
8 M# m1 [- d" A$ c泰國甜辣雞醬3湯匙 A+ _1 G1 x$ t
茄汁1湯匙
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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