[健康資訊] 飲食保腎要訣

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　　腎臟是泌尿系統中最主要的器官，調節和維持人體內的體液容量及成分，負責分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物
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* M2 w1 o( M/ |: Y1 r5.39.217.76故此，我們應小心保護腎臟功能，避免加重腎臟工作負荷。
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日常應多喝清水，保持足夠排尿量，排出身體毒素及廢物﹔0 q6 s7 K; e4 F8 f: y

! p- i0 Q/ L9 Q. F+ e3 Q5.39.217.76飲食方面，應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S" S8 y' p; B; z, x4 t
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物，女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品，5.39.217.76. Q6 D" \+ F  H5 a

4 C0 ^% }7 l' ?1 F# y1 }& m3 \公仔箱論壇腎功能差者應少飲為妙，否則只會削弱腎臟功能，公仔箱論壇6 ]* i) D8 i0 n3 P1 X
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而由於腎結石主要成分為鈣質，若鈣質攝取過量，容易造成沉澱，形成腎結石。
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( Y: H, g2 W$ N0 h: W) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生