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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物
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& l7 z8 }3 z/ A' D公仔箱論壇故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @& r2 k9 k$ O5 A

* ^9 k+ N" ~& [( G1 i公仔箱論壇日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔
9 b. K* w6 Z* R: ], YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _- b2 K* H. B9 f% B
飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔
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! a8 D6 c8 ]2 ?6 y) ^/ xtvb now,tvbnow,bttvb曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,
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! t" }( _, |2 j( W* S$ w) }- l& d  Y腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,, r+ x6 f- Y6 }
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而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。
7 b5 ?7 ~0 ?% i" K8 q, P- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y( W; X5 z( P; b; x7 Htvb now,tvbnow,bttvb資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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