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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物tvb now,tvbnow,bttvb$ d* N2 n7 }+ O( m6 }; M

1 {, i# u. h$ a4 y5 v1 H) z2 B' A* i公仔箱論壇故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。
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# ]& Z: |  z! B5 I; M日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔
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1 f, y/ h. t( v  `& B& ?/ f. B5.39.217.76飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,( _; U- Y) `9 R" y* a
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腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l$ Y2 t4 c4 W2 B$ J8 E+ i
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而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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