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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物公仔箱論壇* q& ^# K) D4 F, k! v

  ]) B% v9 S8 `5 Z- i0 T& i公仔箱論壇故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o; N* I5 g/ c" ~) y
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日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔9 [. {+ z, }1 p, E: x% [

) {& n3 d/ v3 u8 atvb now,tvbnow,bttvb飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔
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6 L/ `! v% ]0 N. U  R6 htvb now,tvbnow,bttvb曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,
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2 J7 E0 m. f7 v  s* d. k9 v公仔箱論壇腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [+ C" e. D( I$ ?( E

# z- N& o5 _4 B4 r% A, w. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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