[健康食品] 及時清肝火湯水

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香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。1 ?) e+ C5 o' C, ~
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。: g0 i. B$ \; U% @# E: T" ?
治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。
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雞骨草桑椹子湯(四人量)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @; B2 d3 Z1 W, k
材料5.39.217.76! |5 `" `! f  u. [3 s3 R; r% H
桑椹子一及雞骨草五錢。7 O% ~$ t: T( m2 ~
先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。
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桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」5.39.217.76# F  o6 R8 r' J
雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
9 Z! l# V7 @! i" |3 K兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。" N4 J. d5 P/ w  d8 c( g2 `
本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。+ H( }: F' z, n0 O: f0 Y" ?

9 k' [0 N$ i1 r& m" p& N/ A1 f% S此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。