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[健康資訊] (亞健康)頭痛

本帖最後由 smy 於 2011-1-6 12:03 AM 編輯
3 g. x. j& b0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s8 p' C; T- s8 J$ {) I( V( ], @' k
【概說】 成年人的頭痛,大多數是精神集中過久,例如長途駕車、用電腦工作或者焦慮所致。頭痛的部位多在前額、頭頂或頭後部。這類頭痛在傍晚或精神疲倦時比較嚴重,但持續時間很少超過一天,也不會引致失眠。不過,有時頭痛可因頭顱內血液循環有所改變而引起。

頭痛湯水

材料:公仔箱論壇8 Q4 f% J, X6 `7 }9 t
夏枯草兩半、杭菊花一兩、麥冬半兩、蜜棗一粒、紅蘿蔔二隻(約半斤)、豬瘦肉六兩,食鹽適量。
( d  q- @" V8 i6 h0 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) G! `- y1 ~3 C( R
做法:
4 {! t. p1 U# ?# ?: x1)洗淨瘦豬肉,過滾水三分鐘,撈起待用。
: w7 q0 k' X, y  T8 ^; N3 V3 X8 N公仔箱論壇2)洗淨夏枯草、杭菊花、麥冬、蜜棗。/ Y/ ?& w3 L$ S' D- ^
3)紅蘿蔔刨皮,洗淨、切件待用。
) t7 J2 L, E* @3 v% }4)將材料擺落湯煲內取適量清水,慢火煲湯。
: `7 L" H* |1 l  [5)後加食鹽調味,便可飲服。
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功效解說清熱降火、疏肝解鬱。
+ ?4 t' \* \; P公仔箱論壇調理對象頭痛 。6 [3 u( G) b+ L1 n/ k, ?7 ^
材料功效夏枯草清熱散結,疏通血管。杭菊花、紅蘿蔔清肝明目,解鬱止痛。麥冬、蜜棗滋陰降火,強心利水。豬瘦肉、食鹽滋陰補益,營養身體。

頭痛藥劑

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材料:5.39.217.76" U7 m3 B$ |* B
石菖蒲三錢、薑竹茹四錢、膽南星二錢、法半夏二錢、桔梗二錢、川芎錢半、蔓荊子錢半、浮小麥一兩、生石決明兩半、生牡蠣兩半、天麻二錢、夜交藤四錢、遠志一錢、夏枯草四錢。

+ \3 z9 D) H' P1 j3 }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A, E" J0 V: F+ _' |
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q9 M& C$ t( o8 v
1﹚ 採用瓦煲煲茶。公仔箱論壇  O$ [( _: @4 ~+ R, [: j! o, n# q
2﹚ 打碎生石決明、生牡蠣。用食物袋包浮小麥、生石決明、生牡蠣。
$ u' I7 r0 E% h& w7 D# \& p  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3﹚ 洗乾淨藥材。
8 J% H+ U9 Z4 O$ [% ^" S4﹚ 取清水五碗,慢火煲剩一碗。
. N  `$ a" g7 W: J9 Wtvb now,tvbnow,bttvb5﹚ 飯後飲服,每天一劑,連服五天,休息二天,再飲五天,十劑一個療程。- K; G5 s" m9 Q* @' W
6﹚ 一個成年人份量。
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功效解說:養心安神、疏解頭痛。         
. |1 p4 \7 {; L% h/ {公仔箱論壇主治:緊張性頭痛、疲勞性頭痛。公仔箱論壇% `) U. H+ c% n' l6 g
材料功效:浮小麥、夏枯草、生石決明、生牡蠣平肝潛陽、鎮攝心神。石菖蒲、川芎、桔梗暢通血脈,載藥上行。薑竹茹、膽南星、法半夏化痰宣通,解痙止頭痛。天麻、遠志益心氣,養心神,止頭痛。夜交藤、蔓荊子、夏枯草抗血管痙攣,宣通止痛。

適宜食的蔬果魚肉類6 @  O5 c. E7 M

6 D) g3 u- s% O5 n6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患頭痛的人,適宜食用涼性食物。例如TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 K+ r& L( M, Q

& F3 _  w* }: U- f. J蔬菜類:菜芯、白菜、西洋菜、紫菜、芽菜、苦麥菜、油麥菜、黃花菜、雪耳、茭白、蕃茄、綠豆、粉葛、苦瓜、冬瓜、絲瓜、馬蹄、青蘿蔔、紅蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h, e! F/ i+ W" I+ ]# V' Z
水果類:天津梨、西瓜、提子、草莓、楊桃、蟠桃、西梅、新奇士橙、蘋果。
. M& A0 a7 W% Ptvb now,tvbnow,bttvb魚類:石斑魚、黃花魚、大眼雞、鱈魚、草魚、烏頭魚、生魚、塘虱魚、鮑魚、蠔、水魚、日月魚、海參、海蜇。
' e: s  m3 {0 j5 l" v9 B5.39.217.76肉類:豬瘦肉、豬扒、豬排骨、牛肉、雞肉。

資料提供:公仔箱論壇' v# ]3 u! B: y5 M4 d. h$ p
香港中醫藥管理委員會註冊全科中醫趙 生
頭痛湯水,水滾後慢火煲2小時即可
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