返回列表 回復 發帖

[健康資訊] (亞健康)頭痛

本帖最後由 smy 於 2011-1-6 12:03 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y; t9 b6 h$ i& T" d
tvb now,tvbnow,bttvb  b2 D9 D7 Y" ]* _9 D
【概說】 成年人的頭痛,大多數是精神集中過久,例如長途駕車、用電腦工作或者焦慮所致。頭痛的部位多在前額、頭頂或頭後部。這類頭痛在傍晚或精神疲倦時比較嚴重,但持續時間很少超過一天,也不會引致失眠。不過,有時頭痛可因頭顱內血液循環有所改變而引起。

頭痛湯水

材料:
. g3 ]+ {7 g4 ?+ r$ m3 p' D4 h. m: b公仔箱論壇夏枯草兩半、杭菊花一兩、麥冬半兩、蜜棗一粒、紅蘿蔔二隻(約半斤)、豬瘦肉六兩,食鹽適量。
1 C- h- F4 ~! Q: g) Htvb now,tvbnow,bttvb
! f6 G3 O( Q3 e& n" c; V; g6 T公仔箱論壇做法:
/ J8 H  R( p, u- q5 C6 x8 J& j5.39.217.761)洗淨瘦豬肉,過滾水三分鐘,撈起待用。) r$ t9 T. ?. U2 ?! u
2)洗淨夏枯草、杭菊花、麥冬、蜜棗。
6 Z! x7 p0 o/ s* }1 ~5.39.217.763)紅蘿蔔刨皮,洗淨、切件待用。; T, F: ~6 V7 z& T4 Y
4)將材料擺落湯煲內取適量清水,慢火煲湯。公仔箱論壇, O) n0 s# P, S: N3 G9 u
5)後加食鹽調味,便可飲服。
tvb now,tvbnow,bttvb) L$ c4 d" i5 I3 _  z5 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?/ a! Z# Z7 P$ }) s' B
功效解說清熱降火、疏肝解鬱。
: L" U( p! H: ~8 }4 b* Q- D9 n; ntvb now,tvbnow,bttvb調理對象頭痛 。
! o$ S% I* u' r* l% N公仔箱論壇材料功效夏枯草清熱散結,疏通血管。杭菊花、紅蘿蔔清肝明目,解鬱止痛。麥冬、蜜棗滋陰降火,強心利水。豬瘦肉、食鹽滋陰補益,營養身體。

頭痛藥劑

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l7 I6 p$ \% M+ C4 c/ u
材料:tvb now,tvbnow,bttvb/ {# f$ `$ D/ ]9 Z% r: I& y
石菖蒲三錢、薑竹茹四錢、膽南星二錢、法半夏二錢、桔梗二錢、川芎錢半、蔓荊子錢半、浮小麥一兩、生石決明兩半、生牡蠣兩半、天麻二錢、夜交藤四錢、遠志一錢、夏枯草四錢。
5.39.217.766 \) ~. L+ N' g, d4 t9 f; d

; s! o$ w# f; M做法:+ e$ G, `! w3 G% Q6 X
1﹚ 採用瓦煲煲茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T) C4 R) K( C, Y" g. J
2﹚ 打碎生石決明、生牡蠣。用食物袋包浮小麥、生石決明、生牡蠣。
$ [* K' V* w( o$ T* H2 I2 i9 @- K3﹚ 洗乾淨藥材。公仔箱論壇. d& ^9 C  R4 F1 S; u4 j7 i
4﹚ 取清水五碗,慢火煲剩一碗。
  b% H( K0 }4 \- Z% l7 N" h5﹚ 飯後飲服,每天一劑,連服五天,休息二天,再飲五天,十劑一個療程。% m( w4 d8 A- z4 d) N' E
6﹚ 一個成年人份量。
4 m& n7 q8 I0 L6 q  ^. s; a
公仔箱論壇5 _" X3 l" o  I
功效解說:養心安神、疏解頭痛。         
. O' j; ]8 p: P; Z8 z公仔箱論壇主治:緊張性頭痛、疲勞性頭痛。
5 n. ~9 s+ w% e1 x% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效:浮小麥、夏枯草、生石決明、生牡蠣平肝潛陽、鎮攝心神。石菖蒲、川芎、桔梗暢通血脈,載藥上行。薑竹茹、膽南星、法半夏化痰宣通,解痙止頭痛。天麻、遠志益心氣,養心神,止頭痛。夜交藤、蔓荊子、夏枯草抗血管痙攣,宣通止痛。

適宜食的蔬果魚肉類
9 e' D% W% |, W* d; [5 K2 A) ?3 C公仔箱論壇
" D$ K% f8 N% ^: k$ T4 ~/ h5.39.217.76患頭痛的人,適宜食用涼性食物。例如
6 t8 f; i8 \' P. t8 \. a公仔箱論壇7 t# s" O# q6 l, a
蔬菜類:菜芯、白菜、西洋菜、紫菜、芽菜、苦麥菜、油麥菜、黃花菜、雪耳、茭白、蕃茄、綠豆、粉葛、苦瓜、冬瓜、絲瓜、馬蹄、青蘿蔔、紅蘿蔔。
" S' G: ?- H9 S2 Y; G/ \tvb now,tvbnow,bttvb水果類:天津梨、西瓜、提子、草莓、楊桃、蟠桃、西梅、新奇士橙、蘋果。
, t6 T/ s+ d9 S+ [, r% G/ e魚類:石斑魚、黃花魚、大眼雞、鱈魚、草魚、烏頭魚、生魚、塘虱魚、鮑魚、蠔、水魚、日月魚、海參、海蜇。. {; P) _  z! c
肉類:豬瘦肉、豬扒、豬排骨、牛肉、雞肉。

資料提供:5.39.217.76+ K. C- c! ]0 b3 x
香港中醫藥管理委員會註冊全科中醫趙 生
Thank you for sharing!
5 r- M, ]2 }1 }頭痛湯水5.39.217.76& \- f" v8 [8 T8 O' V
請問要煲多少時間?
頭痛湯水,水滾後慢火煲2小時即可
返回列表